Kā pārvarēt drauga problēmas?

2017. gads man bija grūts gads, viena no manām labākajām draudzenēm, ar kuru es iepazinos 2016. gada sākumā. Es viņu saukšu par D, tāpēc es un mans otrs draugs B. ienīdu viens otru. viņa rīkojās kā ienīst viņu ar mani. un, kad viņa ir kopā ar citu draugu, viņa rīkojās kā ienīst mani. un tas kļuva vēl sliktāk. B cieta no Alcheimera un atveseļojās, kā mēs abi izlīdzējāmies. un mēs nostājāmies pret draugu, kurš mūs meloja un nodeva. bet, kad citi jautā, kas notiek, jūs bijāt labākie draugi ar D. bet es vispār neko nevarēju atcerēties, piemēram, mēs gulējām vai mums bija laba saikne. Es biju kā nē, mēs esam ne es viņai neesmu slēgta. viņa bija tikai draudzene. un tur bija šis viens puisis draugs, kuru es mēdzu pavadīt kopā un daudz palīdzēju šajās problēmās, mans BFF pēkšņi sāk mainīties un mani ignorēt. ko es nezinu kāpēc.tad es sāku iegūt zibspuldzes, kā es mēdzu būt ar D.un Y mainīšana man bija grūta. un es nevarēju iet ārā vai klasē. es paliku mājās, bet, kad citi uzstāja, lai es nāku. Es domāju, ka labi. Un, kad mēs pēc ilgāka laika tiekamies ārā, lai uzzinātu. viņš ņirgājās par mani par manām drēbēm citu puišu priekšā vai pastāstīja, cik liels esmu kārdinātājs. labi, es neesmu. Man nekad nav bijis drauga, un mēs abi nekad neesam mīlējuši viens otru. viņam bija draudzene, kamēr es biju arī draugs. Es nevaru saprast, ko es darīju nepareizi, lai viņš mani izsmietu citu cilvēku priekšā. mani citi draugi saka, ka es reaģēju pāri, un tas ir joks. un pēc tam es izvairos no viņa, un es arī pārstāju iet uz tution.un es gribētu satricināt visu. Es nebiju nobijies bērns. Es pat nebaidos, skatoties šausmu filmas. bet pat tad, kad mamma man pieskaras, es satrūkos. un man nav motīvu vai enerģijas, lai pētītu visu, ko es daru, ir miegs. un es ienīstu iet ārā, es ienīstu redzēt cilvēkus. un ikreiz, kad sāku mācīties, man rodas negatīvas sajūtas un es atsakos. kas man nav kārtībā?

Atbildēja Kristina Rendle, Ph.D., LCSW, 2018-08-3

A.

Nav skaidrs, vai ar jums kaut kas ir “nepareizi”. Jūsu pieredze ar “draugiem” man atgādina filmu Ļaunās meitenes. Tas ir par pusaudžu meiteņu grupu, kas ir nelaipni viens pret otru, jo sacenšas par varu. Varbūt līdzīga varas dinamika pastāv arī starp jums un jūsu draugiem. Nereti, it īpaši pusaudžu meiteņu vidū, sacenšas par varu. Viņi var uzskatīt jūs par draudu savai varai, tāpēc viņi saka un dara lietas, lai saglabātu savu nostāju.

Ir vairāki veidi, kā rīkoties šajā situācijā. Viens no risinājumiem ir iegūt jaunus draugus. Jūs nevēlaties draudzēties ar cilvēkiem, kuri pret jums izturas slikti. Jums nevajadzētu pieļaut ļaunprātīgu izmantošanu. Stāviet par sevi un skaidri norādiet, ka nepieļausit ļaunprātīgu izturēšanos.

Ja turpināsiet ar viņiem sazināties, ievērojiet distanci. Neatklājiet šīm personām personisko informāciju, jo viņi nākotnē to var izmantot pret jums.

Visticamāk, jūs savā dzīvē sastapsieties ar citiem sarežģītiem cilvēkiem. Ar lielāko daļu cilvēku būs viegli saprasties, bet dažiem cilvēkiem tā nav. Viena svarīga mācība, kas jāmācās no šīs pieredzes, nav uztvert viņu personīgi. Iespējams, viņi rīkojas pret tevi personisku cīņu dēļ, kas viņiem ir viņu pašu dzīvē. Visticamāk, tam nav nekāda sakara ar tevi. Draudzieties ar laipniem, gādīgiem cilvēkiem un, kad vien iespējams, turieties prom no ļauniem, nelaipniem cilvēkiem.

Ja ir pieejamas konsultācijas, izmēģiniet to. Jo vairāk atbalsta, jo labāk jutīsies. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle