Sezona, kad saprotu manu disociatīvo traucējumu
Dzejas atkāpšanās viss sāka. Tā bija emocionāli intensīva atkāpšanās par mūsu balss atrašanu, reaģējot uz pasaules izplatīšanos. Pēc tam, kad mēs izlasījām dzejoli par klintīm, kas mūs sauca, es uzrakstīju dzejoli par to, ka mani dažādi kliedz mani un pēc tam pazaudēju sevi viņu daudzveidībā.
Lasot dzejoli, man acīs sariesās asaras. Caur asarām es stostījos, ka man ir vairākas personības. Man no vecās draudzenes acis nāca pretī no istabas. Viņa balss krakšķēja, runājot par manu dziļo iejūtību un to, kā viņš nekad nezināja par manu iekšējo cīņu.
Arī nākamā dzejas uzvedne izraisīja atmiņas. Kad rakstīju dzejoli dusmām, mani pārveda atpakaļ uz pusceļa māju pirms piecpadsmit gadiem. Man atkal bija divdesmit gadu, ieslodzīts tik naidīgā vidē, ka es nespēju runāt.
Visu šo nedēļu es turpināju atkārtot notikumus, kas notika pirms piecpadsmit gadiem, visgrūtākajā gadā manā dzīvē. Es turpināju atklāt jaunas atmiņas. Norobežojoties un šķirstot personības, es centos noturēties klāt.
Tā kā atmiņas mani pārņēma, es jutos arvien novājināta. Katrā zibspuldzē es pagriezos pie citas personības. Pēc tam, kad tas beidzās, es centos atgūt kontroli pār prātu.
Kad es kļuvu vājāka, manas abas citas personības kļuva stiprākas. Mēģinājumi palikt dominējošiem kļuva par ikdienas cīņu. Es neuzticos nevienam no viņiem pieņemt gudrus lēmumus, lai pārvaldītu manu dzīvi. Man ir jāturpina izcilība skolas skolā un darbā, kā arī jāuztur savas attiecības.
Caur uzplaiksnījumiem es varēju daudz labāk izprast savas personības nekā iepriekš. Es uzzināju, ka manas disociatīvās epizodes sākās pirms piecpadsmit gadiem, un vairākus mēnešus vēlāk personības parādījās manā laikā, kad biju pusceļā. Es sāku sasaistīt savas disociatīvās problēmas pēdējos piecpadsmit gados un labāk izprast personības. Mana personība C. ir mans bijušais es; pats 8 gadu vecumā. Man pusceļā nevajadzēja būt iekšējam bērnam. Es biju spiesta būt pilngadīga, nekad neļāva būt bērnišķīga. T. satur emocijas un domas, kuras man neļāva piedzīvot pusceļā: dusmas, savtīgums, lepnums, zemiskums un pārliecība, kā arī domas par pašnāvību un paškaitējumu.
Kad es sapratu savu personību ģenēzi, es sāku ar viņiem sarunāties, lai labāk viņus saprastu. Man lika katram gleznot pašportretus un rakstīt dzeju. Sāku tuvu iepazīt katru no viņiem. Es tikos ar savu padomdevēju, lai stratēģētu, kā integrēt personības. Pēc četru mēnešu pieaugošas izpratnes mēs pētām nākamo soli.
Es zinu, ka man neatbilst tipisks disociatīvs traucējums, jo es apzinos ar citām personībām un parasti spēju palikt dominējošs. Es reti zaudēju laiku. Parasti ir divas citas personības, bet dažreiz tas jūtas kā četri: trīs jaunākas versijas par sevi un T. Nedēļas nogalē, kur man šķita četri citi es, es viņiem palūdzu katram uzrakstīt dzejoli, paskaidrojot, kas viņi ir.
C., vecums 8:
Neviens mani nesaprot
Es esmu gudrs, gudrs un jautrs
Kāpēc tu mani nemīli?
J., 17 gadu vecums:
Es varu visu
Bet mana depresija
Nozīmē, ka es sabruku
A., 20 gadu vecums:
Es kādreiz biju kāds
Tagad es neesmu nekas
Tā nav mana vaina
T .:
Es esmu stiprākā
Bet visi domā, ka man ir slikti
Varbūt es cenšos mūs glābt
Es joprojām mācos, ko satur mani disociatīvie traucējumi. Palielinoties sapratnei, es ceru, ka spēšu integrēt savas personības un vairs nejūtos, ka cīnos ar vairākiem es.
