Kofeīns grūtniecības laikā, zīdīšana, kas nav saistīta ar mazuļa miega problēmām
Ja mamma dzer ikdienas tasi kafijas, tas, iespējams, neietekmēs mazuļa miegu, liecina jauns pētījums.
Eksperti saka, ka pētījums nedod "priekšu" lielam kofeīna patēriņam grūtniecības vai zīdīšanas laikā. Tomēr atklājumi apstiprina teoriju, ka mērens kofeīna daudzums var būt kārtībā.
Gadu gaitā mazākiem pētījumiem ir bijuši dažādi rezultāti par to, vai kofeīns grūtniecības laikā ir saistīts ar paaugstinātu spontāno abortu vai priekšlaicīgu dzemdību risku.
Lielāki un jaunāki pētījumi arī nav parādījuši paaugstinātu risku. Un 2010. gadā Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (ACOG) paziņoja, ka 200 miligrami kofeīna dienā (aptuveni vienāda ar 12 unces tasi kafijas), iespējams, nerada grūtniecības risku.
Tomēr nebija daudz zināms par to, vai kofeīns grūtniecības vai zīdīšanas laikā var traucēt zīdaiņa miegu.
Pētījumam Dr. Ina Santos un viņas kolēģi no Pelotas federālās universitātes Brazīlijā intervēja 885 jaunas māmiņas, kuras ziņoja par savu kofeīna patēriņu, kā arī par zīdaiņu miega paradumiem trīs mēnešu vecumā.
Visas mammas, izņemot vienu, teica, ka grūtniecības laikā dzēra kofeīnu saturošus dzērienus. Apmēram 20 procenti bija lielie patērētāji, kuri grūtniecības laikā lietoja vismaz 300 mg dienā. Trīs mēnešus pēc dzemdībām nedaudz vairāk nekā 14 procentiem bija daudz kofeīna.
Kopumā pētnieki neatrada skaidru saikni starp māmiņu kofeīna patēriņu un zīdaiņu gulēšanas problēmām. Gandrīz 14 procenti māmiņu teica, ka viņu trīs mēnešus vecie bērni katru nakti pamostas vairāk nekā trīs reizes - to uzskata par “biežu”. Bet māmiņām, kuras patērēja lielu daudzumu kofeīna, salīdzinot ar vieglākiem patērētājiem, mazuļu pamošanās nebija statistiski augstāka, žurnālā ziņo Santos komanda Pediatrija.
"Es domāju, ka šis ziņojums papildina arvien pieaugošo literatūras daudzumu, kas liecina, ka mērens kofeīna patēriņš grūtniecības laikā parasti ir drošs," sacīja Bostonas Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas mātes un augļa medicīnas vadītājs doktors Viljams H. Barts juniors.
Barth, kurš nebija iesaistīts pētījumā, vadīja ACOG komiteju, kas rakstīja 2010. gada ziņojumu. Viņš atzīmēja, ka līdz pat tasi vai divas kafijas dienā grūtniecības laikā šķiet droša.
"Tomēr," sacīja Barts, "mēs nezinām, vai augstāka kofeīna patēriņa līmenis negatīvi ietekmē."
Kas attiecas uz zīdīšanu, parasti tiek uzskatīts, ka 300 mg vai mazāk kofeīna katru dienu ir labi, uzskata Dr Lauren Hanley, Mass General General akušieris, kurš specializējas zīdīšanas jautājumos.
Un pētījumi liecina, ka daudz lielāks kofeīna daudzums zīdīšanas laikā - vairāk nekā 300 mg dienā, pēc Hanley domām, ir saistīts ar mazuļu nervozitāti, nervozitāti un sliktu miegu.
Avots: Pelotas federālā universitāte
