9 padomi, kā atmest nagging

No tā, ko dzirdu no citiem cilvēkiem, ir skaidrs, ka es neesmu vienīgais, kurš cīnās ar niķošanos. Izrādās, ka tā būt nagam ir tikpat nepatīkama kā tiek grauzts - tāpēc stratēģiju atrašana, lai pārtrauktu niķošanos, attiecībām rada patiesu laimes stimulu.

Lai arī nevienam nepatīk našķošanās atmosfēra, laulībā vai kādā citā partnerībā, mājas darbi ir milzīgs konfliktu avots. Kā panākt, lai tavs mīļotais noturētu viņa galu, bez niķošanās?

Vienam no maniem labākajiem draugiem no koledžas ir ļoti radikāls risinājums: viņa un viņas vīrs nepiešķir. Pareizi. Viņi nekad nesaka: “Iegūsti man autiņu”, “Miskastei jāiziet ārā” utt. Tas darbojas tikai tāpēc, ka neviens no viņiem nav sliņķis, bet tomēr - kāda taktika! Un viņiem ir trīs bērni!

Uz to ir jātiecas. Bet pat tad, ja mēs nevaram sasniegt šo punktu, lielākā daļa no mums varētu samazināt niķošanos. Šeit ir dažas stratēģijas, kas man ir noderējušas ...

1. Neuzstājiet, lai kāds uzdevums tiktu veikts pēc jūsu grafika. "Šodien jums šīs kastes ir jānogādā glabāšanā!" Saka kas? Mēģiniet: "Kad jūs plānojat tikt galā ar kastēm?" Ja iespējams, parādiet, kāpēc kaut kas ir jādara līdz noteiktam laikam. "Vai jūs varēsiet izņemt kastes no zāles, pirms jūsu ģimene nāk nākamnedēļ?"

2. Atgādiniet partnerim, ka labāk ir atteikties no uzdevuma, nekā nepildīt solījumu. Mans vīrs man teica, ka viņš ir nosūtījis e-pastu dažiem draugiem, lai pateiktu mums, ka mums jāpalaiž garām viņu vakariņas, lai dotos uz ģimenes vakariņām, bet viņš to nedarīja. Tad man pēdējā brīdī nācās atcelt, tas bija neticami nepieklājīgi, un es biju saniknots. Tagad es viņam saku: „Jums tas nav jādara. Bet pasaki man, lai es to spētu. ”

3. Ik pa laikam veiciet mīļotā uzdevumu. Šāda veida pievešana iegūst milzīgu labo gribu.

4. Piešķiriet darbus, pamatojoties uz personīgajām prioritātēm. Es ienīstu nekārtīgu guļamistabu vairāk nekā savu vīru, bet viņš ienīst nekārtīgu virtuvi nekā es. Tāpēc es vairāk kārtoju guļamistabā, un viņš vairāk virtuvē. Mans vīrs domāja, ka mūsu vecākajai meitai ir vajadzīga pavasara jaka, bet es to nedarīju. Viņš man pāris reizes jautāja, kad mēs to paņemsim, un es teicu: "Es tiešām nedomāju, ka viņai vajag jaku, tāpēc es to neplānoju darīt."

5. Samierinies ar daļēju uzvaru. Varbūt jūsu partneris neliks traukus trauku mazgājamajā mašīnā, taču to panākšana no ģimenes istabas izlietnē ir liels uzlabojums. Mans vīrs nekad neatgrieza manus e-pastus. Tagad viņš dažreiz atdod manus e-pastus. Tas ir progress.

6. Pārkārtojiet rāmi: izlemiet, ka jums nav iebildumu veikt darbus - piemēram, ievietot drēbes šķēršļos vai pakārt slapjus dvieļus. Pārsteidzoši, bet tas ir vieglāk, nekā jūs domājat. Es mēdzu domāt: "Man nepatīk gulēt." Tad es sapratu: “Patiesībā es patīk gultas klāšana. ”

7. Nekādu karpošanu no malas. Ja jūsu partneris bērnus saģērba, nekritizējiet tērpus. Ja vēlaties, lai kaut kas būtu paveikts, rīkojieties pats.

8. Padomājiet par to, kā nauda varētu nopirkt laimi. Vai jūs varētu atrast pusaudzi, kas pļautu mauriņu? Vai jūs varētu nolīgt iknedēļas uzkopšanas pakalpojumu? Vai jūs varētu nopirkt gatavus ēdienus dažas naktis nedēļā? Mūsdienās nauda ir ļoti ierobežota, taču konflikta novēršana attiecībās ir viena no galvenajām laimes prioritātēm, tāpēc šī ir vieta, kur tērēt naudu, ja varat un ja tā var palīdzēt.

9. Visnoderīgākais: veiciet uzdevumu pats. Agrāk mani kaitināja vīrs, jo mums nekad mājā nebija skaidras naudas. Tad es sapratu: kāpēc es saņēmu to darbu? Tagad es to daru, un mums vienmēr ir skaidra nauda, ​​un es neesmu kaitinoša.

Vai ir kādas citas idejas par to, kā izvairīties no niķošanās? Ko esmu palaidis garām? Ja vēlaties saņemt ieteikumus par to, kā vairs nedusmoties, šeit ir 8 padomi, kā apturēt niķošanos.

Dažreiz viens cilvēks pilnīgi aizmirst par nepieciešamību veikt darbus. Šis cilvēks vienkārši nepamana un neuztraucas. Tādā gadījumā ir grūti zināt, ko darīt. Man ir viegli, jo, ja kas, mans vīrs ir vairāk orientēts uz darbiem nekā es. Es esmu naggee kā arī a niķoties. Ja tā ir jūsu situācija - ko jūs darāt? Kādu padomu jūs piedāvājat?

Vai jūsu grāmatu grupa lasa Laimes projektu? (Es zinu, ka daudzas grupas gaidīja papīra izdevumu.) Esmu sagatavojis vienas lapas diskusiju ceļvedi grāmatu grupām, kā arī ceļvedi, kas pielāgots draudzes grupām, lūgšanu aprindām, garīguma grāmatu grupām un tamlīdzīgi. Ja vēlaties kādu no diskusiju ceļvežiem (vai abiem), nosūtiet man e-pastu pa e-pastu gretchenrubin1 vietnē gmail dot com. (Neaizmirstiet “1.”)