Mana dzīve jūtas tā, ka tā ir sajaukta kopš sākuma

No pusaudža puiša ASV: man ir bijusi tā saukta rupja dzīve. Nesen mans tēvs un mamma cīnījās, un tas kļūst gandrīz ikdienā. Un man ir bail par to, kas notiks. Es jau esmu nonācis pie vardarbības vecmāmiņas namā. Tad bija iestrēdzis gaitenī un gulēja guļammaisā, kur es gāju uz skolu smaržojot pēc miltrasas un amonjaka. Mani daudz izvēlējās.

Un man tagad ir draudzene. Viņai ir trauksmes traucējumi, un es daudz ar viņu runāju, lai saņemtu padomu, bet es cenšos to nedarīt nesen, jo tas ir tikai veids, kā daudz. Viņai tas agri vai vēlu šķitīs kaitinošs. Viņa patiešām apmeklē terapiju, un viņa man visu laiku saka, ka man tas būtu jāapsver. Bet es tiešām nevaru iet, piemēram, tas ir dārgi, un mana ģimene mani nekad nelaiž. Viņi nesaprastu. Ja kaut kas, viņi sadusmotos.

Es patiešām lūdzu padomu ... Kā es varu atbrīvoties no aizvien lielākas tukšuma sajūtas no krūtīm? Kā es varu atturēties no apzinātas sliktu darbību veikšanas, piemēram, visu YouTube kontu dzēšanas un iecienīto grāmatu plosīšanas? ES tikai…. Es tiešām nezinu, ko darīt. Izņemot to, ka draudzene man teica, ka man nepieciešama palīdzība un ka man ir nopietna VAD. Ko es domāju darīt ...?

Vai man vajadzētu to vienkārši apskaut, lai tas mani vienkārši patērē? Esmu par to padomājis, un, puisīt, vai tas izklausās aicinoši. Vienkārši padoties, ļaut man nomirt cilvēka daļai. Pārstāt būt tāds, kāds esmu. Jo kāda iemesla dēļ ... .. es tā domāju. kā es varu to ievietot ?; 3. personai patīk. Es domāju, ka vairāk no 3. personas viedokļa. Un tas mani tiešām ir ietekmējis. Un es to nevaru palīdzēt. Tagad, visticamāk, neviens to neatradīs vai neviens pat nesāks saprast, kas ar mani ir nepareizi. Varbūt man nav nekā slikta. Kas zina ...?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Lūdzu, klausieties draudzeni. Viņa rūpējas par tevi. Viņa rūpējas pietiekami, lai sniegtu jums patiešām labus padomus. Jums nepieciešams terapeits, kas palīdzēs jums samierināties ar savu pagātni un uzņemties atbildību par savu tagadni un nākotni.

Daudzās kopienās ir programmas pusaudžiem, kuriem nepieciešama ārstēšana, bet viņi to nevar atļauties. Lūdzu, runājiet ar savu skolas konsultantu par pieejamajiem resursiem. Ja bezmaksas terapija netiek piedāvāta lokāli, apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai šeit, vai savā pilsētā. Dažreiz baznīcas piedāvā vadību, izmantojot jauniešu grupas un individuālas sarunas. Ir arī izcilas grāmatas, kas var palīdzēt jums sakārtot savas jūtas. Izpētiet savu vietējo grāmatnīcu. Šis raksts var sniegt arī dažas idejas: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Jūsu situācija nav unikāla. Daudzi, daudzi cilvēki nesaņem ģimeni, kuru viņi vēlas. Bet ģimene nav saistīta tikai ar attiecībām ar asinīm. Mēs katrs varam izveidot īstu “ģimeni” kopā ar labiem draugiem, kurus ņemam savā sirdī. Šīs saiknes ir tikpat reālas, tikpat vērtīgas un tikpat lojālas kā tās, ar kurām dažiem cilvēkiem ir paveicies piedzimt. Es ceru, ka jūs sāksiet apskaut citus cilvēkus, lai izveidotu sev spēcīgu un mīlošu atbalsta sistēmu, kas kalpos visu mūžu.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī