Pasaules Of-Psiholoģija-Blog

Vai jums beidzies karotes? Ir pienācis laiks papildināt enerģijas rezerves

Pirms dažām dienām draudzene savā Facebook lapā norādīja, ka viņai “beigušās karotes”, un lūdza, lai viņai tiek nosūtīts atbalsts un enerģija. Es biju dzirdējis šo terminu, bet nezināju, ko tas nozīmē, tāpēc es vērsos pie Google un ierakstīju šos vārdus, un tas, kas nāca klajā, bija skaidrojums, kas nāca no sarunas starp diviem draugiem, no kuriem vienam bija Lupus.

Kristīne Miserandino sēdēja pie galda ar savu koledžas istabas biedru, kurš viņai jautāja, kā ir saslimt ar slimību, kuru daudziem cilvēkiem uzskatīs par neredzamu, jo atklātie simptomi ikdienas novērotājam var būt nenotverami.

Kristīne apdomāja tik īsu brīdi un sāka savākt karotes no viņu galda un apkārtējiem. Izliekot tos sev priekšā, viņa paskaidroja, ka jebkuras dienas sākumā viņai tiks dots ducis karotes. Katra darbība, piemēram, izkāpšana no gultas, duša, ēdiena gatavošana, ģērbšanās, braukšana, došanās uz darbu ... viņai izmaksātu karoti.

Tā kā viņi bija ierobežoti, viņai vajadzēja tos saprātīgi izmantot, nezinot, kāda neplānota vajadzība varētu parādīties. Dažas dienas šo piederumu vienkārši nebija pietiekami daudz, lai apietu, un viņai vajadzēja stratēģēt.

Lasot to, es apzināti pamāju ar galvu, jo man kā terapeitam ir klienti, kuriem ir visdažādākie fiziskie un psiholoģiskie apstākļi, kas liek viņiem skaitīt karotes. Es sāku dalīties ar viņiem ar stāstu, un viņi pamāja ar mani.

Pagājušajā nedēļā es runāju rehabilitācijas sanāksmē cilvēkiem, kuri bija piedzīvojuši smadzeņu traumu (TBI) “Galvenie trīs iemesli ir: autoavārija, šaujamieroči un kritieni. Šaujamieroču ievainojumi bieži ir letāli: 9 no 10 cilvēkiem mirst no gūtajām traumām. Jaunie pieaugušie un vecāka gadagājuma cilvēki ir vecuma grupas, kurām ir vislielākais TBI risks. Līdztekus traumatiskam smadzeņu ievainojumam cilvēki ir uzņēmīgi arī pret muguras smadzeņu traumām, kas ir vēl viens traumatisku traumu veids, ko var izraisīt transportlīdzekļa avārijas, šaujamieroči un kritieni. TBI profilakse ir labākā pieeja, jo nav zāļu. ”

Lielākā daļa sanāksmes apmeklētāju bija piedzīvojuši insultus. Es biju pārsteigts par izturību, ko viņi izrādīja. Viena bija jogas skolotāja, kurai kreisajā pusē bija daļēja paralīze un viņai vajadzēja pārvietot šo roku ar funkcionālo labo roku. Viņa ir atgriezusies pie nepilna laika mācīšanas no sava ratiņkrēsla.

Dodoties pāri, es nolēmu iekļaut karotes teoriju prezentācijā. Man ienāca prātā apstāties un paņemt dažas plastmasas karotes, lai tās pasniegtu kā taustāmus atgādinājumus par šo koncepciju. Ap stūri gadījās kāds ērtības stāsts, tāpēc es gāju iekšā un izpētīju ejas, līdz atradu somas ar…. dakšas. Sākotnēji vīlies, es nolēmu pievienot šo koncepciju miksam, jo dažreiz, lai pārfrāzētu Alanis Morissette dziesmu “Ironic” - “Tas ir kā desmit tūkstoši karotes, kad vajadzīgs tikai nazis”.

Kad pienāca laiks izmantot līdzību, lai izskaidrotu, kā tas varētu būt viņiem un viņu aprūpētājiem, es atvēru somu, un dakšas mežonīgi lidoja. Es viņus samezgloju pēc viņu smieklu skaņas. Viņi piekrita, ka reizēm viņu pašu dzīvē karotes tiešām pietrūka, dažreiz karotes aizstāja ar dakšām; negaidītās situācijas, kas varētu rasties, un citreiz pat tās bija ārpus viņu kontroles un bija jāsapulcējas kopā un jāspēj pasmieties par visa tā absurdu, viss mainījās. Es pievienoju atgādinājumu, ka dažreiz mums tas ir vienkārši jāmaina.

Dažas dienas vēlāk es apmeklēju dārgu draugu, kurš dzīvo ar vēzi. Viņa ir bijusi izturīga, darījusi visu, ko var, un vajadzības gadījumā lūgusi palīdzību. Ir reizes, kad viņai pēkšņi beidzas karotes un rodas jautājums, kur viņa tos atradīs, kad sakāmvārdu trauku atvilktne būs tukša. Tieši tad resursi tiek parādīti. Pirms devos prom no mājām, es paņēmu karoti un dakšiņu, apsietu viņiem sarkanu lentīti un izrakstīju kartīti, kas viņai katram gadījumam atgādināja, ka vienmēr ir papildus.

Kā ģimenes un draugu aprūpētājs gadu gaitā un profesionāls aprūpētājs gandrīz četras desmitgades kā terapeits, arī man katru dienu ir pieejams karotīšu daudzums, ko es iztērēju, vienkārši veicot savu darbu, nemaz nerunājot par personīgo vajadzību apmierināšanu un veicot ADL. Esmu sev teicis, ka man nav greznības izbeigt karotes, jo bieži jūtu, ka mana loma ir izdalīt tos un ka man ir bezgalīgi daudz. Šī pārliecība ir izrādījusies kļūdaina, jo dažu pēdējo gadu laikā esmu piedzīvojis dažādas veselības krīzes, kuras varētu attiecināt uz neuzmanību pret paša karotes piegādi.

Veidi, kā pievienot karotes atvilktnei: