Kafija saistīta ar zemāku sirds un aknu slimību risku, dažiem vēžiem

Jauns pētījums atklāj, ka trīs līdz četru tasīšu kafijas dzeršana dienā ir saistīta ar zemāku sirds slimību un nāves risku, salīdzinot ar kafijas dzeršanu vispār. Kafijas lietošana ir saistīta arī ar mazāku dažu vēža, diabēta, aknu slimību un demences risku.

Negatīvie ir tas, ka kafijas dzeršana var būt saistīta ar ļoti nelielu palielinātu lūzumu risku sievietēm un var būt saistīta ar kaitējumu, ja to lieto grūtniecības laikā.

Pētījumam pētnieku grupa, kuru vadīja Sauthemptonas Universitātes Apvienotajā Karalistē speciālists reģistrā sabiedrības veselības jautājumos Dr. Robins Pūls kopā ar kolēģiem no Edinburgas universitātes, veica 201 novērošanas pētījuma, kā arī 17 pētījumu jumta pārskatu. bija apkopojis datus no klīniskajiem pētījumiem visās valstīs un visos apstākļos.

Atzinumi liecina, ka kafijas patēriņš pastāvīgi bija saistīts ar zemāku nāves risku no visiem cēloņiem un no sirds slimībām, ar vislielāko relatīvā nāves riska samazināšanos trīs tasītēs dienā, salīdzinot ar dzērājiem, kas nav kafijas lietotāji.

Kafija bija saistīta arī ar mazāku vairāku vēža risku, tostarp prostatas, endometrija, ādas un aknu vēzi, kā arī II tipa cukura diabētu, žultsakmeņiem un podagru. Vislielākais ieguvums bija aknu stāvoklis, piemēram, aknu ciroze.

Visbeidzot, pētnieki arī atrada izdevīgas saistības starp kafijas lietošanu un Parkinsona slimību, depresiju un Alcheimera slimību.

Dzeršana vairāk nekā trīs tases dienā nebija saistīta ar kaitējumu, bet labvēlīgā ietekme bija mazāk izteikta.

Iekļautajos pētījumos galvenokārt tika izmantoti novērojumu dati, tāpēc nevar izdarīt stingrus secinājumus par cēloņu un seku rašanos, taču atklājumi pamato citus nesenos pārskatus un pētījumus par kafijas patēriņu.

Daudzi no iekļautajiem pētījumiem, iespējams, ir pielāgoti faktoriem, kas var būt saistīti gan ar veselības stāvokli, gan ar kafijas dzeršanu, piemēram, smēķēšanu. Tas nebija visaptverošs un katrā pētījumā bija atšķirīgs. Tāpēc autori nevar izslēgt šādu faktoru ietekmi uz acīmredzamajām kaitīgajām vai labvēlīgajām asociācijām.

Autori secina, ka kafijas dzeršana “šķiet droša parastajos patēriņa modeļos, izņemot grūtniecības laikā un sievietēm ar paaugstinātu lūzumu risku”. Un viņi aicina veikt stingrus randomizētos kontrolētos pētījumus, "lai saprastu, vai galvenās novērotās asociācijas ir cēloņsakarības".

Saistītajā redakcijā Eliseo Guallars Džona Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolā saka, ka, kamēr nav pierādīts, ka kafijas uzņemšana parasti ir droša, ārstiem nevajadzētu ieteikt dzert kafiju, lai novērstu slimības - un cilvēkiem nevajadzētu sākt dzert kafiju veselības apsvērumu dēļ .

Turklāt kafiju bieži lieto kopā ar produktiem, kas bagāti ar rafinētu cukuru un neveselīgiem taukiem, "un tie var patstāvīgi veicināt nelabvēlīgus veselības rezultātus", sacīja Gallars.

Tomēr pat ar šiem brīdinājumiem "mērens kafijas patēriņš šķiet ārkārtīgi drošs, un lielākā daļa pieaugušo iedzīvotāju to var iekļaut veselīga uztura ietvaros", viņš teica.

Pētījums tiek publicēts žurnālā BMJ.

Avots: BMJ