Vai man vajadzētu atklāt depresiju?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāKad man bija 21 gads, es sāku redzēt vīzijas un dzirdēt lietas, ko citi nē. Es domāju un domāju joprojām, tāpēc es esmu īpašs. Tomēr man sāka likties, ka es vairs nevēlos būt īpaša. Es devos pie ārsta un ārstējos no depresijas ...
Man tagad ir 35 gadi. Esmu ieguvis koledžas izglītību, man bija liela karjera ... bērni, un tagad viss sabrūk. Es mēdzu noslīcināt balsis, kad tās kļuva milzīgas. Man ir problēmas ar to tikt galā. Viņi mani sauc un kliedz uz mani. Viņi agrāk bija draudzīgi un pat izpalīdzīgi. Esmu arī ārkārtīgi noraizējusies par to, ka kāds nodarīs pāri man un maniem bērniem.
Es sāku apmeklēt terapeitu oktobrī, bet es nevarēju viņam visu pateikt. Es viņam īsti neuzticējos. Es jutu, kā viņš ar mani runāja, ka viņš mēģina mani tiesāt. Es arī ļoti baidījos, ka viņš mani aizturēs un atņems manus bērnus. Es lietoju zāles, bet balsis man teica, ka, ja es turpinātu tos lietot, es nomirtu ... Es domāju, ka manā interesēs būtu klausīties ...
Nākamajā mēnesī es tikos pie jauna ārsta ... ko man darīt? Vai man visu vajadzētu pateikt ārstam? Vai tas ir normāli? Vai man ir depresija?
A.
Jā, jums vajadzētu pastāstīt ārstam par simptomiem, kas jums rodas. Atklājot informāciju no ārsta, viņam vai viņai ir grūti pareizi ārstēt jūsu problēmu. Tas, ka jūs aizturējāt šo informāciju no iepriekšējiem garīgās veselības speciālistiem, nozīmē, ka viņi, iespējams, ir nepareizi diagnosticējuši jums depresiju. Nekas jūsu vēstulē neliecina par depresiju. Jūsu primārie simptomi, šķiet, ir maldi un halucinācijas, no kuriem neviens nav depresijas simptoms. Patiesībā tie ir iespējamo psihotisko traucējumu, piemēram, bipolāru traucējumu vai šizofrēnijas, simptomi. Es nevaru droši pateikt, vai jums ir vai nav psihotiski traucējumi, bet tā ir iespēja. Tāpēc ir obligāti jāpaziņo ārstam par visiem simptomiem, lai viņš vai viņa varētu atbilstoši ārstēt jūsu simptomus.
Nav pamata uzskatīt, ka jūs tiksiet arestēts vai jūsu bērni tiks atņemti jums. Jūsu bērniem briesmas nedraud. Varas iestādes bērnus no vecākiem izņem tikai nenovēršamu briesmu gadījumos. Jūs neko neesat darījis, lai norādītu, ka varētu kaitēt saviem bērniem. Vienkārši garīgās veselības traucējumu simptomu izpausme nerada draudus jūsu bērniem.
Es aicinātu jūs izlasīt New York Times rakstu Elyn Saks ar nosaukumu “Veiksmīgi un šizofrēniķi”. Elins Sakss ir universitātes profesors, veiksmīgs pētnieks un MacArthur Foundation ģēnija stipendijas saņēmējs. Viņai ir šizofrēnija un viņa dzīvē ir bijusi ļoti veiksmīga. Rakstā viņa apraksta dažus veidus, kā ļoti veiksmīgi cilvēki ar šizofrēniju pārvalda savus maldus un halucinācijas. Daži izmanto kognitīvās metodes. Vienā gadījumā viens konkrēts indivīds, kad viņš sāka piedzīvot halucinācijas, uzdeva sev šādus jautājumus: “Kādi tam ir pierādījumi? Vai arī tā ir tikai uztveres problēma? ”
Viņa apraksta citu personu, kura vienkārši “nopūta” viņu nicinošās balsis. Cita persona identificēja to izraisītājus, lai novērstu “pilnīgu simptomu izjūtu”. Citi izmantoja tādas metodes kā maņu izejas samazināšana, vingrošana, koncentrēšanās uz darbu, pareiza miega režīms, veselīgs uzturs, izvairīšanās no alkohola un lūgšanas.
Ir ļoti efektīvas ārstēšanas metodes un stratēģijas, kuras varat izmantot, lai ievērojami samazinātu vai novērstu simptomus. Jo ātrāk jūs ziņojat par šiem simptomiem savam ārstam, jo ātrāk jūsu simptomus var pienācīgi novērst. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
