D vitamīna deficīts var palielināt depresijas risku vecākiem pieaugušajiem
Jauns pētījums no Īrijas novecošanās pētījuma (TILDA) Dublinas Trīsvienības koledžā liecina, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar ievērojamu paaugstinātu depresijas risku četru gadu novērošanas periodā.
Ir labi atzīts, ka vēlāka dzīves depresija var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti un ir spēcīgs funkcionālā stāvokļa pasliktināšanās, uzņemšanas aprūpes un agras nāves riska faktors. Turklāt lielākā daļa vecāku pieaugušo netiek diagnosticēti, ņemot vērā depresijas sarežģīto raksturu.
Secinājumi ir daļa no lielākā šāda veida reprezentatīvā pētījuma un parādās 2005 Pēcakūtās un ilgstošās aprūpes medicīnas žurnāls (JAMDA).
D vitamīns ir būtisks kaulu veselībai, un tas nesen ir saistīts ar citiem ar kauliem nesaistītiem veselības rezultātiem, piemēram, iekaisumu un diabētu. Nelielos pētījumos ir atklāta saikne starp D vitamīnu un depresiju, taču tikai daži no tiem laika gaitā ir sekojuši tiem pašiem skartajiem cilvēkiem, bet citi nav ņēmuši vērā citus faktorus, kas var ietekmēt arī depresiju.
Šie secinājumi ir svarīgi, jo pētnieki atklāja, ka 1 no 8 vecākiem īru pieaugušajiem trūkst D vitamīna.
Šajā pētījumā tika pētīta saikne starp D vitamīnu un gados vecāku īru pieaugušo depresiju un pēc tam četrus gadus vēlāk atkārtoti pārbaudīja dalībniekus, lai noskaidrotu, vai D vitamīna statuss ietekmē depresijas attīstības risku.
Autori atklāja, ka:
• D vitamīna deficīts bija saistīts ar depresijas attīstības riska palielināšanos par 75 procentiem līdz 4 gadiem;
• šis atklājums palika pārliecinošs pēc tam, kad tika kontrolēti dažādi faktori, tostarp depresijas simptomi, hronisku slimību slogs, fiziskās aktivitātes un sirds un asinsvadu slimības;
• turklāt dalībnieku, kuri lieto antidepresantus un D vitamīna piedevas, izslēgšana no analīzēm secinājumus nemainīja.
Pētnieki uzskata, ka atklājumi varētu būt saistīti ar iespējamo D vitamīna tiešo ietekmi uz smadzenēm. Tas ir, ņemot vērā strukturālās un funkcionālās smadzeņu izmaiņas, kas novērotas vēlīnā dzīves depresijā, D vitamīnam var būt aizsargājoša iedarbība, lai mazinātu šīs izmaiņas.
Līdzīgi citi pētījumi ir parādījuši, ka D vitamīna statuss ir saistīts arī ar neirodeģeneratīviem stāvokļiem, piemēram, demenci, Parkinsona slimību un multiplo sklerozi.
Lai gan D vitamīna priekšrocības joprojām ir apspriežamas, D vitamīna statusu ir salīdzinoši viegli un lēti modificēt, papildinot vai stiprinot. Interesanti, ka Īrijā pārtikas produktu bagātināšana ar D vitamīnu ir brīvprātīga, un tikai daži ražotāji stiprina savus produktus.
Komentējot pētījuma nozīmi, pētījuma pirmais autors un geriatrijas medicīnas reģistrators Dr. Roberts Briggs sacīja: “Šis ir lielākais reprezentatīvākais un visaptverošākais depresijas riska un D vitamīna stāvokļa pētījums vecākiem pieaugušajiem, kas jebkad veikts Īrija. Mūsu atklājumi sniegs noderīgu informāciju, lai palīdzētu informēt sabiedrības veselības politiku, jo īpaši attiecībā uz priekšlikumu par D vitamīna ārstēšanas / papildināšanas lietderību depresijas gadījumā. "
Vecākais autors Dr Eamon Laird piebilda: “Šis pētījums parāda, ka D vitamīns ir saistīts ar citu veselības stāvokli, nevis kaulu veselību. Pārsteidzoši ir lielā ietekme uz depresiju pat pēc citu kontroles mainīgo uzskaites.
“Tas ir ļoti svarīgi Īrijai, jo mūsu iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka katram astotajam vecāka gadagājuma pieaugušajam vasarā ir deficīts, bet ziemā - katram ceturtajam. Turklāt tikai aptuveni 8 procenti vecāku īru pieaugušo ziņo par D vitamīna piedevas lietošanu. ”
“Ņemot vērā, ka D vitamīns ir drošs ieteicamajās devās un ir salīdzinoši lēts, šis pētījums papildina arvien pieaugošos pierādījumus par D vitamīna ieguvumiem veselībai. Tas arī palīdz turpināt iespaidot mūsu sabiedrības veselības iestāžu nepieciešamību izstrādāt Īrijas D vitamīna ieteikumus plašākai sabiedrībai. Līdz šim to ļoti trūkst. ”
TILDA galvenā pētniece profesore Roze Anna Kenija sacīja: “Jaunais atklājums, ka depresijas attīstību varētu vājināt, ja tam ir augstāks D vitamīna statuss, varētu būtiski ietekmēt politiku un praksi valdības un veselības dienestiem.
“Mūsu pienākums ir tagad noskaidrot, vai papildinājumi ietekmēs depresiju. Īrijā D vitamīna papildināšanai ir daudz iemeslu. Ieguvumi tādam darbam kā invalīds un bieži vien „kluss” kā depresija ir svarīgi, lai mēs labsajūtos novecotu. ”
Avots: Dublinas Trīsvienības koledža
