Vienkāršs veids, kā garantēt jūsu laulību

Pirms sasiet mezglu - vai pēc tam, ja esat jau precējies -, kāpēc gan neizmēģināt, kas varētu būt labākais veids, kā uzturēt jūsu attiecības pareizajā ceļā, kopīgi ceļojot pa dzīvi?

Neatkarīgi no dzīves peripetijām, divatā jūs varat turpināt baudīt romantiku, tuvību un komandas darbu. Jūs risināsiet jautājumus konstruktīvi un parasti atradīsit abpusēji izdevīgus risinājumus.

Mana recepte šādu sapņu piepildīšanai: katru nedēļu rīkojiet laulības sapulci.

Kas ir laulību sapulce?

Iknedēļas Laulību sapulce nodrošina vienkāršu veidu, kā mūsdienu aizņemtajiem, bieži pārspīlētajiem pāriem uzlabot laulības un pārvarēt izaicinājumus, apņemoties reizi nedēļā satikties bez traucējošiem.

Efektīva laulības sapulce ir maiga saruna ar šādu brīvi strukturētu darba kārtību: 1) izteikt atzinību un pateicību viens otram; 2) Koordinēt darbus un pienākumus nākamajai nedēļai; 3) Plānojiet jautru laiku kopā, piemēram, ar randiņiem vai brīvdienām; 4) risināt un pārvarēt problēmas un izaicinājumus.

Es jau vairāk nekā 20 gadus mācu laulību tikšanās programmu pāriem (precētiem, saderinātiem vai saderinātiem) un arī terapeitiem.Turpmākie pētījumi par pāriem, kuri turpināja rīkot sapulces pēc dalības vienā no manām Laulību sapulces darbnīcām, liecina, ka praktiski visi no viņiem ievērojami palielināja laulības laimi.

Es praktizēju to, ko sludinu. Mans vīrs, kurš bija ilgāks par 28 gadiem, un mēs sākām rīkot nedēļas sapulci mūsu pirmajā laulības gadā. Mēs turpinām praksi līdz šai dienai, un es tai piešķiru lielu atzinību par mūsu kopīgo laimi.

Norādījumi un priekšrocības

Mana grāmata Laulību tikšanās par ilgstošu mīlestību: 30 minūtes nedēļā attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējies piedāvā vadlīnijas un soli pa solim instrukcijas laulību sapulču rīkošanai. Pāri, kas rīkojas kā noteikts, palielina romantiku, tuvību un komandas darbu.

Rīkojot šīs sapulces, kad rodas konflikti, jūs tās atrisināsiet vienmērīgāk un ar cieņu. Ja jūsu laulība jau ir laba, laulības sapulces turpinās to uzplaukt. Ja jūs gaida neparasti izaicinājumi, tikšanās var palīdzēt jums abiem atgriezties pareizajā sliedē.

Ievērojot šo programmu, pāri atklāj, ka viņiem ir drošs forums, kur izplatīt sūdzības vai izvirzīt lipīgus priekšmetus, piemēram, karjeras izmaiņas vai neapmierinātība ar veicamo mājas darbu apjomu. Grāmatā es dalos ar spēcīgiem padomiem efektīvām komunikācijas prasmēm, kas kalpos cilvēkiem visos viņu dzīves aspektos, sākot no darba līdz skolai, beidzot ar paplašinātām ģimenēm un beidzot ar draudzību.

Kāpēc rīkot laulību sapulces?

Daudziem no mums ir jāapgūst, kā konstruktīvi tikt galā ar mazām neapmierinātībām, pirms tās pāraug mamuta lieluma krīzēs. Kā terapeits esmu redzējis, ka tas notiek ne tikai vīra un sievas attiecībās, bet arī pieaugušajiem, kuri turpina justies bezpalīdzīgi, ja pret viņiem izturas nepareizi kāds no vecākiem, kolēģiem vai citām personām.

Psihologs, kurš bija vienā no manām terapeitu un konsultantu nodarbībām, teica: “Es zinu tikai vienu pāri, kas ir laimīgi precējies. Viņi jau 50 gadus rīko iknedēļas sapulci! ”

Daudzi pāri atklāj, ka pēc sapulces rīkošanas kādu laiku viņi jūtas spējīgi sazināties tik efektīvi, cik vēlas, bez rutīnas. Daži pāri ir apmierināti, ja sapulces rīko retāk nekā reizi nedēļā. Es uzskatu, ka iknedēļas tikšanās ir vislabākā, lai paliktu uz kursu, jo tad laulātie regulāri dod un saņem veselīgas atzinības devas, vienmērīgi izturas pret mājas darbiem, noteikti ieplāno iknedēļas jautrības datumu un ātri atrisina problēmas. “Nepabeigtais bizness”, visticamāk, neskaidros jūsu dzīvi.

Nelielam laika ieguldījumam atlīdzība, kas rodas, rīkojot iknedēļas sanāksmi, ir milzīga. Tāpēc apspriediet ideju par to turēšanu ar potenciālo laulības partneri, kad jūsu attiecības kļūst nopietnas - vai ar savu dzīvesbiedru, ja esat jau precējies.

Kad vadīt savu pirmo laulības sapulci

Laulību un attiecību pedagoģe Sāra Karmelija jau vairāk nekā divdesmit gadus veiksmīgi konsultē topošās līgavas. Viņas padoms visiem un visiem: “Katru nedēļu rīkojiet tikšanos ar savu vīru. Sāciet rīkot sapulces pirms kāzas, tāpēc jūs veiksmīgi sāksieties, lai tās padarītu par ieradumu. ”

Es nevarētu vienoties vairāk.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!