Bipolāri objektīvi
Manija
Kad no rīta manas acis atveras, prāts no snauduļo līdz 100 jūdzēm stundā. "Es nezinu, kāpēc es to nedomāju! Man vajag jaunu (smadzenes, kas dzied trīs firmas motīvu dziesmu) jaunu automašīnu! Ja es pārdotu savu pašreizējo automašīnu un (ja man vajag burgeru), pārdotu Xbox un TV, es varētu atļauties pirmo iemaksu, un, pārdodot šīs beisbola kartes bēniņos, es joprojām varu maksāt īri! Oho! Es šodien esmu tik skaists! Es zinu, ka es izstājos no koledžas, bet esmu gudrs nekā 90 procenti cilvēku, vai tas tiešām ir svarīgi? Es gribu virtuļus. Kādi man ir DVD, kurus es varu pārdot, lai tos atļautos? ”
Dažas stundas vēlāk:
"Kāpēc es pārdevu šo lietu? Mana sieva būs tik satraukta, un šie virtuļi nebija tā vērts. Varbūt es varu tos atpirkt. Man vienkārši vajadzēs paķert sievas karti, kad viņa snauž. Nē, es nevaru, jo tas radīs (jūs to izdarīsit) problēmas (jūs to izdarīsit) un (jūs to darīsit) es nevēlos….
Atpakaļ veikalā:
"Vai jūs šodien tos nepārdeva mums?" (Viņi pamanīja! Jūs esat tik stulbi!)
"Jā ... es tā īsti negribēju (jūs zināt, ka viņi domā, ka esat traks, vai ne?)
Brauciet mājās:
“Kā es to izskaidroju? (Pieņemsim, ka saņēmāt viņas dzimšanas dienas dāvanu, un tas bija pārsteigums! Viņas dzimšanas diena nav paredzēta mēnešiem, un jūs varat šo naudu atpelnīt, lai patiešām kaut ko nopirktu!)
Mājās:
"Man ļoti žēl, ka paņēmu tavu karti, mīļumiņ. Es zinu, ka teicu, ka nē. Nu, nē, es jūtos labi. Tā nebija mānija. Lai ko. ”
Naktī:
"Es nevaru gulēt." (Jums nepieciešama jauna ģitāra.)
"ES gribu gulēt." (Jūsu bērni nekad jūs nemīlēs, kad piedzīvos to, kas jūs esat)
"Man jāmēģina gulēt." (Darbs septiņās stundās) (Darbs sešās stundās) (Darbs piecās stundās)
Darbā:
Pārsniegt visu, un pēc tam dažus, pateicoties manam ārprātīgajam enerģijas līmenim.
Atkal mājās:
"Nevar nosēdēt uz vietas ... jāiet." (Tu esi drausmīgs tēvs) Man vienkārši jāskrien uz veikalu (paliec pie saviem bērniem, viņi tevi mīl. Vai tu esi slikts cilvēks?)
Noskalojiet un atkārtojiet dažas nedēļas, pēc tam…
Vidus
Es esmu es. Kalebs es biju, kad mani satika lielākā daļa veco draugu. Kalebs, kuram patīk rakstīt mūziku un spēlēt basketbolu. Kalebs, kurš to zina, nevar ilgt ilgi un katru mirkli iemērc. Es mīlu vidu.
Depresija
Pamosties es vēlos, lai man nebūtu. Apskatiet manu darba uzdevumu sarakstu un izjūtiet lielu trauksmi. Šī garīgā balss nav tik aktīva, bet arī mana. Jūtu, ka šaubu mākonis un bailes seko man visu dienu, pārvēršoties negaisā, saskaroties ar cilvēku mijiedarbību vai grūtiem laikiem. Mākonis no manis izsūc dzīvību un vēlmi pēc jebko.
Es jūtu visu manu slikto izvēļu smagumu kopā ar realitāti, ka esmu ierobežota būtne, kura, iespējams, tiks aizmirsta drīz pēc manis aiziešanas. Nekas, ko esmu izdarījis, nevienam neko neatšķir. Mēģināt saskaņot manu maniakālo vai normālo sevi depresijas stāvoklī ir gandrīz neiespējami. Es nevēlos būt blakus nevienam uztraukuma dēļ, ka viņi saprot, cik patiesībā esmu sajaukta. Es cenšos neiziet no mājas tik ilgi, cik es varu, un valkāt tās pašas drēbes tik daudz dienu, cik es varu.
Dažreiz es plānoju atņemt dzīvību, bet, kad redzu savus bērnus un iedomājos, kāda izskatās viņu nākotne bez tēta, es pārdomāju. Šoreiz.
Es neuzskatu, ka kļūdas, ko kāds pieļauj, kamēr maniakālas vai nomāktas, netiek skaitītas. Bet es ceru, ka jūs varat redzēt, kā galējībās izdarītās izvēles vajā indivīdu.
Ja draugs kādreiz komentārus, kuros viņi domā par pašnāvību, saņemiet viņiem tūlītēju palīdzību, cik vien iespējams. 1-800-273-8255 ir pašnāvību novēršanas uzticības tālrunis, un zvanīšana uz 911 ir arī pieņemama iespēja. Ja jūsu draugam būtu infarkts, nebūtu vilcināšanās. Ja viņi piemin sevis nogalināšanu, tad es apsolu, ka viņi par to ir nopietni padomājuši.
Pat labākais draugs pasaulē neaizstāj terapiju. Ir medicīnas profesionāļi, kas savu dzīvi velta garīgi slimo cilvēku palīdzībai, un tas darīs daudz vairāk nekā jebkāda “tur būšana”.
Noņemiet loģiskās brilles, caur kurām redzat dzīvi, un uzlieciet savas empātijas lēcas. Mēs varētu mēģināt izmantot jūsu laipnību. Var šķist, ka mums ir vienalga, ka jūs rūpējaties. Mēs varam likt jums domāt, ka nenovērtējam jūs. Bet mēs to novērtējam vairāk, nekā jūs varat iedomāties.
