Apsēstība ar izdomātu raksturu, kas sabojā manu dzīvi

Divus gadus esmu iemīlējusies vīriešu kārtas videospēļu varoņā, viņš man ir ideāls, un man patīk viss, kas par viņu, bet es zinu, ka viņš nav īsts, un es vēlos īstu draugu, bet es neuzskatu, ka kāds īsts puisis varētu to salīdzināt. Es negribu justies šādā veidā, bet es patiešām uztraucos, ka nekad vairs neatradīšu īstus puišus pievilcīgus. Man patika daudzi īsti puiši, bet neviens nav licis man justies kā viņam. Ko man darīt?

Atbildēja Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020.-11

A.

Fantāzijas mērķis ir aizpildīt mūsu dzīves nepilnības. Fantāzija bieži ļauj mums pasargāt sevi, izmantojot tā radītos traucējumus un absorbciju. Bet kas aizsargā, kavē. Tātad, lai arī visu to dara, lai aizpildītu mūsu dzīves nepilnības - tas kļūst arī par veidu, kas var traucēt iegūt vēlamo. Tas notiek, kad fantāzija kļūst vairāk par uzmanības aizplūšanu nekā par darbības aktivatoru.

Izklausās, ka kaut kas tāds ir noticis jūsu dzīvē, taču ar vienu būtisku atšķirību. Video raksturs pēc definīcijas ir radīts artefakts - nevis reāls cilvēks. Šeit ir noticis tas, ka jūs savai fantāzijai esat izvēlējies kaut ko tādu, kas nevar būt reālu attiecību aktivizētājs. Tas tiek turēts kā ideāls, taču ideāls nav sasniedzams, pirms to var izpētīt. Šajā gadījumā fantāzijas pamatā ir fantāzija. Tas atšķiras no tā, ka kādam ir fantāzija par kāda cita draugu, filmu zvaigzni vai nejaušu cilvēku, kurš iet pa ielu. Šādos gadījumos iespēju valstība, pat ja tā ir tālu novesta, atstāj fantāziju kā veidu, kā aizpildīt plaisu. Bet, kad fantāzija ir par fantāzijas video varoni, es domāju, ka tā drīzāk ir aizsardzības ierīce, nevis aizpilda plaisu. Tā kā jums nav tā, kā vēlaties, jūs izmantojat fantāziju, lai padarītu reālus draugus mazāk vēlamus un mazāk cienīgus.

Tas viss tiek teikts, es uzskatu, ka ir veids, kā izmantot šo fantāziju tādā veidā, kas var būt noderīgs, lai atkal atrastu īstus puišus pievilcīgus. Galvenais ir pievērsties ne tikai videoklipam, bet arī video varoņa personības elementiem. Kādas ir viņa īpašības, kuras jūs uzskatāt par vēlamām?

Lai palīdzētu šajā jautājumā, es mudināšu jūs veikt sev raksturīgo stiprumu aptauju. Pēc tam es aicinu jūs uzdot sev jautājumu, kuras no šīm rakstura priekšrocībām atspoguļo jūsu video mīlas raksturu. Kādi ir tie aspekti, kas viņu attēlo, kā jūs varat izcelt, identificēt un pēc tam meklēt īstu draugu? Vai tā ir viņa drosme? Patīk mācīties? Perspektīva vai cerība, ka jūs piesaista? Neatkarīgi no tā, kas ir zem jūsu pievilcības, rakstura spēka apsekojums var palīdzēt to definēt un meklēt to kādam, ar kuru varētu vēlēties izveidot reālas attiecības.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @