Manai draudzenei ir nepāra bailes un viņi viņu biedē. Nav pārliecināts, kā viņai atbildēt
Atbildēja Kristina Rendle, Ph.D., LCSW 2020-08-23šodien draudzene mani sūtīja, sakot to: “Es neesmu jutusies kā pati, un šī nedēļa nav pirmā reize, kad es to izjūtu. Es nejūtu, ka mans ķermenis pieder man, tāpat kā tas pieder kādam citam, un tas ir biedējoši. Es mēģināju par to runāt ar savu māti, bet tas neizdevās, kā parasti. Jo vairāk dienas paiet, jo mazāk es jūtos kā es. Arī mana depresija pārņem, es arī rīkojos vairāk nekā parasti. ”Es nebiju pārliecināta, kā viņai atbildēt, jo biju apmulsusi. Viņa teica, ka nezina, kā to tālāk aprakstīt, bet viņa ir nobijusies, jo tas kļūst arvien sliktāk. Ir jāpiemin dažas lietas, ka viņai ir trauksme, depresija un BPD. Vai abi biju diezgan jauni, būdami 19 gadus veca, būdama 18 gadus veca, tāpēc es viņai meklēju palīdzību. Es vedu viņu pie psihiatra, bet mūsu attiecības ir tālsatiksmes, atrodoties 3-4 stundu attālumā viens no otra. Es nevaru atļauties braukt tik tālu, un es nedomāju, ka mana automašīna to spētu tikt galā. Lūdzu, vienkārši dodiet man kādu padomu, lai viņai palīdzētu jebko. kaut ko, ko viņa var darīt, lai nomierinātos un nostabilizētos, uz kaut ko, ko es viņai varu pateikt un nedaudz diagnosticēt.
A.
Mudiniet viņu meklēt ārstēšanu. Kā jūs teicāt, jūs paņemtu viņu, ja varētu, bet attāluma dēļ nevarat. Ir labi. Viņas atbalstīšana un iedrošināšana no attāluma ir pilnīgi laba pieeja.
Es īpaši ieteiktu viņai konsultēties ar garīgās veselības speciālistu, piemēram, terapeitu un psihiatru. Terapeiti novērtē indivīda stāvokli, diagnosticē to un ārstē emocionālās problēmas ar konsultāciju palīdzību. Daudzi terapeiti specializējas īpašos konsultāciju veidos. Jūs pieminējāt, ka jūsu draudzenei ir BPD, bet es nezinu, vai jūs domājāt robežas personības traucējumus vai bipolārus traucējumus. Personas ar robežas personības traucējumiem bieži gūst labumu no psihoterapeitiskās ārstēšanas, ko sauc par dialektisko uzvedības terapiju (DBT). Personas ar bipolāriem traucējumiem bieži gūst labumu no psihoterapeitiskās ārstēšanas, ko sauc par kognitīvo uzvedības terapiju (CBT). CBT ir arī ļoti efektīva gan trauksmes, gan depresijas gadījumā.
Mudiniet viņu sazināties ar 4 vai 5 terapeitiem un intervēt viņus pa tālruni. Tas ļauj viņai pa tālruni novērtēt, vai viņa jūtas ērti ar kādu no viņiem. Tajā brīdī viņai vajadzētu izvēlēties to, ar kuru viņa jutās visērtāk. Mūsu pandēmijas apstākļos nākamais procesa solis, visticamāk, ietvers viņas sākto ārstēšanu, izmantojot Skype vai saistītu tehnoloģiju. Viņa var dot priekšroku apmeklēt personīgi, un tas varētu būt variants, atkarībā no tā, kur viņa dzīvo un kādi pakalpojumi ir pieejami.
Runājot par tikšanos ar psihiatru, viņa varētu sākt, sazinoties ar savu primārās aprūpes ārstu (PCP) un lūdzot nosūtījumu. Viņai jāziņo par simptomiem savai PCP, kas viņiem palīdzētu viņu nodot. Psihiatri galvenokārt koncentrējas uz medikamentu nodrošināšanu psihiatriskiem apstākļiem. Parasti viņi nesniedz sarunu terapiju vai konsultācijas, kā to darītu terapeits. Tāpēc viņai var būt nepieciešams gan terapeits, gan psihiatrs. Kas viņai vislabāk derēs, būs atkarīgs no viņas vajadzībām.
Ideja, ka viņa nejūtas tā, it kā viņas ķermenis piederētu viņai, var liecināt par depersonalizācijas / derealizācijas traucējumiem. Depersonalizācija ir sajūta, ka jūs esat atrauts no savām domām, jūtām un ķermeņa. Derealizācija ir sajūta, ka esat atvienots no vienas apkārtējās vides. Depersonalizācijas un / vai derealizācijas simptomi ir saistīti ar disociatīviem traucējumiem un traumu vēsturi. Simptomi ir saistīti arī ar krampju traucējumiem un noteiktiem smadzeņu darbības traucējumiem. Tādējādi viņai jāmeklē garīgās veselības speciālistu zināšanas, kuri var novērtēt viņas stāvokli, izslēgt iespējamās medicīniskās problēmas un izstrādāt ārstēšanas plānu ārstēšanai.
Jūs nevarat ārstēt viņas simptomus, jo neesat garīgās veselības speciālists, un nebūtu ieteicams to mēģināt darīt. Jūs varat būt visnoderīgākais, iedrošinot viņu ārstēties ar garīgo veselību. Jo vairāk jūs veicināsiet un atbalstīsit, jo lielāka varbūtība, ka viņa saņems nepieciešamo palīdzību. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
