Dzimumu krīze

Sveiki, kad man bija kādi 15-16 gadi, man bija domas, ka man piedzimstot tiek piešķirts nepareizs dzimums, es to turēju noslēpumā no vecākiem, bet viņi turpināja smieties par mani un ņirgāties par to, ka esmu nedaudz sievišķīga (gribēja izaudzēt matus) ar gariem nagiem). Mans tētis vienmēr mani sauca un par mani ķircināja. Es to turēju iekšā un teicu tikai vienai personai, viņa bija mana tuvākā draudzene, ar kuru es varēju runāt, kad es viņai to teicu, es raudāju un raudāju, un tas bija ļoti satraucoši. Tēva mocību dēļ es nekad neesmu varējis nevienam par to atvērt. Es iedziļināju šīs domas dziļi un mēģināju turpināt savu dzīvi, cenšoties to piepildīt ar puiša lietām, un es mīlu savus datorus un datorspēles (kuras personas ir vairāk vīriešu lietas), bet nesen man ir diagnosticēta depresija un šīs domas atkal atgriežas. Man ir bijušas daudz domas par pašnāvību, taču nekad tās neesmu īstenojusi, vienmēr man ir bijušas vīzijas par sliktām lietām. Pašlaik es lietoju ārsta medikamentus par depresiju, jo tā sākās ar trauksmi un panikas lēkmēm. Viņi nāca no nekurienes, ciktāl es to varu paveikt, bet domas par nepareizo dzimumu pastāvīgi nāk. Es redzu trauksmes un panikas lēkmju terapeitus, kā arī padomes locekļus. Man ir bail to izvirzīt, jo tēvs izturējās pret mani. Apmēram pēdējā mēneša laikā es vienkārši neesmu vēlējies kaut ko darīt, nepietiekama dziņa, lai kaut ko paveiktu, un vēlme paslēpties prom no visiem un vienkārši saritināties un nomirt diezgan daudz. Dažas pēdējās dienas man krūtīs ir bijusi sajūta, ka kaut kas ar mani nav kārtībā, un es to nevaru precīzi norādīt, taču tas liek arī manam ķermenim justies aukstam un nestabilam.

Es vienkārši nezinu, ko darīt ar to vai ko teikt. Lielākajā daļā dienu es vienkārši gribu raudāt, bet es to nevaru. Vai ir kāds padoms, ko es varu darīt?
Paldies x

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ir svarīgi, lai jūs būtu atvērts ar saviem terapeitiem. Ja jūs viņiem nepasakāt, kas ir nepareizi, viņi nevar jums palīdzēt. Ja jūs viņiem aizklājat patiesību, viņi varētu ārstēt nepareizus simptomus. Tas varētu izskaidrot, kāpēc jūs neuzlabojat.

Jūs nomācat patiesību par nepareizo un, visticamāk, tieši tas izraisa jūsu simptomus. Jūs nevarat paslēpties no patiesības. Varbūt dzimumu identitāte ir jūsu problēmu pamatā, taču, lai atrisinātu, būs grūti, ja nevēlaties par to runāt.

Šķiet, ka jūs ļaujat bailēm jūs atturēt. Tam nav jābūt tā. Jums ir paveicies, ka varat piekļūt garīgās veselības profesionāļiem, taču jūs nepareizi izmantojat viņu pakalpojumus. Ja jums nav ērti runāt ar viņiem par dzimuma identitāti, varat mēģināt parādīt viņiem šo vēstuli. Tajā ir izklāstīti jautājumi, ar kuriem jūs cīnāties. Tā varētu būt laba vieta, kur sākt.

Ja jūtaties tā, it kā varētu kaitēt sev, zvaniet ārkārtas dienestiem. Kad sāksit atklāt savas identitātes problēmas, jūs izjutīsit lielu atvieglojumu. Es novēlu jums veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle