Es esmu tik introverts, kam es saku savas problēmas?

No pusaudža Lielbritānijā: man nekad nav diagnosticēti jebkāda veida jautājumi. Bet lēnām es jūtos tik apmaldījusies un apmulsusi. Nekas mani vairs neaizrauj, es tikai izliekos laimīgs, tāpēc apkārtējie cilvēki nemēģina mierināt un man žēl. Es ienīstu uzmanību.

Pēdējā laikā man ir bijuši daži sabrukumi ģimenes priekšā, kas ir vissliktākā sajūta pasaulē. Viņi man nepārtraukti uzdod jautājumus, kāpēc es tā jūtos, un es viņus turpinu atstumt.

Man labāk patīk, kad es pati raudu un skumstu, man nepatīk nevienu iesaistīt, jo viņi vienkārši nesapratīs.

Mana māsa, kas arī cieta no depresijas, man pat nepalīdzēja, kad es pat mēģināju sarunāties par šo tēmu, tā izgāja pa logu. Pēc māsas teiktā, es esmu drāmas karaliene un pārspīlēju ar depresijas nosacījumiem. Mani vecāki pat netic, ka pastāv depresija. Viņiem ir ļoti viedoklis par viņiem.

Es esmu pat pārāk jauna, lai dotos pie ārsta. Esmu iestrēdzis, apmaldījies un nezinu, ar ko runāt.
Pēc neveiksmīgiem mēģinājumiem sazināties ar kādu cilvēku, lēnām es palieku arvien mazāks un man nav vēlmes sarunāties ar kādu citu. Šī tēma par skumjām tiek nobīdīta man prātā, jo es nevēlos, lai kāds būtu simpātisks, un es nevēlos, lai cilvēki manis dēļ rūpētos par to.

Es negribu atstāt māju, es tikai skatos televīziju un saritinos segā. Garlaikoties ir viegli. Ko es pat tagad daru?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Tas, ko jūs darāt tagad, ir pierakstīties pie ārsta. Jūs neesat pārāk jauns, lai apmeklētu ārstu. 16 gadu vecumā daļa no problēmas var būt medicīniska. Endokrīnās sistēmas problēmas bieži veicina tādu simptomu rašanos kā jūs.

Ja jums ir medicīniski viss kārtībā, ir pienācis laiks redzēt konsultantu. Ja vecāki to neatbalsta, es iesaku jums sarunāties ar skolas padomdevēju vai skolotāju, kuram uzticaties, un lūgt šo personu jūs aizlūgt. Bieži pieaugušie biežāk klausās citu pieaugušo nekā pusaudzi.

Jūs varat arī darīt vairāk, lai palīdzētu sev. Ejiet prom no televizora un savas segas un dariet kaut ko citu cilvēku labā. Atrodiet brīvprātīgā amatu, kas atbilst jūsu interesēm un kas jūs nostāda līdzās citiem jūsu vecuma cilvēkiem. Strādājot kopā, spiediens tiek mazināts no sociālā stāvokļa. Draudzība veidojas dabiski, kad cilvēkiem ir kopīga interese un pūles par mērķi. Būt par ieguldījumu savas kopienas loceklī daudz darīs jūsu pašcieņas labā.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī