Vecākām sievietēm dzīves apmierinātība saistīta ar kaulu veselību

Jauns vecāku sieviešu pētījums atklāj, ka apmierinātība ar dzīvi ir saistīta ar lielāku kaulu blīvumu un mazāku osteoporozi.

Austrumu Somijas universitātes pētnieki pētīja informāciju, kas iegūta no sievietēm vecumā no 60 līdz 70 gadiem, kā daļu no 1989. gadā uzsāktā osteoporozes riska faktora pētījuma.

Subjektīvās labsajūtas novērtējumu bieži izmanto, lai prognozētu garīgo veselību un depresiju. Jaunajā pētījumā apmierinātība ar dzīvi tika izmantota subjektīvās labsajūtas mērīšanai. Mērķis bija noskaidrot, vai apmierinātība ar dzīvi ir saistīta arī ar kaulu veselību.

Osteoporoze ir izplatīta slimība, kas viegli noved pie kaulu lūzumiem, un jo īpaši gūžas kaula lūzumi var izraisīt nopietnas sekas. Kaulu blīvums kļūst mazāks, cilvēkiem novecojot; tomēr sievietēm menopauze ir nozīmīgs riska faktors.

Citi osteoporozes riska faktori ir zems fiziskās aktivitātes līmenis, viegls ķermeņa sastāvs, smēķēšana, zems kalcija un D vitamīna patēriņš, kā arī dažas zāles un medicīniskie apstākļi.

Tiek uzskatīts, ka arī garīgā veselība ietekmē kaulu veselību, jo ilgstošs stress, kas saistīts ar depresiju, var ietekmēt metabolismu. Depresijas cilvēka veselības uzvedība var arī palielināt osteoporozes risku, jo persona var smēķēt vai izmantot pārāk maz.

Pētījuma dalībnieki atbildēja uz pasta aptaujām un piedalījās kaulu blīvuma mērījumos. Šajā apakšpētījumā piedalījās 2167 sievietes, kurām 1999. gadā tika veikti kaulu blīvuma mērījumi, un no šīm sievietēm 1147 piedalījās papildu mērījumos desmit gadus vēlāk, 2009. gadā.

Pētnieki novērtēja apmierinātību ar dzīvi pēc jautājumiem, kas saistīti ar pētījuma dalībnieku interesi un dzīves vieglumu, laimi un vientulību. Pamatojoties uz atbildēm, pētījuma dalībnieki tika sadalīti trīs grupās: apmierinātie, vidējie un neapmierinātie.

10 gadu novērošanas laikā visu pētījuma dalībnieku kaulu blīvums samazinājās vidēji par četriem procentiem; tomēr starpība starp apmierinātajiem un neapmierinātajiem bija pat 52 procenti.

Izmaiņas apmierinātībā ar dzīvi 10 gadu novērošanas laikā ietekmēja arī kaulu blīvumu. Personām, kuru apmierinātība ar dzīvi pasliktinājās, kaulu blīvums samazinājās par 85 procentiem, salīdzinot ar personām, kuru apmierinātība ar dzīvi uzlabojās.

Pētnieki uzskata, ka atklājumi skaidri parāda, ka apmierinātība ar dzīvi ir svarīgs resurss un labklājības rādītājs. Apmierinātība ar dzīvi ir saistīta ar veselību, un neapmierinātība ir darba nespējas, slimību un mirstības prognoze.

Saskaņā ar šo pētījumu tas ir saistīts arī ar kaulu veselību, jo laba apmierinātība ar dzīvi mazina vecuma izraisītu osteoporozi.

Kā tāds, vecāka gadagājuma cilvēku labas dzīves apmierinātības un garastāvokļa veicināšana ir tikpat svarīga kā veselīga dzīvesveida izvēles veicināšana.

Pētījuma rezultāti ir publicēti žurnālā Psihosomatiskā medicīna.

Avots: Austrumu Somijas Universitāte / EurekAlert