Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 12. maijs

Vienreiz lasīju, ka nekad neko nevajadzētu uztvert kā pašsaprotamu.

Tomēr, ja esmu noraizējies, nomākts, slims vai piedzīvoju neveiksmi, pateicība par manu stāvokli jūtas mazohistiska.

Šķiet, ka šī frāze ir domāta cilvēkiem ar “normālu” dzīvi, kuri necieš no grūtībām, traumām vai slimībām.

Bet novērtējums nepieļauj ciešanas vai ciešanas. Tas neatņem faktu, ka mēs piedzīvojam izaicinājumu pilnu laiku. Tas notiek tieši pretēji. Tas mums atgādina, ka ir lietas, kas ir daudz lielākas nekā dzīves problēmas.

Tādas lietas kā mīlestība, miers, klusums, cerība, ticība, spēks, drosme un radošums, lai nosauktu tikai dažus.

Tas ir labi, ka mēs neesam ideāli, 100% veseli, līdzsvaroti cilvēki. Mums tas nav domāts. Mums ir paredzēts kļūdīties, nožēlojami nokrist un sliktākajā laikā piecelties un celties stiprākam, neaizsargātākam un tomēr gudrākam. To nozīmē būt brīnišķīgi un nepilnīgi cilvēkam.

Ļaujiet šīs nedēļas ziņām atgādināt par daudzām lietām, kuras jūs uzskatāt par pašsaprotamām un kas ir nesakārtoti, tomēr skaisti radījuši jūsu dzīvi.

INTJ personība un radošums
(Radošais prāts) - Vai jums ir kaut kas kopīgs ar šiem slavenajiem INTJ? Atklājiet introvertās intuitīvās domāšanas spriešanas personālu būtību un to, kā tas izpaužas viņu radošumā.

Nelasiet to, ja vien jūs neesat māte
(Bērnības emocionālā novārtā atstāšana) - Mātes diena var būt beigusies, taču nav īstas brīvas dienas no vainas, kad esi mamma. Lūk, kā pārvaldīt bieži vien nerimstošās un dažreiz pārliecinošās jūtas, kuras viņa sauc par “Durvju roktura dilemmu”.

Pēctraumas identitātes attīstīšana - kas es tagad esmu?
(Dziedināšana kopā pāriem) - Kā atgriezties normālā stāvoklī pēc tam, kad esi pārdzīvojis traumatisku notikumu? Izlasiet trīs stāstus par cilvēkiem, kuri pēc traumas pieņēma jaunu identifikāciju, un jūs atklāsiet cerību pat tad, ja tuneļa galā neredzat gaismu.

RADIKĀLĀ PIEŅEMŠANA
(Bipolar Update) - Viens no veidiem, kā tikt galā un pārvaldīt savas emocijas, kas varētu palīdzēt jums labi dzīvot ar bipolāriem traucējumiem, ir radikāla pieņemšana. Uzziniet, kā šī dialektiskās uzvedības terapijas (DBT) tehnika var palīdzēt apturēt reaktīvās domas un uzvedību un domāt atbildīgāk.

Atveriet prātu tuvredzībai
(360 uzmanīgas dzīves) - nākamreiz, kad satiksieties ar noslēgtu domājošu cilvēku un vēlaties viņu norakstīt, izlasiet šo. Tas dos jums jaunu skatījumu un varbūt pat līdzjūtību cilvēkiem, ar kuriem jūs bieži nevarat būt saistīts.