Nožēla / atgremošanās pēc kāzām

No Kanādas: es apprecējos pirms mēneša, un kopš kāzām es turpinu domāt par lietām, kuras es neplānoju pareizi. Lielākais ir kāzu viesu saraksts. Es nolēmu dažus cilvēkus neaicināt, jo mans līgavainis tikai uzaicināja viņa tuvākos draugus, bet mums bija milzīgas kāzas un pietiekami daudz vietas, lai ietilpinātu vairāk cilvēku, it īpaši tāpēc, ka daži viesi pat neparādījās. Es domāju, ka mani arī spieda laiks, un es vienkārši neuztraucos uzaicināt dažus cilvēkus no slinkuma un vēlmes samazināt manu slodzi.

Vislielākā nožēla ir kolēģu neaicināšana un tagad es nevaru darboties darbā, jo redzu viņus ikdienā. Man pastāvīgi tiek atgādināts un pārmetu sev, ka neesmu apsēdusies un apzināti domājusi par kāzu ielūgumiem. Es pastāvīgi uzmācīgi iztēlojos, cik laimīga es būtu un šie cilvēki būtu manās kāzās, ja vien es viņus uzaicinātu!

Esmu nonācis līdz brīdim, kad es apsveru iespēju atrast citu darbu vai atgriezties skolā, jo vienmēr esmu gribējis mainīt karjeru, bet šobrīd domāju, ka tas būtu neracionāli. Bet es nevaru pierunāt sevi izlauzties no šīm pastāvīgajām nožēlojošajām domām un atgremojumiem par kāzām. Es saprotu, ka lietas iet greizi, bet viesu saraksts bija kaut kas tāds, ko man vajadzēja plānot. Lūdzu, piedāvājiet man padomu.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Šāda veida problēma bieži vien ir aizsegs kaut kam citam. Jums bija pamatoti iemesli, kāpēc jūs neaicinājāt vairāk cilvēku. Jūs, iespējams, nevēlējāties, lai kāzās būtu tik daudz cilvēku nekā jūsu līgavainis. Iespējams, bija prātīgi nelūgt kolēģus, kuri nav tuvi draugi. Viņiem tas varētu būt neērti. Kā viņi atsakās nākt, pat ja viņi to vēlas, kad viņiem katru dienu jāstrādā ar tevi? Un jūs pieņēmāt dažus lēmumus par prioritātēm, kad jūs nospiedāt laiku. Tas viss man ir jēga.

Nav jēgas - tā ir jūsu apsēstība. Es domāju, ka jūs abiem devāt mājienu par to, kas notiek jūsu pēdējā rindkopā. Jūs patiešām vēlaties mainīt karjeru, bet nevarat to pamatot ar racionālu pamatojumu. Varbūt jūs neapzināti radāt “iracionālus” iemeslus, kas mudinās jūs riskēt un atrast veidu, kā atgriezties skolā. Man ir aizdomas, ka, ja jūs sākat veikt pasākumus, lai darītu to, ko patiešām vēlaties darīt, jūsu apsēstība par kāzām izzudīs. Ir vērts izmēģināt.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī