Pēkšņi antisociāls

Socializēšanās man nekad nav bijusi problēma. Man vidusskolā bija ļoti tuvs draugu loks un daudz, draudzīgu paziņu. Es biju pieradis sarunāties ar svešiniekiem un iegūt jaunus draugus, un man nebija nekādu problēmu. Bet pēc absolvēšanas šovasar mana sabiedriskā dzīve aizritēja garām.
Daži no maniem tuvajiem draugiem devās uz skolu visā valstī, bet daži šobrīd dodas uz citām vietējām universitātēm. Es pārcēlos uz pilsētu apmēram stundas attālumā, un man bija tukša lapa; jauna pilsēta un jauna skola, lai sāktu no jauna. Un tomēr es neesmu ieguvis nevienu draugu. Tas notiek nevis tāpēc, ka neesmu mēģinājis vai neesmu varējis, bet tāpēc, ka nevēlos. Manu draugu trūkuma dēļ nav skumju vai vientulības, es pat nejūtos par to satraukta. Bet mani traucē tas, ka tas nav normāli. Es tikai pamazām pamanīju, ka kļuvu par pilnīgi atšķirīgu cilvēku. Es nekad nebiju antisociāla tipa cilvēks, un nesen esmu kļuvis ne tikai antisociāls, bet arī narcistisks un cinisks. Es uzskatu, ka narcisms un cinisms radās tāpēc, ka es biju antisociāla.
Mani vienaudži ir mēģinājuši šķietami mēģināt ar mani sadraudzēties, taču es viņus visus esmu slēdzis ar bezjēdzīgām atbildēm un sīkām atbildēm. Es pamanīju, cik rupja un apvainojoša es biju tikai pēc tam, kad viņi viens pēc otra aizgāja. Kā jau minēju, vientulība mani neuztrauc, bet fakts, ka es mainu to, kā esmu. Gandrīz šķiet, ka es vairs neesmu es. It kā cauri vasarai es pārdzīvoju metamorfozi, no sociālā tauriņa pārgāju uz introvertu kāpuri.
Mans jaunākais es vienmēr domāju, ka es būšu „es”, neietekmējoties no ārējiem spēkiem, bet šķiet, ka es zaudēju „mani”, kāds biju agrāk, un ne jau uz labo pusi. Pārmaiņas ir neizbēgamas, es to atzīstu tagad, bet veids, kā es mainos, jūtas tāds, it kā es nodotos, kļūstot par kaut ko ļaunu. Kā es kādreiz esmu dzirdējis, "problēmas atpazīšana ir pirmais solis tās risināšanā". Esmu sevī atpazinis problēmu, esmu kļuvis stagnējis un nožēlojams, un tomēr nezinu, kā to atrisināt. Tas ir kaut kas, kas man būtu jālabo vienatnē, bet šķiet, ka man ir vajadzīga palīdzīga roka, lai veiktu dažus pirmos soļus. (No Kanādas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Transformāciju, izmaiņu un jaunu stresa faktoru skaits ir bijis jums piemērots. Pietiks tikai ar šo izmaiņu neapstrādāto apjomu, lai kādu nomestu. Šajā gadījumā es uzskatu, ka mēs vēlamies, lai process būtu daļa no korekcijas. Ar to es domāju grupas terapiju. Es ļoti iesaku jums apmeklēt savas universitātes konsultāciju centru un paskaidrot, kādas ir jūsu vajadzības. Tas viņiem palīdzēs izprast vislabāko pieeju, taču mans uzminējums ir pareizais veids, kā iekļūt citu cilvēku grupā, kas cīnās ar koledžas sākumu. Grupas atrašanās process jums palīdzēs šajās situācijās.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @