Podcast: Stigma kristiešu un Āzijas kopienās

Ja es nākšu klajā ar savu garīgo slimību, vai tas apkaunos manu ģimeni? Ja es vēršos pie psihiatra, vai tas nozīmē, ka man nav pietiekami daudz ticības, lai sevi dziedinātu? Lai arī dažiem cilvēkiem šie jautājumi var šķist dīvaini, Āzijas un kristiešu kopienās tās daudziem sagādā ļoti lielas bažas.

Šodienas epizodē daktere Estere Pārka, kura ir gan korejiete, gan kristiete, izskaidro garīgās veselības stigmu, ko viņa redzējusi abos šajos lokos. Dr Park palīdz noskaidrot šos jautājumus un mudina cilvēkus šajās grupās saprast, cik svarīgi ir meklēt profesionālu palīdzību.

Mēs vēlamies dzirdēt no jums - lūdzu, aizpildiet mūsu klausītāju aptauju, noklikšķinot uz iepriekš redzamās grafikas!

ABONĒT UN PĀRSKATĪT

Viesu informācija par apraides epizodi “Esther Park - Asian & Christian Stigma”

Dr Park ir padomes sertificēts bērnu, pusaudžu un pieaugušo psihiatrs. Viņas pamatstudijas tika pabeigtas UCLA. Viņa mācījās par ārstu Kirksvilas Osteopātiskās medicīnas koledžā. Pirmajā ģimenes medicīnas rezidentūras apmācības programmas gadā viņa saprata, ka viņas aicinājums patiešām ir garīgās veselības jomā. Dr Pārka pabeidza savu psihiatrisko apmācību LAC / USC Medicīnas centrā, un viņam ir vairāk nekā septiņpadsmit gadu ambulatorā klīniskā pieredze bērnu un pieaugušo ārstēšanā.

Par The Psych Central Podcast resursdatoru

Gabe Hovarda ir godalgota rakstniece un runātāja, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem. Viņš ir populārās grāmatas autors, Psihiskā slimība ir pakaļa un citi novērojumi, pieejams no Amazon; parakstītas kopijas ir pieejamas arī tieši no autora. Lai uzzinātu vairāk par Gabi, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni, gabohdard.com.

Ar datoru ģenerēts atšifrējums “Esther Park - Asian & Christian Stigma” epizodei

Redaktora piezīme: Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis atšifrējums ir ģenerēts datorā, un tāpēc tajā var būt neprecizitātes un gramatikas kļūdas. Paldies.

Diktors: Jūs klausāties psihisko centrālo apraidi, kur viesu eksperti psiholoģijas un garīgās veselības jomā dalās pārdomas rosinošā informācijā, izmantojot vienkāršu, ikdienas valodu. Lūk, tava saimniece Gabe Hovarda.

Gabe Howard: Laipni lūdzam šīs nedēļas The Psych Central Podcast epizodē. Šodien aicinot uz izstādi, mums ir doktors Estere Parks, kurš ir padomes sertificēts bērns, pusaudzis un pieaugušais psihiatrs. Dr Park pārņēma savu psihiatrisko apmācību LAC / USC medicīnas centrā, un viņam ir vairāk nekā 17 gadu ambulatorā klīniskā pieredze pieaugušo un bērnu ārstēšanā. Dr Park, laipni lūdzam izstādē.

Dr Esteres parks: Ak, tas ir tāds prieks. Paldies, ka uzaicinājāt mani.

Gabe Howard: Mēs esam ļoti priecīgi, ka jūs esat šeit, jo mēs vēlamies runāt par garīgās veselības stigmu kristiešu un Āzijas kopienās. Tāpēc lecam tieši iekšā. Kāpēc daudzās kristiešu aprindās ap garīgo veselību ir aizspriedumi?

Dr Esteres parks: Šī ir joma, kurā esmu ļoti pazīstams. Es uzaugu, mans tēvs bija prezbiteriešu ministrs no Korejas kā pirmās paaudzes korejietis, kas pārcēlās uz dzīvi ASV. Un es esmu šeit dzimusi. Tāpēc es esmu ASV dzimis Korejas amerikānis. Tāpēc es uzzināju, kā ir augt draudzē, patiesībā Korejas baznīcā. Es uzskatu, ka stigmatizācija rodas nepareizu priekšstatu dēļ, daudzu nepareizu priekšstatu par dziedināšanu kopumā, vispārēju fizisko problēmu dziedināšanu un it īpaši garīgo dziedināšanu. Tā, piemēram, varbūt 1700. gadi, pareizi. Kur smagas garīgas slimības, piemēram, šizofrēnija, kur viņiem ir halucinācijas un dīvaini uzvedības veidi, kurus agrāk uzskatīja par dēmonu apsēstiem. Kopš šīm paaudzēm un gadsimtiem līdz šim brīdim tas joprojām ir kaut kas līdzīgs šai mūsdienai, ja jums ir garīga slimība un jūs nevarat citēt citātu, nokratīt to, ka ar jums kaut kas garīgi nav kārtībā.

Gabe Howard: Es atceros Salemas raganu prāvas un

Dr Esteres parks: Jā.

Gabe Howard: 2020. gadā lielākā daļa cilvēku uzskata, ka tā bija tikai ārkārtēja pārmērīga reakcija, pamatojoties uz tik daudziem faktoriem, taču baidās būt primārais. Un tagad šeit mēs esam 2020. gadā. Un es apzinos, ka mēs nededzinām nevienu uz spēles. Bet man ir interesanti, ka mēs pieļaujam šāda veida dezinformāciju vai nepareizu priekšstatu, un šīs bailes no garīgām slimībām veicina mūsu domāšanu, kad vidusmēra cilvēks 2020. gadā pilnībā saprot, ka ļaut bailēm un dezinformācijai vadīt mūsu domāšanu Salemā visu laiku un pārmērīga reakcija, tas jūtas tāpat kā tikai ar mazāk briesmīgām sekām. Izņemot, protams, ja jūs esat persona, kas dzīvo ar garīgām slimībām vai garīgās veselības problēmām, un jūs nesaņemat nepieciešamo ārstēšanu un atbalstu, jūs zināt, ka nāve ir ļoti reāla iespēja.

Dr Esteres parks: Pareizi, es pilnīgi piekrītu, tagad tā ir tikai cita forma, šodien tas ir varbūt vairāk pieņemams veids, kā cilvēki tiek skatīti vai izturēti, kad vien viņi cīnās, un tad tas liek cilvēkiem nedalīties savās cīņās.

Gabe Howard: Vai jums šķiet, ka vidusmēra kristietis uzskata, ka viņi nevar meklēt palīdzību, jo tas aizskar viņu ticību, vai arī tā ir dziļāka par to?

Dr Esteres parks: Ne jau par viņu pašu ticības aizskaršanu, apmēram tā, it kā es meklētu palīdzību un uzzinātu, ka man tiešām ir diagnoze vai es patiešām piedzīvoju kaut ko reālu, tad tas pierādīs, ka es neesmu patiesa ticība vai mana ticība ir vājāka nekā citas. Un viņiem ir ļoti bail to dažreiz atklāt. Tāpēc ir daudz noliegumu, un es daudz ko varu vienkārši pārspēt ar savu ticību. Viss, kas man jādara, ir lūgties vai viss, kas man jādara, ir iet uz vairākiem dievkalpojumiem. Tāpēc es domāju, ka tie ir iemesli, kāpēc es teiktu, kāpēc pastāv stigma, nevis tiešs profesionālas ticības apvainojums. Ir tik minimālas zināšanas, neziņa par fizioloģiju un medicīnisko izcelsmi un pat psiholoģiju. Pat visā psiholoģijas jomā pastāv vēl viens nepareizs uzskats, kas balstās tikai uz bailēm, ka tas nav no Dieva. Un viņi domā, ka psihologi vai pat pagātnes teorētiķi nav saskaņoti ar Dievu, un viņi viņus kaut kā atsvešina vai atstumj kā pretējus Dievam vai ateistiem. Tāpēc es uzskatu, ka tas ir ļoti intriģējoši, jo es uzaugu, pat domājot, ka mans tētis runātu par Freidu vai citiem slaveniem teorētiķiem, nevis par to, ka viņi ir no velna, bet kā uz to, ka viņi ir ietekmējuši varbūt un neuzticas psiholoģijai. Un varbūt cilvēki pat nemēģina doties pie psihologa, baidoties, ka, ak, viņi mani mainīs.

Dr Esteres parks: Un, ja viņi mani mainīs, es neticēšu Dievam. Es, iespējams, runāju ārkārtīgi tādā ziņā, kā viņi domāja. Bet dziļi iekšā ir tik lielas bailes, ka dodies pie psihologa. Viņi nezina, ka tās ir faktiskas neiroloģiski pamatotas cīņas, piemēram, smaga depresija, smagi trauksmes traucējumi, bipolāri, šizofrēnija. Tie ir neirotransmiteru nelīdzsvarotības traucējumi. Un tos var ārstēt. No otras puses, garīgā līmenī es esmu pārliecināts, ka daudziem ir neprecīza izpratne par to, ko mēs saucam par evaņģēliju vai labo vēsti. Viņi nezina Bībeles vēstījumu. Es domāju, ka viņi nepareizi interpretē tik daudz lietu un vienkārši izvēlas to, kas, viņuprāt, ir doktrīnas, un pēc tam to piemēro noteiktām lietām. Piemēram, vai esat kādreiz dzirdējuši par vārdu legalisms? Legālisms ir likumā balstīts termins. Tā, piemēram, ir Dieva likumi vai arī šie tradicionālie likumi tiek interpretēti kā Dieva likumi, un jums tie ir jāievēro. Un tas ir vienīgais veids, kā izpatikt Dievam vai saņemt svētības. Tāpēc, ja jūs to nedarīsit, jūs varētu saņemt sodu. Ja garīgās veselības problēma tiek uzskatīta par sodu, tad viņi, iespējams, piedzīvo, ak, mani jāsoda. Tam jābūt pagātnes pārkāpuma sekas. Tātad tas ir pilnīgi nepareizs priekšstats.

Gabe Howard: Šķiet, ka tur ir tikai daudz dezinformācijas. Tas, kas mums šeit patiešām ir, ir bioloģiski smadzeņu traucējumi, kuriem nepieciešama medicīniska iejaukšanās, medicīniska iejaukšanās, ko var nodrošināt, piemēram, Dr Park. Bet mēs sākam to pārvērst vairāk nekā tas ir. Un visā vēsturē mums ir bijis tik daudz piemēru. Bet es domāju, ka mans jautājums ir gan kā ārsts, gan kā kristietis, kāds padoms jums ir cilvēkiem, kuri ar to cīnās? Jo mēs vēlamies, lai cilvēki saņem nepieciešamo aprūpi. Mēs vēlamies, lai viņi spētu virzīties uz priekšu savā dzīvē. Mēs noteikti nevēlamies, lai kaut kas līdzīgs dezinformācijai vai bailēm atturētu viņus no labākās dzīves.

Dr Esteres parks: Pilnīgi, man vienkārši patīk, kā jūs pieminējāt viņu labākās dzīves vadīšanu, daudzas sarunas, kuras mēs rīkojam, neatkarīgi no tā, vai tās notiek kristiešu kopienās, skolās vai citās vietās, mēs uzsveram, ka garīgās ciešanas ir aizsprostojums, šķērslis, lai sasniegtu mūsu lielākās iespējas . Un, manuprāt, es kā kristietis nedomāju, ka Dievs domā, ka ciešanas turpināsies un turpināsies, un viņš nekad nedomā, lai tās bloķētu kādu, lai sasniegtu viņa lielāko potenciālu. Tāpēc mans iedrošinājums parasti ir, ja ir sāpes, tāpat kā tad, ja jums pastāvīgi ir caurdurošas galvassāpes, jūs ne tikai sēdētu uz tā. Jūs tiešām uzdotu jautājumu, kāpēc man ir šīs sāpes? Man nepatīk šīs sāpes, tas mani satrauc. Varbūt man vajadzētu meklēt palīdzību tādā pašā veidā, kad rodas emocionālas sāpes vai konflikts, kas caurstrāvo viņu dzīves funkciju, ka tiks uzdoti jautājumi. Viņi to jautās, kāpēc man tas ir? Bet tad tas apstājas. Tāpēc mans iedrošinājums ir patiešām uzzināt, ka pastāv bioloģiskais pamats. Un, protams, ir psiholoģiski jautājumi un socioloģiski jautājumi. Un es vienmēr piebildu, ka šai sabiedrībai ir kāds garīgs jautājums, taču jums tie visi ir jārisina. Jūs to nevarat vienkārši apzīmēt, jo tas ir garīgs jautājums, un man tas ir jālūdz.

Gabe Howard: Atvēlēsim brīdi, lai runātu par lūgšanas lomu atveseļošanās procesā, jo jūs noteikti nesakāt, ka lūgšanai nav vietas, jūs vienkārši sakāt, ka tā nedarbosies atsevišķi, līdzīgi kā daudzās fiziskās slimībās. Piemēram, ja jūs salauzat kāju, neviens jūs neapkauno par lūgšanu. Viņi tikai saka, ka jums arī jādodas pie ārsta, jānosaka kāja un jāieliek ģipsī. Vai tas ir līdzīgi tam, par ko mēs runājam arī garīgajā veselībā?

Dr Esteres parks: Jā, es piekrītu, noteikti. Es nesaku, ka jums nav nepieciešama lūgšana vai nelūdzieties, kad es domāju par to, ko Dievs skatās. Viņš ir līdzīgs, labi, jūs vēlaties manu palīdzību? Nu, es jums došu palīdzību. Un palīdzību sniegs kāds, kuru es sūtu jums palīdzēt. Es jūtu, ka lūgšanai ir tik daudz lomu kristīgajā dzīvē. Tāpēc mūsu ikdienas cīņās, piemēram, fiziskās, garīgās slimībās, ir dabiski lūgt Dievu, lūdzu, palīdzi man. Es ļoti ticu, ka viņš ir iecēlis un pasniedzis dāvanas un talantus cilvēkiem, kuri var panākt šo dziedināšanu, kuri var dot medicīnisko dziedināšanas daļu, un viņš darīs visu pārējo.

Gabe Howard: Pēc šiem ziņojumiem mēs tūlīt atgriezīsimies.

Sponsora ziņojums: Šo epizodi sponsorē BetterHelp.com. Droša, ērta un pieejama tiešsaistes konsultēšana. Mūsu konsultanti ir licencēti, akreditēti profesionāļi. Viss jūsu kopīgotais ir konfidenciāls. Ieplānojiet drošas video vai tālruņa sesijas, kā arī tērzējiet un sūtiet īsziņu ar savu terapeitu ikreiz, kad jums šķiet, ka tas ir nepieciešams. Tiešsaistes terapijas mēnesis bieži maksā mazāk nekā viena tradicionāla klātienes sesija. Dodieties uz vietni BetterHelp.com/ un izbaudiet septiņu dienu bezmaksas terapiju, lai uzzinātu, vai tiešsaistes konsultācijas jums ir piemērotas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Mēs atkal ar Dr Esther Park pārrunājam garīgās slimības, kā arī Āzijas un kristiešu kopienas. Viena no lietām, par kuru jūs runājat par to, ka esat Āzijas un Amerikas iedzīvotājs, ir tā, ka ne tikai kristīgā kultūra cīnās ar garīgās veselības problēmu pieņemšanu, bet arī Āzijas un Amerikas kopienas iekšienē ir kultūras problēmas, kurās, kā jūs izteicāties, viņi nedomā " nesaprot vai nepieņem garīgās veselības jautājumus no kultūras pamata, kam nav nekāda sakara ar kristietību. Tā ir tikai sava veida kultūra. Šīm lietām ir daudz kopīga, vai ne. Tas ir tāds pats mehānisms. Vai jūs varat ar to runāt? Jo jūs ar to ļoti labi runājat.

Dr Esteres parks: Jā, manuprāt, Āzijas aprindās ir kaut kas kopīgs, kas ir kultūras aspekts, ja neizpaužat savas emocijas, jūtas, konfliktus un cīņas, nevis to, ka viņi noliegs, ka viņiem tādi ir, bet, ja viņi pauž, ka ir cīnās, tad tā var būt vājuma pazīme. Un tad tas var radīt iespēju apkaunot ģimeni. Āzijas aprindās, kur kolektīvisms ir dominējošāks nekā individuālistiskais viedoklis, man jāsaglabā ģimenes cieņa. Tā, piemēram, ja man ir smaga garīga slimība, kas izraisa uzvedības izmaiņas, uz kurām citi skatītos ar uzacīm, piemēram, to, kas tur notiek, tad tas faktiski var radīt kaunu. Un, ja es nesu kaunu ģimenei, tad es pazemināšu savu ģimeni vai sabojāšu savas ģimenes vārdu. Tāpēc man ir jādara viss iespējamais, lai mēģinātu izvairīties no jebkādu necieņu vai tenku piesaistīšanas no apkārtējiem cilvēkiem. Tāpēc man vienkārši jāpieliek prātā un jāizdomā pats. Tas ir patiešām milzīgs spiediens, cenšoties vienmēr izskatīties labi, lai izskatītos nevainojami, jo, ja man tā nav, tad mana ģimene to nedarīs un es tā nevaru negodāt savus vecākus. Es teiktu, ka daudzām Āzijas kopienām un valstīm tas notiek. Un, kas attiecas uz slimībām, garīgām slimībām, pat vairāk nekā fiziskām slimībām, tās tiek turētas iekšā, norobežotas un izolētas.

Gabe Howard: Daži cilvēki, iespējams, domā, ka tas nav kristīgs vai kultūras jautājums, tas ir tikai sabiedrības jautājums, ka katrai kultūrai ir šī problēma, pieņemot garīgo veselību vai garīgās slimības. Vai jūs domājat, ka kristiešu kopienās ir sliktāk? Vai jūs domājat, ka tas ir tas pats? Vai jūs domājat, ka tas ir tas pats mehānisms? Vai jūs domājat, ka tā ir tēmas variācija? Tā kā garīgās slimības un garīgās veselības problēmas ir ārkārtīgi daudz diskriminētas un stigmatizētas. Kā tas atšķiras, ja mums ir šīs papildu kultūras cerības?

Dr Esteres parks: Es teiktu, ka ir daži pārklāšanās gadījumi, un pēc tam katram ir atsevišķi faktori, bet es domāju, ka viens pārklājas, piemēram, ja es atklāti atzīšos, ka man ļoti sāp, es cīnos, man nepieciešama palīdzība, piemēram, , piemēram, atkarības. Tas ir kaut kas ļoti, ļoti grūti atzīties Bībeles aprindās, kas varētu pierādīt, ka es neesmu labs bērns savai Āzijas ģimenei. Esmu vīlies savā ģimenē vai tas pierāda, ka neesmu spēcīgs kristietis, un tāpēc man vienkārši jāsadzīvo ar šo atkarību un jābūt pašai sev, vienkārši jāslēpj to no visiem pārējiem. Tāpēc es teiktu, ka tas ir tāds, kas raksturo pārklāšanos, piemēram, par atkarībām.

Gabe Howard: Īstermiņā, ko var darīt, lai mazinātu pretestību un palīdzētu cilvēkiem šajās populācijās būt gatavākiem meklēt un acīmredzami saņemt palīdzību un būt labam?

Dr Esteres parks: Tiem, kas ierodas tādā centrā kā mūsu, Ozola veselības centrs, viņi jau tagad ļoti cieš, viņiem ir jāsaņem pietiekami daudz drosmes, lai nāktu pie mums. Un sākotnēji šeit esošie klīnicisti cenšamies nodrošināt to, ko mēs saucam par psihoizglītību, kas ir tikai izglītība attiecībā uz psiholoģiskiem faktoriem un psiholoģiskām slimībām. Mēs runājam par slimības stāvokli. Mēs runājam par to, kāds ir ārstēšanas aprūpes standarts. Mēs viņiem paziņojām, kādi pagātnes atkopšanas rādītāji ir bijuši citiem. Mēs viņiem sakām, ka jūs neesat viens. Tas nav kaut kas jauns. Tas ir kaut kas, ko piedzīvo daudzi citi. Un mēs ar viņiem esam pazīstami. Un mēs runājam par ārstēšanas riskiem un ieguvumiem, par to, kā ieguvumi atsver riskus. Un lēnām daudzi no viņiem kļūst iedrošināti, jo piedzīvo cerību un piedzīvo sākotnējo stigmu un domu mazināšanos. Un tad, kad viņi sāk izmēģināt ārstēšanu un piedzīvo zināmu atveseļošanos un kur viņu funkcija tiek uzlabota, ne tikai uzlabojas, bet arī nākamajam līmenim, kur viņi sasniedz nākamo sava potenciāla līmeni, viņi dabiski aizrauj un tas viņiem, protams, ļaus dalīties ar citi. Vēl viens veids, kā mēs cenšamies mazināt šo pretestību, ir tas, ka mēs rīkojam prezentācijas un sarunas, un mēs viņus apzināmies, runājot par šīm tēmām un runājot par konkrētajiem jautājumiem, kas viņiem ir zināmi, un par viņu nepareizajiem uzskatiem. Es uzskatu, ka tas ir palīdzējis, jo pēc šīm sarunām daži, kas, iespējams, nekad nav zvanījuši, lai saņemtu novērtējumu, zvanītu.

Gabe Howard: Tas ir neticami. Tagad parunāsim par ilgtermiņa. Ilgtermiņā, kas būs vajadzīgs, lai pilnībā noņemtu šo stigmu kristiešu aprindās? Vai to vispār ir iespējams izdarīt?

Dr Esteres parks: Es domāju, ka tas ir iespējams. Kristiešu aprindās ilgtermiņā, lai panāktu lielāku izpratni un panāktu piekrišanu, tam jābūt no vadītājiem. Vadītāji, iespējams, mācās no saviem priekšgājējiem par šiem nepareizajiem uzskatiem un tāpēc neapzināti. Varbūt viņi to saglabā un turpina. Es uzskatu, ka mums jāpalīdz līderiem vispirms izglītoties un jāsamazina viņu pašu maldi un neziņa, lai viņi justos ērti mācīt un sludināt savām draudzēm savās ministrijās par šiem jautājumiem, jo, ja viņi to izvirza priekšā, tad tur būs atziņa, ka, ak, tas nav nenormāli vai traki. Mēs visi to pārdzīvojam, un man vajadzētu tam pievērst uzmanību. Turklāt es uzskatu, ka, ja viņiem ir tāda atziņa un apziņa, ka viņi nav profesionāļi, bet viņi ir kaut kādi līdzīgi vidējās klases konsultantiem, jo ​​tik daudzi dotos pie viņiem ar savām cīņām. Daudzi mācītāji un vadītāji dara visu iespējamo, konsultē un lūdz. Bet ir noteikts slimības līmenis, kur viņi jānodod profesionālai aprūpei. Tāpēc šāda veida izglītība, izpratne un apmācība būtu ļoti vajadzīga.

Gabe Howard: Acīmredzot, liels paldies par jūsu vaļsirdību, un vai jūs varētu mums sniegt piemēru, kur šīs stigmas tika pārvarētas kristiešu kopienā? Jo tas mums dod cerību, vai ne?

Dr Esteres parks: Ak, jā, es pats, piemēram, sāku kā ģimenes medicīnas rezidents, un man bija šāds sapnis būt ārstam, un varbūt es ceļošu pa pasauli, es būšu medicīnas misionārs un dziedināšu visus. Tāpēc es sāku tā un sapratu, ka man pilnīgi nepatīk rezidence. Un man tajā karjeras laikā bija krīze, ka, ak, dievs, man nevajadzēja būt ārstam. Ko man vajadzētu darīt tagad? Bet tajā gadā es sapratu, ka ir arī citas rezidences un citas specialitātes, un varbūt man tās vajadzētu apsvērt. Tāpēc, pārejot uz psihiatriju, es nedaudz vilcinājos, jo nezināju, ko teiks mani vecāki, it īpaši mans tēvs, kurš ir Āzijas kristiešu mācītājs. Un es biju tik pārsteigta un uzmundrināta, jo, kad viņiem par to pastāstīju, es teicu: Hei, tēt, es vairs nebūšu ģimenes prakses ārsts. Es iešu psihiatrijā. Un viņš patiesībā bija tik satraukti, un viņš teica, protams, ka jums jābūt psihiskajam ārstam. Es esmu tāds, par ko jūs runājat? Es domāju, ka varbūt jūs nedomājat, ka tas ir pat īsts ārsts. Un viņa atbilde bija, ko jūs domājat? Psiholoģija un psihiatrija ir vistuvāk dvēselei, un tik daudzi cīnās. Jums viņiem jāpalīdz viņu emocionālajos garīgajos traucējumos, lai viņi varētu tā galu galā satikt Dievu. Tā bija viņa atbilde.

Gabe Howard: Liels paldies, ka dalījāties šajos, un, lūdzu, paldies savam tēvam par mums, jo es zinu, ka īpaši garīgās veselības aprindās dažkārt mūsu ģimenes nevēlas ļaut mums dalīties ar to, kā mūsu ģimenes ir attīstījušās, jo, kā jūs jau teicāt, mēs vienkārši cenšamies to visu internalizēt, lai nē, un es šeit daru gaisa pēdiņas, lai samulsinātu ģimeni. Un es domāju, ka ir veselīgi to dabūt ārā un sarunāties ar garīgām slimībām un garīgās veselības problēmām. Es apsveicu jūs un jūsu ģimeni, kā arī visu darbu, kas tiek darīts. Tas absolūti izglābs dzīvības.

Dr Esteres parks: Liels tev paldies.

Gabe Howard: Ak, jūs esat ļoti laipni gaidīti. Kur ļaudis var jūs atrast tīmeklī?

Dr Esteres parks: Mūsu klīnikas vietne ir Ozols. Aprūpe. W W W dot O A K dot C A R E, un tur jūs atradīsit mūsu atrašanās vietu sarakstu un pakalpojumus. Mēs esam lepni paziņot, ka esam tiešie Aetna un Himnas Zilā krusta piegādātāji, kas ir ļoti svarīgi daudziem cilvēkiem. Un vai es varu pievienot vēl vienu vietni? Īpaši tiem, kas ir kristiešu kopienā un cīnās, viņi ir laipni aicināti apmeklēt vietni OakHealthFoundation.org. Ozola veselības fonds - viss vienā vārdā dot org, kur viņi var lasīt par to, ko mēs darām, un, iespējams, pēc tam, kad esat to izlasījis, atrodiet pamudinājumu mēģināt meklēt palīdzību.

Gabe Howard: Nu, doktors Parks, liels paldies, ka esat šeit un par dalīšanos gan profesionālā, gan personīgā līmenī, mēs to patiešām ļoti novērtējam.

Dr Esteres parks: Tik priecīgs būt šeit. Liels paldies, Gabe.

Gabe Howard: Nu, jūs esat ļoti laipni gaidīts, liels paldies un klausieties, klausītāji, lūk, ko mums vajag darīt. Lūdzu, visur, kur lejupielādējāt šo apraidi, lūdzu, abonējiet. Tādā veidā jūs nepalaidīsit garām nevienu lielisku epizodi. Dalieties ar mums sociālajos tīklos un izmantojiet savus vārdus. Pastāsti cilvēkiem, kāpēc arī viņiem vajadzētu klausīties. Un atcerieties, ka jūs varat saņemt vienu nedēļu bezmaksas, ērtu, pieejamu, privātu tiešsaistes konsultāciju jebkurā laikā un vietā, vienkārši apmeklējot vietni BetterHelp.com/. Mēs redzēsim visus nākamajā nedēļā.

Diktors: Jūs esat klausījies The Psych Central Podcast. Vai vēlaties, lai jūsu nākamā pasākuma auditorija tiktu apbrīnota? Piedāvājiet Psych Central Podcast izskatu un TIEŠU IERAKSTĪŠANU tieši no savas skatuves! Lai iegūtu sīkāku informāciju vai rezervētu pasākumu, lūdzu, rakstiet mums pa e-pastu uz [email protected]. Iepriekšējās epizodes var atrast vietnē .com/Show vai savā iecienītākajā Podcast atskaņotājā. Psych Central ir interneta vecākā un lielākā neatkarīgā garīgās veselības vietne, kuru vada garīgās veselības speciālisti. Dr John Grohol uzraudzībā, Psych Central piedāvā uzticamus resursus un viktorīnas, lai palīdzētu atbildēt uz jūsu jautājumiem par garīgo veselību, personību, psihoterapiju un daudz ko citu. Lūdzu, apmeklējiet mūs šodien vietnē .com. Lai uzzinātu vairāk par mūsu saimnieci Gabi Hovardu, lūdzu, apmeklējiet viņa vietni vietnē gab kautard.com. Paldies, ka uzklausījāt, un, lūdzu, dalieties ar draugiem, ģimeni un sekotājiem.