Psiholoģija ap tīklu: 2020. gada 13. jūnijs

Šīs nedēļas Psiholoģija ap tīklu sniedz priekšstatu par apzinātības izmantošanas priekšrocībām, lai risinātu draudošo garīgās veselības krīzi uzņēmējdarbībā, kāpēc grūti spēlēt, jo pārošanās stratēģija faktiski var darboties, kā laupījuma kratīšana ar vecmāmiņu un vectēvu var uzlabot viņu fizisko stāvokli un garīgo veselību, un vēl vairāk.

Palieciet labi, draugi!

Kā mēs attaisnojam upuru vainošanu, grēkāgošanu un sistēmisku ļaunprātīgu izmantošanu: Rebeka Mandevila izskaidro “taisnīgās pasaules” hipotēzi un to, kā tā ir saistīta ar upura vainošanu, grēkāžošanu un sistēmisku vardarbību.

10 minūšu spēks: kā apzinātība var tikt galā ar garīgās veselības krīzi uzņēmumos: Pateicoties COVID-19 pandēmijai, mēs varam saskarties ar garu veselību ilgu laiku vai pat vairākus gadus ilgu krīzi. Pēc pavadītiem mēnešiem karantīnā - izolēti no draugiem un ģimenes, nespējot apmeklēt mūsu iecienītākos veikalus un restorānus, ierobežojot piekļuvi būtiskākajām lietām, piemēram, pārtikas veikaliem, mums ir jēga būt ļoti gataviem otrās krīzes gadījumā. Tādējādi uzņēmumiem un vadītājiem ir jēga rīkoties un palīdzēt mainīt savus darbiniekus.

Kāpēc ‘Spēlēt grūti dabūt’ var faktiski darboties: Lai arī grūti spēlēt, lai spēlētu, ir izplatīta stratēģija mate piesaistīšanai, iepriekšējie pētījumi nav īsti spējuši noteikt, vai tas tiešām ir efektīvs, un, ja jā, tad kāpēc. Pētnieki no Ročesteras universitātes vēlējās to noskaidrot, un viņi ir atklājuši, ka, kaut arī grūti spēlējama spēle šķiet pretēja (galu galā neviens nevēlas riskēt ar noraidījumu!) - padziļināšanas vajāšana faktiski palielina potenciālā pārinieka vēlamība.

Negaidīta nenoteiktība var izraisīt paranoju: pēc Jeila universitātes pētnieku domām, negaidītas nenoteiktības laiki - piemēram, pēkšņi nonākot pasaules mēroga pandēmijas vidū - var izraisīt paranoju. Psihiatrijas asociētais profesors un pētījuma vecākais autors Filips Korletts saka: “Kad mūsu pasaule negaidīti mainās, mēs vēlamies vainot šo nestabilitāti kādam, saprast to un, iespējams, neitralizēt. Vēsturiski satricinājumu laikā, piemēram, senās Romas lielajā ugunsgrēkā 64. gadā pēc mūsu ēras vai 11. septembra terora aktiem, paranoja un sazvērestības domāšana pieauga. ”

Kā tavs vaļasprieks palīdz tev karjerā? Vai zinājāt, ka fotogrāfija var palīdzēt jūsu radošumam un cīņas māksla var palielināt jūsu pašapziņu? Šaha spēlēšana var palīdzēt jūsu kritiskās domāšanas prasmēm un adīšana var stiprināt jūsu organizatoriskās prasmes? Hobija uzsākšana, ja jums tāda vēl nav, dos jums ne tikai patīkamu laika pavadīšanas veidu; tas var arī palīdzēt jūsu karjerā.

Brīvas formas deja kā alternatīva mijiedarbība pieaugušajiem mazbērniem un viņu vecvecākiem: ja COVID-19 bloķēšanas laikā jums nav izdevies redzēt vecvecākus, iespējams, vēlēsities ieplānot deju seshu, tiklīdz varēsit apmeklēt vēlreiz! Saskaņā ar šo jauno pētījumu deju terapija var palīdzēt uzlabot seniora fizisko sagatavotību un uzlabot viņu emocionālo stāvokli. Pēc trim brīvās formas deju sesijām savās mājās kopā ar vecmāmiņām 16 deju kustību terapeiti ziņoja, ka dejošana ne tikai uzlabo senioru noskaņojumu, bet arī ietekmē jaunās paaudzes attieksmi.

Kasandras Makdas foto. vietnē Reshot.