Labākie sportisti mēdz ātri apgūt kognitīvos uzdevumus
Pētnieki atklāja, ka olimpiskie medaļnieki volejbolā izcēlās ne tikai ar izvēlēto sporta veidu, bet arī ar to, cik ātri viņi uzņem un reaģē uz jauno informāciju.
Ilinoisas universitātes izmeklētāji pētīja 87 visaugstāk vērtētos Brazīlijas volejbolistus (daži no tiem bija Pekinas un Londonas olimpisko spēļu medaļnieki) un 67 viņu laikmetīgos, kas nav sportisti.
Pētnieki atklāja, ka sportists samazina līdz minimumam veiktspējas atšķirības, kas parasti rodas starp sievietēm un vīriešiem.
Konkrēti, sievietes sportistes bija vairāk līdzīgas vienaudžiem garīgo aprēķinu ātrumā un reakcijas laikā, savukārt sievietes, kas nav sportiskas, veica tos pašus uzdevumus lēnāk nekā viņu kolēģi vīrieši.
"Es domāju, ka mēs esam iemācījušies, ka sportisti dažos veidos atšķiras no mums," sacīja Ilinoisas universitātes psiholoģijas profesors, doktors Arturs Kramers, kurš vadīja pētījumu kopā ar maģistrantu Heloisu Alvesu.
"Mēs atklājām, ka sportisti parasti spēja kavēt uzvedību, ātri apstāties, kad tas bija nepieciešams, kas ir ļoti svarīgi sportā un ikdienas dzīvē," sacīja Krāmers.
"Viņi arī varēja aktivizēt, no pirmā acu uzmetiena iegūt informāciju un ātrāk pārslēgties starp uzdevumiem nekā citi sportisti. Es teiktu, ka tās bija nelielas atšķirības, tomēr tās bija interesantas atšķirības. ”
Izmeklētāji noteica, ka sportisti bija ātrāki atmiņas testos un uzdevumos, kas viņiem prasīja pārslēgties no viena uzdevuma uz citu. Viņi arī ātrāk pamanīja lietas savā perifērajā redzeslokā un atklāja smalkas ainas izmaiņas.
Un kopumā viņi varēja labāk izpildīt uzdevumus, vienlaikus ignorējot neskaidru vai neatbilstošu informāciju.
Krāmers un koledžas bija pārsteigti, ka sievietēm sportistēm bija ievērojamas kognitīvas priekšrocības salīdzinājumā ar kolēģiem, kas nav sportiski. Šīs priekšrocības pat samazināja smalkās ātruma atšķirības starp viņiem un vīriešiem.
Sievietes sportistes bija ātrākas nekā viņu vienaudži, kas nav vienaldzīgas, atklājot izmaiņas ainā un varēja ātrāk atlasīt būtisko informāciju no uzmanības novēršanas fona. Viņu sniegums šajos un citos uzdevumos bija līdzvērtīgs sportistiem vīriešiem, turpretī vīrieši, kas nav sportiski, nepārtraukti pārspēja vienaudžus, kas nav sportiski sievietes.
Nonatlētisti izcēlās tikai ar vienu no kognitīvajiem testiem, kurus pētnieki veica.
Šajā pārbaudē, ko dēvēja par apstāšanās uzdevumu, dalībniekiem tika lūgts ievadīt “Z” vai “/” taustiņu, tiklīdz viņi to redzēja datora ekrānā - ja vien viņi neilgi pēc rakstzīmes parādīšanās dzirdēja signālu, tādā gadījumā viņi bija lika atturēties no atbildes.
Nesportisti parasti bija ātrāki gadījumos, kad signāls nekad neizklausījās, savukārt sportisti labāk noklusēja viņu reakcijas pēc toņa dzirdēšanas.
Spēja nomākt reakciju ir viens izpildvaras funkcijas marķieris, spēja kontrolēt, plānot un regulēt savu uzvedību, sacīja Kramers. Lai gan tai ir acīmredzamas priekšrocības sportā, spēja ātri kavēt darbību ir noderīga arī ikdienas dzīvē, viņš teica.
"Viens veids, kā domāt par to, ir tas, ka esat automašīnā un esat gatavs sākt ceļu pie gaismas, un jūs sānu redzējumā noķerat automašīnu vai velosipēdistu, kuru pirms sekundes neredzējāt," viņš teica . Spēja apstāties pēc tam, kad esat nolēmis doties, šajā situācijā var būt glābiņš.
"Tāpēc ir svarīgi gan atvieglot, gan kavēt uzvedību," viņš teica.
Kramers sacīja, ka sportistu lēnākā snieguma izpilde šajā vienā uzdevumā varētu būt stratēģiska lēmuma rezultāts, ko viņi bija pieņēmuši gaidīt un redzēt, vai signāls skan, pirms viņi apņemas nospiest taustiņu.
"Mana likme ir tāda, ka sportisti tikai mazliet labāk iemācījās lasīt uzdevumu," viņš teica. "Tātad, ja man iet mazliet lēnāk, es mazliet labāk apstāšos, ja man tas būs nepieciešams."
Kopumā jaunie atklājumi papildina pierādījumus, ka tiem, kas gadus pavada apmācībā uz konkrētiem fiziskiem uzdevumiem, parasti ir arī uzlabotas kognitīvās spējas, sacīja Kramers.
"Mūsu izpratne ir nepilnīga, jo mēs nezinām, vai šīs spējas sportistiem ir" dzimušas "vai" izveidotas "," viņš teica. "Varbūt cilvēki pievērš uzmanību šiem sporta veidiem, jo viņi ir labi abos. Vai varbūt tas ir apmācība, kas uzlabo viņu kognitīvās spējas, kā arī viņu fiziskās spējas. Mana intuīcija ir tāda, ka tas ir mazliet no abiem. ”
Avots: Ilinoisas Universitāte
