Mākslas terapija var atvieglot smagu depresiju

Jaunā Zviedrijas pētījumā pacientiem ar smagu un vidēji smagu depresiju pēc 10 individuālās mākslas terapijas sesijām bija ievērojams uzlabojums, salīdzinot ar kontroles grupas pacientiem.

Pētījumu veica licencēta ergoterapeita un mākslas terapeite Kristīna Blomdāla, Ph.D., kā daļa no disertācijas Sahlgrenska akadēmijā Gēteborgas universitātē Zviedrijā.

Blomdāla vervēja 43 pacientus ar smagu vai vidēji smagu depresiju, lai piedalītos individuālajā praktiskajā mākslas terapijā, kuru viņa bija izstrādājusi pati. Kontroles grupā piedalījās 36 cilvēki ar vienādu depresijas līmeni, bet kuri nepiedalījās mākslas terapijā.

Lielāko daļu pētījuma dalībnieku depresija bija tik novājināta, ka viņi nebija spējīgi strādāt. Visiem dalībniekiem tika dotas dažādas medikamentu, kognitīvās uzvedības terapijas, psihodinamiskās terapijas un fizikālās terapijas kombinācijas.

Individuālā mākslas terapija notika psihiatrijā vai primārajā aprūpē, un to veica īpaši apmācīts terapeits. Katra sesija sākās ar īsu instruktāžu un relaksācijas vingrinājumu. Pacienti izmantoja dažādus mākslas rīkus, piemēram, krītiņus un akvareļus, un visas nodarbības notika pēc iepriekš noteiktas mācību programmas.

"Viņi sekoja manis izveidotajai rokasgrāmatai, lai pārliecinātos, ka tā ir zinātniska, taču, lai arī visiem tika dota viena un tā pati tēma, pacienti turpināja reaģēt uz vingrinājumiem ļoti atšķirīgi," sacīja Blomdāls.

"Materiāli bija vienkārši, ļaujot cilvēkiem uzzīmēt un brīvi izpausties tā, kā viņi to vēlējās, un tad viņi runāja par attēlu un tā nozīmi dalībniekam."

Pēc dalības 10 vienas stundas ilgās ārstēšanas sesijās pacienti depresijas vērtēšanas skalā bija uzlabojušies vidēji gandrīz piecos punktos. Daži no novērtētajiem faktoriem bija trauksme, miegs, iniciatīva un emocionāla iesaistīšanās.

Šie uzlabotie vērtējumi ir milzīgs stimuls pacientiem ar depresiju, kas bieži noved pie ievērojamām izmaiņām ikdienas dzīvē un, iespējams, arī spējā atgriezties darbā. Kontroles grupā izmaiņas netika novērotas.

"Secinājums ir tāds, ka tieši mākslas terapija veicināja viņu uzlabošanos," sacīja Blomdāls. “Galvenais bija tas, ka cilvēki juta, ka satiekas paši ar sevi; ka attēls kalpoja kā spogulis, kurā jūs varētu redzēt un izdarīt jaunus atklājumus par sevi, mazliet kā atdzīvoties. ”

“Pat cilvēki, kuriem nebija tieša ieguvuma no ārstēšanas, bija uzrādījuši uzlabojumus. Attēlu gleznošana, pamatojoties uz tēmām, un attēlu apspriešana ar terapeitu veicina pašrefleksiju un smadzeņu stimulēšanu, kas notiek ārpus apzinīgā prāta, ”viņa teica.

“Es ceru, ka mākslas terapija atkal tiks izmantota veselības aprūpē. Pamatojoties uz pierādījumu prasībām, psihiatrija to vairāk vai mazāk ir atcēlusi, bet tas ir viens no lielākajiem pētījumiem, kas veikts šajā jomā, un tas ir solis, kas var novest pie tā, ka tajā apmācīti un tiek izmantota vairāk cilvēku vēlreiz. ”

Avots: Gēteborgas universitāte