Problēmas ar uzticēšanos manam terapeitam
Atbildēja Dr Mimi Šagaga 2018-05-8Pagāja ļoti ilgs laiks, lai iemācītos uzticēties savam terapeitam. Nesen mana uzticība ir satricinājusi. Tas ir sarežģīti, bet man šķiet, ka man ir grūtības sevi saprast, un dažreiz es jūtu, ka mans terapeits mani patronē un ka mans terapeits mani drīzāk pieļauj, nevis novērtē. Man radās ieradums sūtīt e-pastu savam terapeitam starp tikšanās reizēm, kad man radās satraukums vai melanholija, un mans terapeits man teica, ka mēs varētu par to runāt nākamajā manā tikšanās reizē. Es apzinos, ka man ir jautājumi un lietas, kas jāizstrādā, taču, kad šie jautājumi ir aktuāli, es jūtos pārpildīts, un es jūtu, ka esmu spiests mainīt savu viedokli, kad es domāju, ka es vēlētos, lai man būtu vieta pārdomām. Daļa no manis nevēlas atgriezties terapijā. Daļa no manis vēlas atgriezties, bet, ja es atgrieztos, es domāju, ka es gribētu pateikt savam terapeitam: es domāju, ka man jābūt uzmanīgākam attiecībā uz to, ko es kopīgoju. Es apzinos, ka man nevajadzētu sūtīt e-pastu savam terapeitam starp tikšanās reizēm, jo tas prasa viņai strādāt bez maksas, un man pašam vajadzētu tikt galā ar lietām. Es gribu lietas veikt lēnām un atvieglot terapiju. Ko tu domā?
A.
Es iesaku jums dalīties šajās domās un sajūtās tieši ar savu terapeitu. Terapija ir visefektīvākā, ja attiecībās valda godīgums un uzticēšanās. Ja jums šķiet, ka jums ir jāatsakās no sava terapeita, es iesaku jums tieši izpētīt kopā ar viņu, kāpēc tas tā ir un kas ir par viņas atbildēm un viņas mijiedarbību ar jums, kas liek jums justies tā. Es novēlu jums veiksmi.
- Dr Mimi
