Verbālā ‘Atjaunināšana’ terapija samazina PTSS
Jaunie pētījumi liecina, ka terapijas paņēmiens, kas bloķē traumatisko atmiņu konsolidāciju, varētu pasargāt no traumu ilgtermiņa psiholoģiskajām un fizioloģiskajām sekām.
Jaunā pētījumā Apvienotās Karalistes pētnieki pārbaudīja, vai “atjaunināšanu” - verbālo terapiju, ko pašlaik lieto tikai pacientiem ar hroniskiem posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) - varētu plašāk pielietot traumas upuriem pirms PTSS attīstības periodā, kas pazīstams kā “konsolidācijas logs”.
Kā publicēts žurnālā PLOS ONE, pētījums ir pirmais, kurā tiek pētīta “atjaunināšanas” terapijas kā profilakses līdzekļa plašāka izmantošana.
Tiek uzskatīts, ka konsolidācijas logs ilgst apmēram sešas stundas pēc traumatiska notikuma, un tad tiek izveidotas un nostiprinātas baiļu atmiņas.
Pētījums ir būtisks, jo ievērojamu traumu pieredze ir samērā izplatīts notikums. Patiešām, daudzi miljoni cilvēku dzīves laikā piedzīvo traumatisku notikumu, kā arī tūkstošiem cilvēku, kas savā darbā regulāri tiek pakļauti traumām - tostarp cilvēki neatliekamās palīdzības dienestos, militāristi un žurnālisti konfliktu zonās.
Pētījumā pētnieki apskatīja divus kognitīvās uzvedības paņēmienus, ko izmantoja PTSS ārstēšanai.
Pirmais bija ‘atjaunināšana’, kur traumatiskas atmiņas tiek pārrakstītas ar faktisko informāciju, traumas nozīmi saskaņojot ar faktiski notikušo un sekām iesaistītajiem.
Otra novērtētā stratēģija bija “iedarbības terapija” - trauksmes metode, kas ietver sākotnējā baiļu objekta parādīšanu pietiekami ilgi, lai samazinātu emocionālās reakcijas intensitāti.
Pētījumā 115 dalībnieki noskatījās sešu filmu klipu sēriju, kas satur reālā videomateriālus par nelaimē nonākušiem cilvēkiem un dzīvniekiem - procedūru, ko regulāri izmanto, lai pētītu cēloņsakarības faktorus PTSS attīstībā.
Pētnieki atklāja, ka traumatiskās atmiņas verbāla atjaunināšana ar informāciju par filmu varoņu likteni samazināja uzmācīgo atmiņu biežumu uz pusi (vidēji par 5,6 uzmācīgām atmiņām), salīdzinot ar ekspozīcijas grupas atmiņām (11,2, kur filmas tika skatītas vēlreiz). ; un kontroles grupa (10,6, kur dalībnieki skatījās netraumatiskas filmas).
Turklāt tika konstatēts, ka šo iejaukšanās izraisīto ciešanu mēris atjaunināšanas grupā (19,7 vērtējums) ir daudz zemāks nekā iedarbības (27,2) un kontroles grupas (25,5).
Atjaunināšana arī noveda pie vislielākās distresa samazināšanās un lielākajām fiziskās uzbudinājuma izmaiņām (mērot pēc ādas vadītspējas), kad dalībnieki saskārās ar atgādinājumiem par traumu.
Pētījums arī sniedza ieskatu par uzņēmību pret PTSS.
Pētnieki atklāja, ka spēcīga sākotnējā reakcija uz filmām ievērojami paredz PTSS simptomu attīstību. Tas liek domāt par izteiktām individuālām atšķirībām, kā cilvēki sākotnēji reaģē uz traumatisko pieredzi, kas varētu pavērt iespēju pielāgot atbalstu tiem, kas identificēti ar lielāku PTSS simptomu attīstības risku.
Londonas Karaļa koledžas galvenā autore doktore Viktorija Pile sacīja: “Lai gan lielākā daļa cilvēku dzīves laikā piedzīvos traumatisku notikumu, gandrīz visi laika gaitā atgūsies no sākotnēji attīstītajiem pēctraumatiskā stresa simptomiem.
"Tomēr deviņi procenti turpinās PTSS attīstību. Mūsu atklājumiem ir svarīga ietekme, identificējot riskus, kā arī jaunu agrīnu iejaukšanos, lai novērstu PTSS attīstību.
"Šis pētījums nozīmē, ka, uzzinot, kas faktiski notika, cik drīz vien iespējams pēc traumas, var mainīties atmiņas glabāšanas veids un tādējādi ierobežot PTSS postošās sekas.
"Tas varētu būt īpaši aktuāli grupām, kas regulāri pakļautas traumām, piemēram, neatliekamās palīdzības dienesta darbiniekiem, militārajam personālam un žurnālistiem konflikta zonās, kuriem ir augstāks PTSS līmenis un kuriem pašlaik nav izveidota iejaukšanās PTSS attīstības novēršanai."
Dr Jennifer Wild, līdzautore no Oksfordas universitātes, sacīja: “Atjaunināšanas pieeja ir nesāpīga un nerada kaitīgas blakusparādības. Izmantojot šo pieeju, šķiet, ka smadzenes pārkodē traumatisko atmiņu ar jaunu informāciju, padarot atmiņu mazāk biedējošu un mazāk izsaucamu nākotnē. "
Avots: Londonas Kings koledža
