Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 29. marts

Šīs nedēļas sākumā es lūdzu jūs pierakstīt visas drosmīgās lietas, ko esat darījis savā dzīvē. Nedēļas noslēgumā koncentrējieties uz savu superjaudu.

Mēs bieži sevi salīdzinām ar slavenībām un uber talantīgajiem ar viņu nesalīdzināmām dāvanām.

Arī jums ir pārpilns lielīšanās cienīgs spēks. Tas var palikt nepamanīts, jo narcissista pamanīšana, žonglēšana ar vecāku un hroniskām slimībām un grūtā bērnības izdzīvošana var nebūt instagrammable. Bet tas joprojām ir diezgan pārsteidzošas lietas, ko ne visi var izdarīt.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu emocionālo brūču novēršana, depresijas atvieglošana, emuāru veidošana par savu pieredzi vai veidu meklēšana, kā saprast savu mīļoto, es labprāt izlasītu jūsu supervaroņa spēku zemāk esošajos komentāros.

Kā bērnības traumas rezultātā rodas depresija un nelaime pieaugušā vecumā
(Sevis psiholoģija) - jūs nekad neesat redzējis depresiju šajā gaismā. Šeit ir negaidītas pazīmes un iemesli, kāpēc jūs esat nomākts.

8 padomi emocionālo brūču dziedēšanai
(Laimīgi nepilnīgi) - ja jums tūlīt nepieciešama cerība, šis ieraksts jums atgādinās, ka ir iespējama emocionāla dziedināšana.

Mazās lietas, kas var izraisīt depresiju
(Pasakas par maniakālo depresiju) - šīs pārsteidzoši mazās lietas var atklāt, ja jūs ciešat no depresijas.

Paskaidrojumi nav attaisnojumi: Aspergera domāšanas izpratne
(Divergent Thinkers, Asperger’s, NLD & More) - kad notiek pārpratums, abas puses sāp. Tas ļaus jums uzzināt, kā domā jūsu mīļais cilvēks.

3 līdzjūtības noslēpumi ilgstošām attiecībām
(Konflikts bez upuriem) - Jūs vēlaties labākas attiecības? Lūk, kā būt tajā meistaram.