Pārāk daudz izvēļu: problēmas ar ārkārtas dzīves meklējumiem
Uzauguši šajā vieglajā (ish) pasaulē, mani vecāki man vienmēr teica, ka es varu darīt visu, kas ir mans dzīve, būt jebkas, ko es gribu, un darīt to, kas mani iepriecina. Viņi kopumā domāja labi, un kopumā viņi ticēja tam, ko man teica, līdz tas, ko es gribēju darīt, bija pilnīgi pretējs tam, ko viņi uzskatīja par labāko man ... bet tas ir vēl vienu dienu.
Es ticēju, ka esmu īpaša un ka pasaulei pret mani vajadzētu izturēties kā pret tādu. Ja es gribēju darīt kaut ko tādu, kas mani interesēja, man priekšā būtu jāatver ceļš, un man vajadzētu būt iespējai ieiet jebkurā vēlamajā darbā. Ak, kā es tagad varu pasmieties par sevi!
Diemžēl šāda veida iracionālā domāšana, šķiet, ir vēl vairāk izplatīta mūsdienu paaudzē.
Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc arvien vairāk jaunu cilvēku nonāk depresijā: viņiem ir vēl vairāk izvēles iespēju nekā man. Daudzi tiks uzskatīti par ticīgiem, ka viņiem ir brīva pāreja uz ārkārtas dzīvi - bet vairāk ne vienmēr nozīmē labāk.
Piemēram, vai jūs kādreiz esat sēdējis restorānā, kur jums pasniedza apmēram 10 lappušu garu ēdienkarti? ES neieredzu to. Es tur sēžu un skatos visas šīs izvēles un nezinu, ko vēlos, jo kovboju burgers izskatās labi, bet, ja man tas ir, es nevaru dabūt Mahi-Mahi Tacos vai spageti un pikantās kotletes, kas abas izskatās lieliski . Problēma turpinās līdz brīdim, kad esmu spiests pieņemt lēmumu, bet pat tad es esmu tik viegli vīlies, jo esmu pārliecināts, ka viena no pārējām izvēlēm būtu bijusi vēl pārsteidzošāka.
Ir pierādīts, ka pārāk lielas izvēles iespējas var būt cilvēku motivējošas, un cilvēki parasti ir vairāk apmierināti ar savu lēmumu, ja viņiem ir mazāk izvēles, nekā vairāk (Iyengar & Lepper, 2000).
Tad kāpēc mēs joprojām domājam, ka lielāka izvēle ir labāka? Tūkstoš TV kanālu dod mums to, ko mēs vēlamies. Internets dod mums gandrīz bezgalīgas izvēles iespējas, un tas mums ir labāk. Universitātes piedāvā simtiem kursu, kas ir lieliski, vai ne? Tomēr šķiet, ka tas tā nav. Cik TV kanālu jūs patiešām skatāties? Cik vietņu jūs faktiski izmantojat? Cik daudz kursu jūs varat iziet?
Manuprāt, tā ir problēma, ar kuru mūsdienās saskaras daudzi cilvēki. Ja mums tiek dots vēstījums, ka jūs varat darīt jebko, būt jebko un dzīvot ārkārtas dzīvi, tad būs daudz neapmierinātu, apmaldījušos un galu galā nomāktu cilvēku, jo pārāk liela izvēle ir divvirzienu zobens.
Es vienmēr aplaudēšu kādam, kurš vēlas kaut ko izcelt, bet lielākajai daļai no mums izcilība prasa laiku un darbu. Tātad, ja kāds domā, ka viņi ir īpaši un viņiem ir jādzīvo ārkārtīgi, tad, kad viss kļūst sarežģīts, viņi bieži vien nav gatavi to gaidīt un pārvarēt problēmas.
Viņu domāšana, iespējams, balstās uz neracionālām domām, piemēram, par to, kā viņiem nevajadzētu ciest vilšanos vai vispār cīnīties, vai arī līdz šim viņiem vajadzētu sasniegt kādu karjeras virsotni.
Atteikšanās un pāreja no viena darba vai attiecībām uz citu var kļūt vienkārša un pierasta. Ja kāds nav pieradis, ka viņu neapmierina dzīve, un viņš nav pieradis ieguldīt laiku un pūles, pirms gūst atlīdzību, viņš nekad nevar atrast to lietu, kas novedīs pie viņu ārkārtas dzīves.
No otras puses, cilvēki kļūst paralizēti, nezinot, kuru izvēli izvēlēties, piemēram, ar izvēlnes problēmu. Ja jūsu ideja dzīvot ārkārtas dzīvi nozīmē daudz naudas un visu, kas ar to saistīts, kādu karjeru izvēlaties: juristu, ārstu, finanšu guru? Šķiet, ka visas ir labas izvēles iespējas. Bet, ja ņemat vērā, cik daudz laika un pūļu tiek veltīts šo karjeru sākumposmam, varbūt ir vieglāk kļūt par zinātnieku, interneta miljardieri vai slavenu aktieri ... negaidiet ... varbūt top šefpavāru, TV enkuru vai profesoru. Pārāk daudz izvēļu noved pie neizlēmības un pie tā, ka jūs stāvat krustcelēs, kad dzīve virzās uz priekšu.
Ja vēlaties dzīvot neparastu dzīvi, vispirms tas ir jāapzinās un jāapņemas visa dzīve ir neparasta. Jūsu ceļojums varētu aizņemt daudz vairāk laika un pūļu, ja vēlaties vairāk. Visās dzīves jomās būs gan kritumi, gan labi, gan slikti laiki. Pārvaldiet savas cerības un esiet reāli. Ja kaut kas ir tā vērts, ir vērts veltīt laiku un darbu, vai tas būtu jūsu karjera, draudzība vai mīlestība.
Atsauce
Iyengar, S. S., un Lepper, M. R. (2000). Kad izvēle ir motivējoša: vai cilvēks var vēlēties pārāk daudz laba?Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls, 79(6), 995-1006.
