Retroaktīva greizsirdība

Tāpēc mans draugs pirms manis ir bijis ar vairākām dažādām meitenēm, kamēr es izvēlējos sevi glābt viņa labā. Kad es viņu satiku, es zināju, ka viņš man ir viens, un tāpēc es nolēmu, ka ir pienācis laiks, un, tā kā mūsu attiecības ir attīstījušās, viņš runāja par to, ka apprecēs mani, bet, tā kā mums ir tikai 20 gadu, es saku, ka mēs esam pārāk jauni. Bet būtība ir tāda, ka viņš mani patiešām mīl, bet es domāju, ka tas ir tikai tāpēc, ka viņš ir bijis kopā ar citiem parkā un beidzot ir ticis pie viņa domātajiem. Man šīs ir pirmās attiecības un viss ir jauns, taču mana morāle vienmēr ir bijusi tāda, ka man vajadzētu glābt sevi tam, kurš mani patiesi iepriecina, un mans draugs to dara manis labā. Es arī uzaugu sabiedrībā, kur izplatītas laulības ir izplatītas, tāpēc būt jaunavai ir svarīgi. Bet jautājums ir tāds, ka ir pagājis vairāk nekā gads, un es joprojām esmu piekārts pie viņa pagātnes, un, lai arī kā es gribētu to pārvarēt, man ir grūti saprast, ka acīmredzot es neko nevaru darīt un arī tad šī doma man nepalīdz iet tālāk. Es esmu dusmīgs un satraukts, ka viņš būtībā necienīja manu morāli un teica, ka, izvēloties iesaistīties šādās aktivitātēs, viņš nevarēja noticēt tam pašam, daļa manis vēlas atpūsties mūsu attiecībās un izpētīt sev apkārt un redzēt ja tas man palīdzēs tikt pāri pagātnei, bet es zinu, ka sekos sekas. Bet es nevaru palīdzēt, bet nespēju domāt, ka, ja es drīkstētu gulēt apkārt, kāpēc es nevarētu? Es zinu, ka tā nav pareizā domāšana, bet tā vienkārši šķiet, it kā mani nodotu. Es patiešām vēlos pārvarēt pagātni vairāk nekā jebkad agrāk, jo varu redzēt nākotni ar viņu, kur mēs abi esam laimīgi, bet šī pagātne man traucē būt laimīgai. Es zinu, ka man tas jāpieņem, bet es pat neesmu pārliecināts, ar ko sākt. Man ir bail, ka es viņu vairāk atgrūstu, daudz pakavējoties pie pagātnes, jo es vienkārši ikdienā uz viņu kliedzu, jo man tas ļoti sāp, jo es varu gleznot viņa tēlu ar kādu citu, kas neesmu es. (No ASV)


Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, ĀM, MAPP 2020. 06. 13

A.

Šķiet, ka jautājums ir jūsu pusē no žoga, nosakot, vai jūs: vēlaties noslēgt laulību, esat gatavs laulībai un vai jūs varat tikt galā ar savu nepiedošanu.

Paņemsim katru no šiem secībā. Ja jūs ietaupāt savu nevainību par noslēgtu laulību un nākamajā teikumā sāciet runāt par “gulēšanu apkārt”, jūs turpināsiet turpināties pretī starp šiem pretrunīgajiem motīviem. Vispirms jūs varētu vēlēties kārtot to, kas jums ir svarīgs, kas personīgi un kulturāli ir prioritāte. Bieži vien šāda veida iekšējās apceres var atvieglot ar individuālu terapiju. Cilne Atrast palīdzību lapas augšdaļā var palīdzēt atrast kādu jūsu reģionā.

Otrkārt, jautājums par gatavību laulībai šajā dzīves posmā ir pamatots un svarīgs. Sākot terapijas pašpārbaudes braucienu, jūs varat uzzināt, ka šis gatavības jautājums veicina sevis taupīšanu, salīdzinot ar eksperimentēšanas iespējām.

Visbeidzot, ir interesanti, ka jūs pievērsāt savam draugam, zinot viņa vēsturi, domājat, ka tas ir labi (vai ka jūs varētu tikt ar to galā) tikai tāpēc, lai uzzinātu, ka neesat. Mans labākais minējums ir tāds, ka šīs rūpes par viņa vēsturi, kā arī sevis glābšana un eksperimentēšana ir konflikti, kas rodas tāpēc, ka jūs apšaubāt sevi par gatavību. Protams, tas ir tikai minējums, un dažām individuālām terapijām vajadzētu palīdzēt to kārtot.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @


!-- GDPR -->