Ko Stīvens Hokings var mums iemācīt par labu garīgo veselību
Varbūt tā bija viņa izvēle. Kas zina?
Stīvens Hokings bija domātājs - izcils zinātnieks, profesors un autors, kurš bija pazīstams ar savu revolucionāro darbu fizikā un kosmoloģijā. Viņa grāmatu mērķis bija padarīt zinātni pieejamu visiem. Viņa pazīstamākie darbi ietver Īsa laika vēsture, Visums īsumā, un Īsāka laika vēsture.
21 gada vecumā Stefanam tika diagnosticēta amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS), un viņam tika dots dzīvot divus līdz trīs gadus. Nav pārsteidzoši, ka pēc diagnozes noteikšanas viņš tika galā ar depresiju, taču spēja atgūties un nodzīvot 55 gadus ilgāk, nekā sākotnēji bija paredzēts.
Atbildot uz jautājumu, kā viņš spēja pārvietoties gar depresiju, profesors Hokings pieminēja divus gadījumus, kas viņu ietekmēja. Viens notika, kad viņš vēl bija slimnīcā pēc diagnozes noteikšanas. Viņa istabas biedrs bija zēns ar leikēmiju, un Hokings uzskatīja, ka tas viņa paša situāciju ierauga perspektīvā. Otrs notikums bija viņa sapnis, kurā viņš tika izpildīts. Šis sapnis lika viņam saprast, cik ļoti viņš vēlas dzīvot - viņam bija tik daudz, ko viņš gribēja paveikt savā dzīvē.
Lekcijā, kuru viņš lasīja 2016. gadā The Royal Institution London, profesors Hokings atsaucās uz depresiju, kad paskaidroja savai auditorijai, ka ir iespējams aizbēgt no izmisuma melnās cauruma:
Šīs lekcijas vēstījums ir tāds, ka melnie caurumi nav tik melni, kā tie ir uzgleznoti. Tie nav mūžīgie cietumi, par kuriem kādreiz domāja ... Lietas var izkļūt no melnās cauruma gan ārpusē, gan, iespējams, uz citu Visumu. Tāpēc, ja jūtat, ka esat melnajā caurumā, nepadodieties - ir izeja.
Cik iedvesma! Dzirdēt šo cerības vēstījumu no kāda, kurš, pēc daudziem domām, ir pamatots depresijai, ir tik uzmundrinoša.
Papildus tam, ka Stīvens Hokings vienmēr ir cerīgs, viņš dzīvoja arī pateicības pilnu dzīvi. Tikai lasot dažus viņa citātus, šis fakts ir diezgan skaidrs:
Neskatoties uz to, ka man bija neveiksmīgi saslimt ar motoro neironu slimībām, man ir paveicies gandrīz visā citā.
Man ir paveicies strādāt teorētiskajā fizikā aizraujošā laikā, un tā ir viena no nedaudzajām jomām, kurā mana invaliditāte nebija nopietns trūkums.
Ir svarīgi arī nedusmoties neatkarīgi no tā, cik dzīve var šķist grūta, jo jūs varat zaudēt visas cerības, ja nevarat pasmieties par sevi un dzīvi kopumā.
No šī ārkārtējā cilvēka mēs visi varam mācīties tik daudz. Sēdējis ratiņkrēslā, nespējot runāt ar savu balsi un pilnībā atkarīgs no citiem visās ikdienas aktivitātēs, viņš joprojām dzīvoja pilnībā - ar apbrīnojamu attieksmi. Viņš tiecās sasniegt savus mērķus, likt lietas perspektīvā, atlaist dusmas, ievērot savas vērtības un uzturēt humora izjūtu. Viņš bija pateicīgs par katru savu dzīves minūti, jo ļoti labi apzinājās iespēju, ka, iespējams, nedzīvos vēl vienu dienu.
Šeit ir jāapgūst tik daudz mācību - iespējams, vissvarīgākais ir tas, ka mums katru dienu vajadzētu svinēt dzīvi ar visiem tās ierobežojumiem un visām iespējām.
Kad mums ir vajadzīga neliela papildu iedvesma, mēs varam paskatīties uz Stīvenu Hokingu kā spilgtu labi nodzīvotas dzīves piemēru.
