Es uzzināju, ka mana mamma krāpjas

Sveiki, es tikko uzzināju, ka mana mamma krāpj manu tēti un nezinu, ko darīt, es uzzināju caur vēstuli, ka viņa bija uz viņas somas, to nosūtīja citi vīrieši, un vēstulē bija teikts, ka viņi visi ir redzēti pēdējos četrus gadus.

Lieta ir tāda, ka man bija aizdomas par to, jo pirms diviem gadiem es izlasīju ziņojumu viņas telefonā un jautāju viņai par to, bet viņa teica, ka ziņa nav domāta viņai, ka viņas draudzene ir bijusi attiecība un viņa saņēma ziņas par viņu, es zināju, ka viņa man melo, bet es labāk gribēju viņai ticēt, jo tas bija viegli, bet es nekad nepārstāju domāt, ja katru reizi, kad viņa teica, ka dodas kopā ar draugu, tā ir visa patiesība.

Pēc tam es biju pilnīgi pārliecināts, vai viņai joprojām ir dēka, tāpēc es nolēmu viņai neko neteikt, bet tagad, kad esmu pārliecināts, ka dēka joprojām turpinās, es nezinu, ko darīt. Esmu lasījis, ka šajos gadījumos vislabāk ir, ja jūs to atlaidat, jo it kā tas notiek starp manu tēvu un manu māti, bet es nezinu, ko darīt.

Es nezinu, vai man ir drosme vēlreiz viņai jautāt, un es baidos no tā, ko viņa teiktu. Es arī zinu, ka cilvēkiem ir jāapkrāpj viņu laulība, bet tas turpinās 4 gadus, un tas mani biedē, tāpat es nevēlos pateikt mammai, ka zinu, jo baidos no tā, kas notiktu. Es nevēlos, lai mani vecāki šķiras, tieši to es pirmo reizi, par kuru zināju, es neko neteicu, bet es neesmu pārliecināts, vai es to vairs varu izdarīt, un es nevēlos pateikt nevienam no maniem draugiem, jo ​​es nevēlos, lai viņi domā par manu māti slikti, tāpēc es vēlos, lai kāds runā.

Paldies

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2019-06-1

A.

Man ļoti žēl, ka jūs esat pieķerts tam pa vidu. Nav viegli atrasties, un nav skaidru direktīvu par kaut ko līdzīgu šim. Svarīgi ir daudzi faktori.

Ir divi ceļi, kas šķiet visnoderīgākie. Lūdzu, ziniet, ka stratēģijas var būt ļoti atšķirīgas, ja jūs būtu jaunāks. Bet es domāju, ka 22 gadu vecumā tie varētu būt saprātīgākie veidi, kā virzīties uz priekšu.

Pirmā lieta ir izmantot šo nodevības sajūtu (jūsu mamma melo jums un nodod ģimeni) kā sava izaugsmes un attīstības katalizatoru. Lai gan tas varētu šķist visuresošs, dzīvesbiedra krāpšanās joprojām ir postījums visiem iesaistītajiem. Bet šis postījums var būt auglīga augsne jūsu pašu nobriešanai.

Es meklētu terapeitu (noklikšķiniet uz cilnes Atrast palīdzību iepriekš), lai sāktu runāt par jūsu pieredzi, un es sāktu veidot žurnālu par jūsu domām, jūtām un reakcijām. Viens no jautājumiem šeit ir tas, ka jūsu mamma ir kļuvusi par tādu, ar kuru nevarat uzticēties, daloties savās vajadzībās. Rezultātā es sāktu attīstīt jūsu pašu atbalsta tīklu. Terapeits, žurnāls un vismaz viens labs draugs būs vietas, kur ieguldīt enerģiju. Nenonāciet pret to savai mammai. Vienkārši ziniet, ka viņa ir ierobežota, kā viņa var atbildēt un būt jums blakus. Izstrādājiet savu atbalstu. Jums ir nepieciešamas drošas vietas, lai būtu jūtas.

Otrais ceļš ir riskantāks, taču var ļaut jums uzturēt godīgas attiecības ar mammu, ja viņa vēlas. Dariet visas lietas, kas norādītas pirmajā ceļā, bet papildus runājiet ar savu mammu. Šis ceļš ietver vienkāršu faktu izskaidrošanu.

• Jūs esat uzzinājis par šo lietu un esat apbēdināts.
• Jūs jūtaties iestrēdzis un nezināt, ko darīt ar informāciju, jo tas liek jums turēties noslēpumā.
• Jūs esat vīlušies viņā un nezināt, ko darīt ar to.

Tā priekšrocība ir tā, ka tas paver saziņas ceļu starp jums un jūsu mammu: telpā vairs nav ziloņa, par kuru nerunā. Trūkums ir tas, ka jācīnās ar ziloni.

Kā piezīmi, šķiršanās līmenis cilvēkiem, kas apprecējušies ar saviem mīļotājiem, ir 75 procenti. Atzīmētais psihiatrs un autors Frenks Pittmans skaidro, ka tas ir saistīts ar tādiem faktoriem kā realitātes iejaukšanās; vaina; cerības ’vispārēja neuzticēšanās laulībai; un neuzticība romānam.

Es pievienoju šo informāciju, jo neatkarīgi no tā, kādā virzienā tas notiek, tas nebūs ātrs risinājums, un labākais cilvēks, kurā ieguldīt šajā laikā, esat jūs. Atrodiet laiku, lai godinātu savas jūtas, izmantojot žurnālu un uzsākot terapiju. Kad esat gatavs, uzticieties uzticamam draugam. Tie var būt viens no jūsu labākajiem resursiem.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 6. jūlijā.