Paraksta, ka jūsu bērns var gūt labumu no terapeita apmeklējuma
Terapija var būt neticami noderīga bērniem. Tas bērniem māca veselīgas iemaņas tikt galā. Tas viņiem māca, kā izprast, formulēt un izteikt savas jūtas, nevis rīkoties uzvedībā, sacīja bērnu un ģimenes terapeite Klēra Mellelina, LCSW.
Terapija sniedz arī papildu atbalstu visai ģimenei, it īpaši šķiršanās vai nāves laikā, viņa teica.
Grūtos laikos bērni var domāt, ka viņiem jāaizsargā vecāki, un nevēlas papildināt viņu sāpes. Terapija bērniem nodrošina drošu vietu, kur skumt, "nejūtot, ka viņiem jārūpējas par kādu citu".
Kā uzzināt, vai jūsu bērnam ir nepieciešams apmeklēt terapeitu? Zemāk Mellenthin, arī Wasatch ģimenes terapijas klīniskais direktors, dalījās dažādās pazīmēs, kā arī padomus laba terapeita atrašanai.
Pēc Mellelina teiktā, būtiskas izmaiņas jūsu bērna uzvedībā vai emocionalitātē var liecināt par to, ka viņiem būtu noderīga terapija. Tie var ietvert:
- Nevaldāmi raud
- Dusmas
- Agresivitāte
- Fiziskā izolācija
- Pieķeršanās
- Gultas uzklāšana pēc tam, kad kādu laiku ir trenēta podiņā
“Parasti maziem bērniem nav valodas vai emocionālās inteliģences, lai pastāstītu vecākiem, kas ir nepareizi; viņi vienkārši izjūt ļoti lielas emocijas, un, tā kā viņiem nav vārdu, viņi izmantos savu uzvedību, lai jūs tā vietā pateiktu. "
Melhelins ieteica vecākiem meklēt spēļu terapeitu. Tas ir bērnu terapeits, kurš ir īpaši apmācīts darbam ar maziem bērniem.
"Reģistrēts spēļu terapeits (RPT / RPT-S) ir vispiemērotākais bērniem no 2 līdz 11 gadiem, jo viņi izmanto spēļu terapiju, lai piekļūtu bērna pasaulei." Viņa atzīmēja, ka bērni, ja tiek izmantota spēļu terapija, ātrāk atveras un pārvar savas problēmas.
Viņa teica, ka vecāki var atrast terapeitus vietnē Spēļu terapijas asociācija.
Turklāt, meklējot terapeitu, atrodiet praktizētāju, kurš ne tikai labi strādā ar jūsu bērnu, bet arī "ir gatavs strādāt ar jums kā vecākiem un būt daļa no komandas eksperta vietā".
Mellhinins vecākiem saka, ka terapija nav sods. Terapiju "nekad nevajadzētu izmantot kā nevēlamas uzvedības sekas", piemēram, "Izgrieziet to, jo jums būs jāredz saraušanās!"
Tā vietā viņa ieteica teikt, ka "viņi redzēs īpašu pieaugušo, ar kuru viņi varēs runāt par savām rūpēm un atrast jaunus veidus, kā justies laimīgi vai labāk iekšā." Vecāki dēvē arī terapeitu par “jūtu ārstu”, kurš palīdzēs jums atkal justies laimīgākam, ”viņa piebilda.
Lielākā daļa Mellethin jauno klientu terapijas sesijas sauc par “spēles datumu”, jo viņa izmanto spēļu terapiju.
Patiesībā viņa uzsvēra, ka terapijai nav jābūt biedējošai vai pat nopietnai. "Tas var būt rotaļīgs un patīkams, pat strādājot ar sarežģītiem jautājumiem, tostarp traumām, trauksmi un vardarbību."
Papildu lasīšana
- Šis skaņdarbs no The New York Times vecāku emuārā “Motherlode” ir ieskats no vecākiem, kuri meklēja terapiju saviem bērniem.
- Šis Psych Central gabals ir vērsts uz pusaudžiem un terapiju.
