Garīgā veselība vieglatlētikā: neredzamās sacensības

Iedomājieties kopīgu scenāriju, divi sportisti ir uz soliņa. Viens cīnās ar depresiju un viens, kas atgūstas pēc operācijas, lai salabotu Ahilleja cīpslu. Kas šķiet smagāks?

Spilgta sociālā stigma norāda uz sportistu ar fizisku traumu. Bet garīgās slimības ir tikpat kaitīgas sniegumam. Pēc cīņas ar depresiju, kas man bija iesācis pirmo gadu, un pārrāvis Ahileju otrā kursa laikā, es varu paziņot, ka abas neveiksmes ir vienlīdz spēkā.

Apņemšanās Towson Universitātes vingrošanas komandā bija sapnis. Kopš brīža, kad sāku vingrot, mana sirds bija nolemta iegūt ekskluzīvu žurnāla vietu NCAA 1. divīzijas komandā. Bet tas, ko es iedomājos kļūt par perfektu pieredzi, tika nemierīgi izaicināts. Papildus dzirkstošajiem triko ir šausmīgi treniņi, intensīvas akadēmisko kursu slodzes un lielas cerības uzturēt studentu sportistu prestižu.

Sabiedrība apbrīno koleģiālos sportistus ar pārāk pārāk glamorētu uztveri, ko raksturo nepareizi priekšstati par “bezmaksas braucienu”. Mēs bieži noliedzam atzīt garīgo slimību izplatību, kas pavada šo prasīgo dzīvesveidu. Pēc Dreksela universitātes un Keanas universitātes pētnieku datiem, gandrīz 25% koleģiālo sportistu ziņoja par “klīniski nozīmīgiem” depresijas simptomu līmeņiem.

NCAA raksturs liek studentiem-sportistiem aizkavēt vājuma parādīšanos, vienlaikus saskaroties ar stresa faktoriem, kas pavada uzstāšanos augstā līmenī akadēmiski, sportiski un sociāli.

Garīgās slimības ir slēpta epidēmija; šī vienkāršā frāze runā daudz.

Personīgi, kad es to slēpu no pasaules, es nemitīgi centos to slēpt no sevis. Atrodot labsajūtu, es iemācījos izmantot vieglatlētiku kā savu noieta vietu, pirms guvu sezonas traumu. Es uzreiz pamanīju atvienot atbalstu un ārstēšanu, ko saņēmu garīgo slimību un fizisko traumu dēļ. Divpadsmit stundas pēc operācijas es piezvanīju administrācijai, lai sāktu konkrētu garīgās veselības iniciatīvas plānošanu, kuru es biju apņēmies ieviest. Es nodibināju programmu Own Your Roar, kas veltīta atšķirības izskaušanai starp to, kā tiek uztvertas garīgās slimības un fiziskās traumas.

Tā kā garīgās slimības pavadībā var nebūt reālu pierādījumu par neveiksmi, tā bieži tiek ignorēta, noraidīta un slēpta. Tas prasa studentu sportistu pieprasījumu pēc garīgās veselības resursiem.

Tipiska diena sākas mācību telpā, lai sagatavotos 7: 00-11: 00 no rīta, kam seko profilaktiskā fizikālā terapija atkal mācību telpā pirms nodarbībām. Katru dienu studenti-sportisti rūpējas par savu ķermeni, lai sasniegtu izcilību, un es uzskatu, ka katru dienu studentiem-sportistiem vienādā mērā jārūpējas arī par savu garīgo veselību.

Sportistiem ir pieejami labākie sporta treneri un citi fiziski dziedināšanas veidi, taču viņiem trūkst atbalsta slimībām un cīņām, ar kurām mēs saskaramies iekšēji.

Towsonā un visā NCAA daudziem studentu sportistiem nodaļā nav garīgās veselības speciālistu. Kaut arī budžeta ierobežojumi rada šķērsli, NCAA var būt vienkāršāk kvantitatīvi noteikt fizioterapeita produktivitāti, izmantojot pielīmēto potīšu skaitu, nekā kvantitatīvi noteikt garīgās veselības speciālista produktivitāti. Padomnieki pilsētiņā un ārpus tās bieži vien nav iepazinušies ar unikālajām sporta prasībām, kas liek sportistiem studentiem justies nedzirdētiem un nesaprastiem. Veidojot vidi, kurā studentiem-sportistiem ir ērti izteikties, tas palielinās viņu konkurences priekšrocības gan laukumā, gan ārpus tā. Ir ārkārtīgi svarīgi veidot solidaritāti, lai atbrīvotos no šķēršļiem, ar kuriem sastopas dažādu kopienu sportisti.

Piederēt savai rēcienai ir gaisma garīgajā veselībā; ja NCAA rosināja šādas kampaņas, es paredzu ievērojami pozitīvu ietekmi uz sportistiem studentiem. Towson Athletics vadīšana kustībā, lai izbeigtu stigmatizāciju, apvieno mūsu kopienu un parāda piemēru visā NCAA par garīgo slimību pamatotību un nepieciešamību pēc atbalsta un resursiem.

Šis ieraksts pieklājīgi no Amerikas garīgās veselības.