Mana melošana ir vērsusi manu ģimeni pret mani
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: man ir 14 gadi un pēdējos 5 gadus man ir bijušas problēmas ar ADHD, trichatillomania, piespiedu melošanu un piespiedu ēšanu, kā arī pašnovērtējuma problēmas. Lai gan mana māte ir psihiatre, mana piespiedu melošana ir vērsusi visus manus ģimenes locekļus pret mani. Viņi visi mani ienīst, un, kad es izsaku, ka man nepieciešama palīdzība, viņi mani acīmredzami ignorē un, kaut arī es zinu, ka pats to esmu izraisījis, tas sāp.
Mani ārstē ar ADHD, un man trichatillomania ir kontrolēta, bet es joprojām jūtos briesmīgi par sevi, un šķiet, ka es nevaru novērst savas problēmas. Es teiktu, ka man varētu būt robežas personības traucējumi, bet man nav astoņpadsmit gadu, tāpēc man nevar oficiāli noteikt diagnozi. Man bieži ir tukšuma brīži, un es ienīstu sevi un savu piespiedu ēšanu un melošanu. Vai ir kādi ieteikumi, kas man būtu jādara?
A.
Ir vecs teiciens: "Kurpnieka bērniem nav apavu." Tas atsaucas uz ideju, ka bieži vien pietiekami daudz cilvēku, kuri patiešām veiksmīgi strādā savā darbā, dažkārt savā personīgajā dzīvē to ne pārāk labi pārvalda. Tas nav nekas neparasts, ja cilvēki garīgās veselības profesijās ir neredzīgi pret garīgās veselības problēmām savās mājās. Varbūt mēs esam tik emocionāli izsmelti, ka visu dienu tik uzmanīgi klausāmies cilvēku problēmās, ka, izejot no biroja, mēs šīs prasmes izslēdzam. Vai varbūt tas ir gadījums, kad mēs nespējam skaidri saskatīt ģimenes problēmas, kad mēs esam daļa no ģimenes. Viss, kas liek domāt, ka, lai gan jūsu mamma ir psihiatre, viņa, iespējams, nezina, cik jūs esat noraizējies. Man jābrīnās, vai vismaz daži no jūsu uzvedības veidiem ir mēģinājumi likt viņai pievērst uzmanību.
Es saku “daži”, jo jums ir arī 14 gadi, vecums, kad notiek daudzas iekšējas un ārējas lietas, kas izraisa stresu. Gandrīz visiem pusaudžiem ir dažas Borderline pazīmes. Pusaudžu gadu emocionālā disregulācija un nestabilas attiecības ir normāla daļa no pieaugšanas. Šo gadu izaicinājums ir iemācīties pārvaldīt emocijas un veiksmīgi orientēties attiecībās.
Es domāju, ka jums nepieciešama palīdzība. Es nedomāju, ka stratēģijas, kuras jūs izmantojat, lai to iegūtu (melošana un pārmērīga ēšana), nedarbojas. Es iesaku tiešāku pieeju. Atvainojiet mammu par melošanu. Mierīgi pasaki viņai, ko tu man teici - ka tev nepatīk tas, ko tu darīji, bet nezini, kā apstāties pats. Pajautājiet, vai divatā jūs varat apmeklēt ģimenes terapeitu, lai palīdzētu jums izveidot labākas attiecības. Ja viņa samazina vai neņem vērā jūsu bažas, apsveriet iespēju sarunāties ar skolas padomdevēju vai citu uzticamu pieaugušo, lai saņemtu palīdzību šajā sarunā ar mammu.
Tikmēr: pašcieņa nenotiek maģiski. Jums jāiziet no savām problēmām un jādara kaut kas, lai to nopelnītu. Iesaistieties kādā darbībā, labdarībā vai lietā, kas skar jūsu sirdi. Satiksiet citus cilvēkus, kuriem rūp tas, kas jums rūp. Jums būs arī iespēja apgūt dažas jaunas prasmes. Ievērojiet pārmaiņas citu cilvēku dzīvē, un jūs ievērojami mainīsit savu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
