Runā ar sevi
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo filipīniem: Kopš jaunības es sāku runāt ar sevi un tēlot sarunas, bet klusā balsī. Es izliekos par varoni, kuru pazinu vai esmu sarunājies ar citām T. V. personībām. Līdz šim es to joprojām daru.
Es labi neatceros, kā sākās šīs sarunas ar mani.
Es tikai gribēju uzzināt, vai tas ir psihisks traucējums, vai tas ir saistīts ar manu slikto atmiņu, jo tagad es nevaru gluži atcerēties kādu savu pagātni. Kā es varu pārtraukt to darīt? Liels paldies.
A.
Parasti tas nenorāda uz garīgiem traucējumiem. Varētu būt, ka jūs bijāt īpaši izdomas bagāts un radošs bērns, un tas bija jūsu veids, kā radīt stāstus, kuru pierakstīšanai jūs bijāt pārāk jauns. Ja bērnībā jūs bijāt vientuļš, iespējams, ka jūs sākāt runāt ar sevi kā veidu, kā iegūt “draugus”, ar kuriem spēlēt. Vai arī cita iespēja ir tāda, ka jūs kritizēja par to, ka nedarījāt lietas “pareizi”, un atklājāt, ka visu pārrunāšana soli pa solim palīdz novērst kļūdas. Vai arī tas varētu būt kas cits. Nezinot jūs, es nevaru sniegt jums skaidru atbildi par to, kā tas sākās.
Es neesmu pārliecināts, ka jums jāpārtrauc stāstīt sev stāstus, ja vien tas apgrūtina būt blakus citiem cilvēkiem. Ja jūs varat paturēt to sev un jums tas patīk, tas, iespējams, nav problēma. Tā ir tikai daļa no dīvainības, kas jūs padara jūs.
Ja jūs patiešām vēlaties to pārtraukt, jo tas jums sagādā sociālas problēmas, tad tas, ko darīt, ir atkarīgs no tā, kāpēc tas sākās. Ja esat radošs, jūs varētu sākt rakstīt savus stāstus vai atrast citus veidus, kā izpausties. Ja esat vientuļš, varbūt jums nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kā iegūt draugus. Ja jūs baidāties, ka kļūdīsities, jums ir jāpārliecinās, ka kļūdas ir tikai cilvēciskas.
Ja šis ieradums jums sagādā grūtības, iesaku dažu sesiju laikā apmeklēt konsultantu, kas palīdzētu saprast, kā šis ieradums jums ir noderīgs un kā to mazināt, atrodot jaunus veidus, kā tikt galā ar visu, kas ir problēmas pamats.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
