Emocijas var uzlabot atmiņas
Zinātnieki saka, ka mūsu vispārējai notikuma uztverei ir liela nozīme tajā, ko mēs redzam un ko atceramies. Tas ir, tas, cik daudz kaut kas jums nozīmē, faktiski ietekmē to, kā jūs to redzat, kā arī to, cik spilgti to varat atcerēties vēlāk.
"Mēs esam atklājuši, ka mēs redzam lietas, kas emocionāli uzbudina lielāku skaidrību nekā tās, kas ir ikdienišķākas," sacīja pētniece un neirozinātniece Rebeka Toda, Ph.D.
"Vai viņi ir pozitīvi - piemēram, pirmais skūpsts, bērna piedzimšana, balvas iegūšana - vai negatīvi, piemēram, traumatiski notikumi, šķiršanās vai sāpīgs un pazemojošs bērnības brīdis, ko mēs visi nesam līdzi, efekts ir tāds pats."
"Turklāt mēs atklājām, ka tas, cik spilgti mēs kaut ko uztveram, paredz, cik spilgti to atcerēsimies vēlāk," saka Tods. "Mēs to saucam par" emocionāli uzlabotu spilgtumu ", un tas ir kā zibspuldzes zibspuldze, kas izgaismo notikumu, kad tas tiek iemūžināts atmiņai."
Pētījuma rezultāti ir publicēti Neirozinātnes žurnāls.
Tods un viņas kolēģi pētīja smadzeņu darbību un atklāja, ka amigdala ir aktīvāka, aplūkojot attēlus, kas tiek vērtēti kā spilgti.
Amigdala ir tā smadzeņu daļa, kas atbild par lietu emocionālās vai motivācijas nozīmes apzīmēšanu atbilstoši paša iepriekšējai pieredzei.
Eksperti uzskata, ka pastiprināta aktivizēšanās šajā smadzeņu zonā ietekmē aktivitāti gan redzes garozā, pastiprinot aktivitāti, kas saistīta ar objektu redzēšanu, gan aizmugurējā izolācijā - reģionā, kas integrē ķermeņa sajūtas.
"Emocionāli svarīgu attēlu spilgtākas uztveres pieredze, šķiet, nāk no uzlabotas redzes un zarnu sajūtas kombinācijas, kuru vada amigdala aprēķini par to, cik emocionāli uzbudina notikums," teica Tods.
Pētnieki sāka, mērot subjektīvo uztveres spilgtuma pieredzi.
Viņi veica šo uzdevumu, fotografējot ainas, kas bija emocionāli uzbudinošas un negatīvas (vardarbības vai sakropļošanas ainas, vai haizivis un čūskas, kas izliek zobus), emocionāli uzbudinošas un pozitīvas (galvenokārt viegla erotika) un neitrālas ainas (piemēram, cilvēki eskalators).
Pēc tam viņi pārklāja attēlus ar dažādu “vizuālo troksni”, kas izskatījās pēc tāda sniega, kādu varētu redzēt uz vecā televīzijas ekrāna.
Pēc tam attēli tika parādīti pētījuma dalībniekiem, kuriem tika lūgts pateikt, vai katram attēlam ir tāds pats, lielāks vai mazāks troksnis nekā standarta attēlam ar fiksētu trokšņa līmeni.
"Mēs atklājām, ka, lai gan cilvēki labi novērtēja, cik liels troksnis bija attēlā, salīdzinot ar standartu, viņi emocionāli uzbudinošos attēlus vienmēr vērtēja kā mazāk trokšņainus nekā neitrālus attēlus neatkarīgi no faktiskā trokšņa līmeņa," sacīja Tods.
“Kad attēls tika novērtēts kā mazāk trokšņains, viņi patiesībā redzēja zem tā esošo attēlu skaidrāk, it kā emocionāli uzbudinošajā attēlā būtu vairāk signāla attiecībā pret troksni. Attēla subjektīvā nozīme faktiski ietekmēja to, cik skaidri dalībnieki to redzēja. ”
Papildu eksperimenti tika izmantoti, lai izslēgtu citus to atklājumu skaidrojumus, piemēram, kā attēls šķiet “trokšņains” mazāk dzīvu krāsu vai sarežģītākas ainas dēļ. Viņi arī izmantoja acu izsekošanas pasākumus, lai novērstu iespēju, ka cilvēki emocionāli uzbudinošus attēlus skatās atšķirīgi, liekot tiem dažus vērtēt kā spilgtākus.
"Pēc tam mēs vēlējāmies noskaidrot, vai šī emocionāli paaugstinātā spilgtuma atrašana ietekmēja atmiņas spilgtumu," teica Tods. "Tātad divos dažādos pētījumos mēs izmērījām attēlu atmiņu gan uzreiz pēc to redzēšanas, gan pēc nedēļas."
Pirmajā pētījumā 45 minūtes pēc trokšņa izpildīšanas dalībniekiem tika lūgts pierakstīt visu iespējamo informāciju par attēliem, kurus viņi atcerējās redzēt. Pēc tam atsaukto detaļu daudzums tika izmantots kā spilgtuma mērs.
Otrajā pētījumā dalībniekiem pēc nedēļas atkal tika parādīti attēli un viņi jautāja, vai viņi tos atceras, un, ja jā, tad cik spilgti viņi tos atcerējās no ļoti neskaidriem līdz ļoti detalizētiem.
"Abos pētījumos tika atklāts, ka attēli, kas tika novērtēti augstāk ar emocionāli paaugstinātu spilgtumu, tika atcerēti spilgtāk," teica Tods.
Visbeidzot, pētnieki izmantoja smadzeņu attēlveidošanas pasākumus, lai noskaidrotu, kad smadzenes reaģēja uz emocionāli paaugstinātu spilgtumu un kādi smadzeņu reģioni reaģēja.
"Mēs noskaidrojām, ka smadzenes diezgan ātri indeksē spilgtumu - apmēram 5 sekundes pēc attēla redzēšanas, kas liek domāt, ka tas ir par redzēšanu un ne tikai domāšanu," sacīja Tods. "Emocija maina aktivitāti redzes garozā, kas savukārt ietekmē mūsu redzējumu."
Smadzeņu skenēšana funkcionālās magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (fMRI) veidā tika izmantota, lai noskaidrotu, kādi smadzeņu reģioni ir aktīvāki, kad cilvēki skatās uz lietām, kuras viņi uztver kā spilgtākas, jo tām ir emocionāla nozīme.
Atkal pētnieki atklāja, ka amigdala, redzes garoza un interoceptīvās garozas aktivitāte palielinājās ar lielāku spilgtumu.
"Mēs tagad zinām, kāpēc cilvēki tik spilgti uztver emocionālos notikumus - un līdz ar to, cik spilgti tos atcerēsies - un kādi smadzeņu reģioni ir iesaistīti," sacīja Tods.
"Zinot, ka starp cilvēkiem būs atšķirības attiecībā uz to, cik spēcīgi viņi parāda šo emocionāli uzlaboto spilgtumu un smadzeņu aktivācijas modeļu stiprumu, kas ir viņu pamatā, varētu būt noderīgi, lai prognozētu indivīda neaizsargātību pret traumām, ieskaitot uzmācīgas atmiņas, kuras piedzīvo cilvēki ar posttraumatiskā stresa sindroms."
Avots: Toronto Universitāte
