Pastāvīgi konflikti ar partneri var ietekmēt ilgtermiņa veselību
Iepriekšējie partneru konfliktu pētījumi galvenokārt veikti laboratorijas apstākļos, pētniekiem apskatot konflikta tiešo ietekmi.
Jaunajā pētījumā dienas pāru konfliktu ilgstošās sekas tiek apspriestas žurnālā Personiskās attiecības.
Psiholoģe Dr. Andžela Hiksa pētīja fizioloģiskās un emocionālās izmaiņas, kas notiek pāriem nākamajā dienā pēc konflikta iestāšanās, īpaši ņemot vērā atšķirīgos emocionālās pieķeršanās stilus starp iesaistītajiem partneriem.
"Mūs interesē izpratne par saikni starp romantiskām attiecībām un ilgtermiņa emocionālo un fizisko labsajūtu," sacīja Hikss. "Mūsu atklājumi ir spēcīgs pierādījums tam, kā ikdienas savstarpējās attiecības ietekmē garastāvokli un fizioloģiju laika gaitā."
Hikss sekoja 39 dalībniekiem, kuri dokumentēja, kā konflikts (novērtēts ar dienas beigu dienasgrāmatām) ietekmēja miega traucējumus un nākamā rīta ziņojumus par negatīvu ietekmi uz garastāvokli un kortizola pamošanās reakciju (dienas sākums stresa stāvoklī).
Pirms testēšanas visu dalībnieku emocionālās pieķeršanās stili tika mērīti atbilstoši tam, cik ļoti viņi bija noraizējušies savās attiecībās un cik lielā mērā izvairījās no emocionālās pieķeršanās.
Pētnieki atklāja, ka visiem dalībniekiem pēc konflikta bija problēmas ar miegu - atbalstot maksimumu "neiet gulēt dusmīgs".
Personas, kuras ir ļoti noraizējušās attiecībās, zaudēja vislielāko miega daudzumu. Viszemākā miega traucējumu pakāpe tika konstatēta personām, kuras ļoti izvairījās no emocionālas pieķeršanās.
Tika konstatēts, ka konflikts ietekmēja arī nākamās dienas garastāvokli. Personas, kurām ir vieglāk ar emocionālu pieķeršanos, atklāja, ka viņu garastāvoklis tika ietekmēts vairāk nekā cilvēki, kuriem bija mazāk ērti būt tuviem ar citiem.
Pētnieki neatrada vispārēju saistību starp konfliktu un nākamā rīta kortizola pamošanās reakciju (fizioloģiska, ar stresu saistīta sagatavošanās nākamajai dienai).
Viņu atklājumi parādīja tikai noteiktu saistību tikai starp sievietēm, kuras ļoti noraizējās par savām attiecībām un kuru kortizola reakcija vairākas dienas pēc konflikta tika ievērojami mazināta.
Šī pētījuma rezultāti parāda, kā ikdienas vai pastāvīga attiecību pieredze laika gaitā ietekmē emocionālo un fizisko veselību.
"Mēs jau zinām no iepriekšējiem pētījumiem, ka cilvēkiem, kuri dzīvo stabilās, laimīgās laulībās, ir labāka vispārējā veselība nekā tiem, kuriem ir daudz konfliktētākas attiecības," sacīja Hikss.
"Tagad no mūsu pašreizējiem pētījumiem mēs varam secināt, ka personas, kuras ir nedrošās attiecībās, ir pakļautas ilgtermiņa konfliktu izraisītiem veselības apdraudējumiem nekā citi."
Avots: Wiley-Blackwell
