Brīvprātīgais darbs var uzlabot garīgo veselību, pagarināt dzīvi
Sistemātiskā pārskatā un metaanalīzē, ko vadīja pētnieki Ekseteras Medicīnas universitātē Anglijā, atklājās, ka brīvprātīgie ziņoja par zemāku depresijas līmeni, paaugstinātu apmierinātību ar dzīvi un uzlabotu labklājību.
Salīdzinot vairāku eksperimentālo pētījumu un garengriezuma kohorta pētījumu datus, pētnieki arī atrada pierādījumus par aptuveni 20 procentu samazinātu mirstību brīvprātīgo vidū salīdzinājumā ar brīvprātīgajiem. Pētnieki atzīmē, ka atklājumi vēl jāapstiprina izmēģinājumos.
Saskaņā ar pētnieku datiem visā pasaulē pieaugušo brīvprātīgā darba izplatība ir atšķirīga - Eiropā tiek lēsts, ka 22,5 procenti, Austrālijā 36 procenti un ASV 27 procenti.
Brīvprātīgie parasti min altruistiskus motīvus, piemēram, “kaut ko atdot” savām kopienām vai atbalstīt organizāciju vai labdarību, kas viņus atbalstījusi. Brīvprātīgo darbu var izmantot arī darba pieredzes iegūšanai vai sociālo aprindu paplašināšanai, taču tā ietekme var būt daudz dziļāka, uzskata pētnieki.
Lai gan iepriekšējie pārskati uzsvēra iespējamos ieguvumus veselībai, tostarp palielinātu ilgmūžību, uzlabotu dzīves kvalitāti, stresa samazināšanos un hospitalizāciju, saskaņā ar jaunākā pārskata pētnieku teikto, tie parasti balstījās uz stāstījumu, nevis salīdzinošiem pierādījumiem.
Šajā pārskatā, ko vadīja Suzanne Richards, Ph.D., Ekseteras Medicīnas skolas universitātē, pētnieki apvienoja datus no 40 dokumentiem, kuros tika ziņoti par deviņu eksperimentālo pētījumu un 16 kohorta pētījumu datiem, lai izdarītu savus secinājumus.
Pārskats parāda, ka brīvprātīgā darba iespējamo ieguvumu veselībai cēloņi nav skaidri. Daži apgalvo, ka, piemēram, fizisko labumu varētu izskaidrot ar to, ka brīvprātīgie vairāk laika pavada ārpus mājas, uzskata pētnieki. Bet attiecības ar garīgo veselību var būt sarežģītākas, piebilst pētnieki.
Lai gan cilvēki mēdz brīvprātīgi strādāt altruistisku iemeslu dēļ, ja viņi nejūtas “kaut ko atguvuši”, brīvprātīgā darba pozitīvā ietekme uz dzīves kvalitāti ir ierobežota, atklāts pārskatā. Pētnieki arī atklāja, ka, ja cilvēki pārāk brīvprātīgi strādā, ieradums var kļūt par apgrūtinājumu, radot savas problēmas.
Pētnieki atzīmē, ka ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noskaidrotu teorētiskos mehānismus, ar kuriem brīvprātīgie iegūst dažādus ieguvumus veselībai.
"Mūsu sistemātiskais pārskats parāda, ka brīvprātīgais darbs ir saistīts ar garīgās veselības uzlabošanos, taču ir nepieciešams vairāk darba, lai noskaidrotu, vai brīvprātīgais darbs patiešām ir iemesls," sacīja Ričards. "Joprojām nav skaidrs, vai bioloģiskie un kultūras faktori un sociālie resursi, kas bieži vien ir saistīti ar labāku veselību un izdzīvošanu, ir saistīti arī ar vēlmi brīvprātīgi strādāt.
"Tagad izaicinājums ir mudināt cilvēkus no daudzveidīgākas vides sākt brīvprātīgo darbu un pēc tam izmērīt, vai viņiem ir uzlabojumi."
Pētījums tika publicēts atvērtās piekļuves žurnālā BMC sabiedrības veselība.
Avots: Ekseteras universitāte
