Vai jūs esat nomocīts vecāks?

Vai jūs kādreiz esat redzējis, ka bērns ap viņu ir vecāku iebiedētājs vai priekšnieks? Bērns, kurš ar viņiem runā, neciena vai pat ņirgājas? Kauns, vai ne?

Pirms vienas vai divām paaudzēm nebūtu bijis iespējams iedomāties, ka bērni iebiedē savus vecākus. Mūsdienās gandrīz visi zina vecākus, kurus viņš vai viņa bērns izbiedē. Apmeklējiet vietējo rotaļu laukumu vai pastaigājieties pa iepirkšanās centru. Jums noteikti būs redzams, kā vecākus, par kuriem vērsās vardarbība, darbībā.

Virspusē izskatās, ka dusmīgs bērns uzmācas vecākiem, kurš ir pārāk noguris, lai pateiktu nē. Zem tā notiek daudz vairāk. Jūs, visticamāk, atradīsit bērnu, kurš ir iemācījies izmantot vecāku nedrošību, lai iegūtu to, ko viņš vēlas.

Un šeit ir vissliktākā daļa: jo ilgāk vecāks padodas dusmām, draudiem un manipulācijām, jo ​​grūtāk ir lauzt šīs iebiedēšanas tendences. Vecākiem nododot varu, bērni kļūst agresīvāki. Sajūtot līderības trūkumu, viņi sāk zaudēt cieņu pret vecākiem un nolemj paši pildīt vecāku lomu; viņi sāk vecākus.

Gadu gaitā es savā birojā esmu klausījies simtiem vecāku, kuri ir cietuši no vardarbības. Lai gan viņi ir cēlušies no sarežģītām kultūrām un kopienām, viņu bērna iebiedēšana ir šokējoši līdzīga un vienlīdz slikta. Tātad, kurus vecākus bērni, visticamāk, izbiedē? Labs jautājums. Viņi faktiski ietilpst divās lielās kategorijās:

• Viņu pašu vecāku iebiedēšana.
  Vecāki, kuri audzināti mājās ar stingri stingriem vecākiem, mēdz būt pārāk liberāli un pielāgoties saviem bērniem. Viņi nolēma atsaukt savu sāpīgo bērnību, dodot saviem bērniem brīvību un atļaujas, kuras viņiem kā bērniem tika liegtas. Neuzmanoties no bērna priekšnieka uzvedības un pastāvīgi apmierinot viņu prasības, viņi dod iespēju iebiedēt un ieaudzina neveselīgu bērnu tiesību un privilēģiju izjūtu. Šī pretreakcija pret autoritāru vecāku pagātnes audzināšanu ir vecāku nomocītās dilemmas pamatā, kurā mēs atrodamies šodien.
• Vecāki prombūtnē vai novārtā.
  Pieaugušajiem, kuri pieredzējuši vecāku prombūtni vai nevērību, vecākiem bieži ir grūtības. Viņiem nebija vecāku modeļa, ko internalizēt, nebija piemēru, kam sekot. Saskaroties ar grūtām vecāku izvēlēm, viņi grūtos lēmumus atliek uz savu partneri vai pat saviem bērniem. Viņiem ir ērtāk būt draugam, nevis vecākiem. Lai gan tas var izklausīties pievilcīgi, tas bērnos izraisa lielu kairinājumu. Dziļi no sirds viņi vēlas, lai viņu vecāki būtu vecāki, nevis rotaļu biedri.

Lai izbeigtu mocīšanas murgu jūsu mājās, jums būs nepieciešama jauna vecāku rīku kopa. Sāciet ar šīm vienkāršajām darbībām.

• Iepazīstieties ar savu vēsturi.
  Savā grāmatā un darbnīcās es pavadu daudz laika, lūdzot vecākiem pārdomāt savu bērnību. Piemēram, vai jūsu pašu vecākiem bija vieglas īpašības? Vai viņiem bija tumšas īpašības? Pārdomājot to, kā jūs jutāties par vecāku vecumu, varat veidot empātisku noskaņojumu ar savu bērnu. Jūs viņu labāk sapratīsit.

  Apsverot arī vecāku izvēli, jūs varat sākt pieņemt apzinātākus lēmumus par to, kāds no vecākiem vēlaties būt. Tā vietā, lai audzinātu vecākus pretēji vecāku izvēlei vai atkārtotu viņu kļūdas, jūs būsiet pilnvarots virzīt vecāku vecumu jaunā jaunā virzienā.

• Veiciet jaunas izvēles.
  Ļauties iebiedēšanai ir viegli; stāvēt uz vietas nav. Saskaroties ar vecāku dilemmu, pareizā izvēle reti ir vieglākā izvēle. Ierobežojumu un robežu noteikšana, laika atvēlēšana mājas darbiem un datora stundām var nešķist aizraujoša, bet ir būtiska, lai nomierinātu jūsu bērna kausli. Lai arī bērni tam var pretoties, viņi alkst pēc struktūras. Struktūra nomierina trauksmi, satur rūpes un palīdz bērniem labāk orientēties savās izjūtās un impulsos.
• Palieliniet pašaprūpi.
  Gandrīz visi vardarbīgi vecāki dzīvo mūžīgas pašaizliedzības pasaulē. Jūs varat redzēt nogurumu viņu acīs un sajust viņu izsīkumu. Viņi cieš no vecāku izdegšanas un pat to nezina. Viņi nesporto, neēd un neguļ labi; viņi nepavada kvalitatīvu laiku kopā ar draugiem. Ja tas izklausās pazīstami, pierakstiet šo frāzi un pakariet to uz ledusskapja: pašaprūpe ir bērnu aprūpe. Vecāki, kuri nerūpējas par sevi, ir briesmīgi paraugi. Galu galā, kurš vēlas vecāku, kurš visu laiku žņaudz un spēlē cietušo?
• Saņemt atbalstu.
  Apmeklēšanas nomocīšana būs cīņa, tāpēc jums būs nepieciešami papildu karaspēks. Sazinieties ar skolas amatpersonām, ģimeni, draugiem un garīgās veselības speciālistiem. Pārtrauciet klusumu savā situācijā. Salieciet pret iebiedēšanu vērstu komandu un paplašiniet savu atbalsta bāzi. Ceļā jūs, visticamāk, atklāsiet, ka jūsu situācija nav nekas neparasts. Patiesībā daudzi vecāki klusi cīnās ar tiem pašiem jautājumiem. Jūs jutīsieties atvieglots, zinot, ka neesat viens, un pa ceļam izvēlēsieties arī noderīgas stratēģijas.
• Atrodiet veidus, kā baudīt laika pavadīšanu kopā.
  Ja jūs pastāvīgi ņurdat un āpstat savam bērnam ar prasībām, ir tikai dabiski, ka viņš vai viņa jūs grauzīs un āpsi. Attiecības nekas nesabojā vairāk kā nerimstoša negativitāte. Ja pamanāt, ka pastāvīgi tirgojat apvainojumus ar savu bērnu, ir pienācis laiks nospiest pauzes pogu. Pārtrauciet sūdzību katalogizēšanu, izlikiet uzdevumu sarakstus un atrodiet veidu, kā izklaidēties. Baudīšana kopā pavadītajā laikā ir visspēcīgākā iejaukšanās, ko varat veikt, lai jūsu attiecības atgrieztos pareizajās sliedēs.

Ja esat nomocīts vecāks, neuztraucieties. Dažreiz mēs visi esam. Mēs šad tad ļaujamies bērnu prasībām, lai iegādātos mieru, vai arī mēs meklējam citu ceļu, lai izvairītos no konfliktiem. Bet, ja jūs pārāk bieži piekāpjat un sāk parādīties priekšnieciska rīcība, jo ātrāk jūs uz to velciet kontaktdakšu, jo labāk - jūsu un bērna saprāta labā. Kad vecāki pārņem kontroli, ieguvēji ir visi.

© 2015 Sean Grover