Vingrojumi palielina atmiņu krūts vēzi pārdzīvojušajiem

Mērena vai intensīva fiziskā aktivitāte ir saistīta ar uzlabotu subjektīvo atmiņu krūts vēzi izdzīvojušajiem, kuri bieži sūdzas par atmiņas problēmām, liecina jauns pētījums.

Ziemeļrietumu universitātes pētnieki apgalvo, ka šķiet, ka fiziskās aktivitātes mazina stresu un psiholoģiski sniedz sievietēm labumu, kas savukārt palīdz viņu atmiņai.

Pārsteidzošs atklājums ir tas, ka atmiņas problēmas, šķiet, ir saistītas ar lielu stresa slodzi, kas izdzīvo ar vēzi, un, iespējams, tās nav specifiskas ķīmijterapijai vai staru terapijai, atzīmēja pētnieki.

"Mūsu pētījumi liecina, ka šīs atmiņas problēmas, par kurām ziņots pats par sevi, var būt emocionāli saistītas," teica vadošais autors Dr Siobhan Phillips, Ziemeļrietumu Universitātes Feinbergas Medicīnas skolas profilaktiskās medicīnas docents.

"Šīs sievietes ir nobijusies, saspringtas, nogurušas, emocionāli izmantotas un viņiem ir zema pašapziņa, kas var būt ļoti garīgi apgrūtinoša un var izraisīt uztvertas atmiņas problēmas."

Pētījumā, kas tika publicēts žurnālā Psiho-onkoloģija, lielāka fiziskā aktivitāte bija saistīta ar augstāku pašapziņu, mazāku distresu un mazāku nogurumu, kas savukārt bija saistīts ar zemāku uztverto atmiņas traucējumu līmeni.

"Mēs atklājām, ka mērenas vai intensīvas fiziskās aktivitātes sievietēm patiešām sniedz psiholoģisku labumu, un tas savukārt palīdz viņu atmiņai," sacīja Filipss.

Krūts vēzi izdzīvojušajiem, kuriem bija augstākas mērenas un intensīvas fiziskās aktivitātes - ātra pastaiga, riteņbraukšana, skriešana vai vingrinājumu klase -, saskaņā ar pētījuma rezultātiem, bija mazāk subjektīvu atmiņas problēmu. Subjektīvā atmiņa ir indivīda uztvere par viņas atmiņu.

Pētījuma veikšanai pētnieki krūts vēzi pārdzīvojušo atmiņu un fizisko slodzi aplūkoja divos veidos: vienu pašu sniegtajos datos par 1477 sievietēm visā valstī; otrs akselerometros, kurus valkā 362 sievietes.

Atklājumi, kas saista uzlabotu atmiņu ar augstāku fizisko aktivitāšu līmeni, bija konsekventi abās grupās, atklāja pētnieki.

Avots: Ziemeļrietumu universitāte