Laboratorijas pētījumi liecina, ka gaisma mazina bailes

Izmantojot modeli pelēm, Virdžīnijas universitātes pētnieki atklāj, ka gaismai ir nozīme baiļu un trauksmes mazināšanā.

Šis atklājums un pielietojums var uzlabot dažādu garīgo traucējumu ārstēšanu, tostarp depresiju, trauksmi, panikas traucējumus, fobijas un posttraumatiskā stresa traucējumus.

Pētījums balstās uz agrākiem biologu un psihologu secinājumiem, kas parāda, ka gaisma ietekmē garastāvokli ar jauno pētījumu, kas parāda, ka gaisma var modulēt bailes.

Tā kā peles ir nakts dzīvnieki, pētnieki atklāja, ka intensīva gaisma palielina pelēm bailes vai trauksmi tādā pašā veidā, kā tumsa var pastiprināt bailes vai trauksmi diennakts cilvēkiem.

Atzinums ir publicēts žurnālā Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti.

"Mēs apskatījām gaismas ietekmi uz iemācītajām bailēm, jo ​​gaisma ir visaptveroša vides iezīme, kas dziļi ietekmē uzvedību un fizioloģiju," sacīja Braiens Viltgens.

“Gaismai ir svarīga loma sirdsdarbības, diennakts ritmu, miega / pamošanās ciklu, gremošanas, hormonu, garastāvokļa un citu ķermeņa procesu modulēšanā. Pētījumā mēs vēlējāmies uzzināt, kā tas ietekmē iemācītās bailes. ”

Bailes ir dabisks izdzīvošanas mehānisms, kas bieži vien ir instinkts. Piemēram, bailes vai reakcijas uz skaļu troksni, pēkšņas kustības un augstumu ir iedzimtas.

Turklāt cilvēki un citi zīdītāji var mācīties no savas pieredzes, kas var ietvert bīstamas vai sliktas situācijas. Šīs “iemācītās bailes” var pasargāt mūs no briesmām.

Diemžēl šīs bailes var kļūt nenormāli akcentētas, dažkārt novedot pie novājinošām fobijām. Aptuveni 40 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs cieš no neregulētām bailēm un pastiprināta satraukuma stāvokļa.

"Pētījumi rāda, ka gaisma ietekmē mācīšanos, atmiņu un trauksmi," sacīja Viltgens. "Mēs tagad esam parādījuši, ka gaisma var arī modulēt nosacītās bailes reakcijas."

"Šajā darbā mēs aprakstām iemācīto baiļu modulāciju ar apkārtējo gaismu," sacīja Ignacio Provencio, gaismas un fotorecepcijas eksperts.

“Baiļu disregulācija ir svarīga daudzu traucējumu sastāvdaļa, tostarp ģeneralizēta trauksme, panikas traucējumi, specifiskas fobijas un posttraumatiskā stresa traucējumi.

Izpratne par to, kā gaisma regulē iemācītās bailes, var informēt par terapiju, kuras mērķis ir ārstēt dažus no šiem bailēm balstītajiem traucējumiem. ”

"Cilvēkiem tas ir šāds: tā kā dienas gaisma, gaismas trūkums var radīt bailes," sacīja Viltgens.

“Bet pastiprinātu gaismu var izmantot, lai mazinātu bailes un trauksmi un ārstētu depresiju.

"Ja mēs varam saprast šūnu mehānismus, kas to ietekmē, tad galu galā patoloģisku trauksmi un bailes var ārstēt ar uzlabotiem medikamentiem, lai imitētu vai pastiprinātu gaismas terapiju."

Avots: Virdžīnijas universitāte