Nacionālais iebiedēšanas novēršanas mēnesis: palīdziet saviem bērniem izprast atšķirību starp iebiedēšanu un ķircināšanu
Fakti par iebiedēšanu ir mazāk neskaidri. Saskaņā ar Stop Bullying teikto, katrs trešais bērns kādā dzīves posmā ir ziņojis par huligānismu. Kaut arī daži no tiem tiek veikti pamatskolā un vidusskolā, šķiet, ka lielākā daļa no tiem ir vidusskolas gados.
Satraucošāka ir ietekme.
Nacionālais veselības institūts daudzos pētījumos ir atklājis, ka iebiedēšana īstermiņā un ilgtermiņā rada sociālus, emocionālus, garīgus un pat fiziskus zaudējumus. Ne tikai tas, bet arī tiem, kas paši ir iebiedētāji, ir paaugstināts depresijas risks. Cieš ne tikai upuri, bet arī agresori.
"Mēs mānījāmies tikai apkārt!"
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc iebiedēšana netiek risināta, ir ideja par ķircināšanu pret iebiedēšanu. Cik bieži esat dzirdējis frāzi “tas bija tikai joks”? Vai arī apsūdzēja kādu par pārāk iejūtīgu un par to, ka jūtas sāpina neko?
Mūsu sabiedrībā mums ir nopietna problēma mazināt citu jūtas, atsakoties atzīt, ka kaut kas varētu būt nodarīts ļaunprātīgi, tīši vai ne.
To var redzēt “ķircināšanas kultūrā”, kas ir kļuvusi tik populāra. Uzmeklējiet grauzdēšanu vietnē Reddit vai noskatieties vecos Vine apkopojumus, un jums būs daudz apvainojumu piemēru, kas tiek izmantoti kā humors. Šādai uzvedībai ir viegli pāriet uz kiberhuligānismu, kas kļūst par arvien lielāku problēmu ar sociālo mediju un viedtālruņu izplatību.
Daudzi tīņi var tikt galā ar ķircināšanu. Viņi jokojas kopā ar draugiem, ņirgājas par viņiem un dod tik labu, cik viņi saņem. Problēma rodas, ja viens vai vairāki iesaistītie cilvēki nav daļa no joka.
Palīdziet bērniem atpazīt ķircināšanu pret iebiedēšanu
Tātad, kā mēs mācām saviem bērniem atšķirību? Sākumā mēs apzināmies, kas ir ķircināšana un kad tā saplūst ar iebiedēšanu.
Ķircināt:
- Ir vienādi sadalīts starp visu grupu
- Nav mērķēts uz vienu indivīdu
- Izvairās no ticības, etniskās piederības, dzimuma vai invaliditātes tēmām, kuras viņi nevar kontrolēt
- Apstājas, kad persona to pieprasa
Iebiedēšana:
- Mērķē uz konkrētu personu vairāk nekā pārējās vai tikai
- Koncentrējas uz dziļi personīgiem aspektiem cilvēka dzīvē, piemēram, uz reliģiju vai rasi
- Kļūst par paraugu
- Izraisa trauksmi, sāpes vai dusmas personā, kura tās saņem
- Nepārtrauc pēc pieprasījuma
- Izveido nelīdzsvarotību grupas iekšienē
Runājot ar savu bērnu par iebiedēšanu
Nevienam nepatīk domāt, ka ar viņu bērnu ir problēmas, neatkarīgi no tā, vai tas tiek terorizēts vai ir kauslis. Neatkarīgi no sarunas grūtības ir ļoti svarīgi, lai tā būtu jums. Nacionālais iebiedēšanas novēršanas mēnesis ir oktobrī, un tas var būt ideāls laiks, lai sāktu sarunu.
Kā vecāks jūs esat sava bērna lielākais aizstāvis. Sakiet viņiem, ka jūs viņus mīlat un ka viņi var jums atvērties, nebaidoties no soda vai tiesas. Runājiet ar viņiem par to, kā ķircināšanās atšķiras no iebiedēšanas, un saglabājiet sarunu atklātu, ja viņi domā par kādiem piemēriem, kurus viņi ir redzējuši vai pat piedalījušies, kas pārkāpa šo robežu.
Kopā jūs divi varat nākt klajā ar plānu cīņai pret iebiedēšanu. Ja jūsu bērns ir uzmācies, tas ir arī laiks, lai skaidri pateiktu, ka tā nevar turpināties. Tas var prasīt vairāk iejaukšanās, piemēram, darbs ar skolas administrāciju vai terapeitu. Bet viss sākas ar vienu sarunu.
Atsauces:
Kostello, Viktorija, “Kā tiek taisīts kauslis”, Psych Central, https://psychcentral.com/lib/how-a-bully-is-made/
Pārtrauciet iebiedēšanu, https://www.stopbullying.gov/media/facts/index.html
Nacionālais veselības institūts “Kā iebiedēšana ietekmē veselību un labsajūtu, https://www.nichd.nih.gov/health/topics/bullying/conditioninfo/health
Pedersons, Traci, ‘Augsta depresija kiberhuligānisma upuros’, Psych Central, https://psychcentral.com/news/2010/09/22/depression-high-in-cyber-bully-victims/18527.html,
Palīdziet savam pusaudzim: ‘Dzīve pirms un pēc iebiedēšanas [Infographic]’, https://helpyourteennow.com/life-before-and-after-bullying-infographic-what-causes-it-and-the-future-impact/
