Kā runāt ar ārstu par zāļu nomaiņu

Kā zina ikviens, kurš ir lasījis manas ziņas, pēdējās nedēļas ir bijušas pieskārienu un aiziet. Man ir bijušas dažas depresijas un paranojas problēmas, kas manā ikdienas dzīvē ir radījušas daudz dīvainību, sākot no darījumiem ar kaimiņiem un beidzot ar to, ka es vispār esmu sabiedrībā. Bija pat diena, kad es gāju tik tālu galvā, lai domātu, kas notiks, ja es nomiršu.

Par laimi, šoreiz es atturējos publicēt par to Facebook, tā vietā, lai paziņotu savai ģimenei. Mana ģimene ir mana galvenā atbalsta struktūra, un, par laimi, mēs varējām mani piesaistīt savam psihiatram, lai pielāgotu manus medus.

Divas nedēļas pirms tikšanās es tomēr biju nervozs. Manu ārstu man nozīmēja kopienas garīgās veselības centrs, un es melotu, ja teiktu, ka viņa nav gluži mana mīļākā persona pasaulē. To sakot, es biju noraizējies, ka tad, kad es ieiešu, viņa gribētu mainīties ap visiem maniem mediem un saņemt mani uz kaut ko jaunu un pilnīgi atšķirīgu, nekā kokteilis, kas būtībā man ir darbojies gadiem ilgi. Varētu droši teikt, ka pilnībā neuzticos savam jaunajam ārstam, bet, šķiet, vienmēr esmu aizmirsis, ka lielākoties ārsti domā par manu labāko interesi.

Tas, ko es saku, ir tas, ka es zinu, kā ir nobažīties, apmeklējot ārstu, lai mainītu medus. Es gribētu palīdzēt ikvienam šajā amatā.

Tas, ko es domāju, ka tas būs grūti iecelts, argumentēts un pārliecinošs, vienas lietas dēļ izrādījās daudz vieglāk, nekā es gaidīju. Tas bija fakts, ka es jau iepriekš biju nolēmis, ka es būšu pilnīgi godīgs pret visu, kas notiek, un par visām lietām, ko es jutu. Es domāju, ka tā ir atslēga.

Vienkārši jāapzinās, kā jūs jūtaties, pievērsiet uzmanību mazajām lietām un pēc tam ieejiet ar atvērtu prātu un esiet godīgi par notiekošo.

Tikšanās pārvērtās par nelielu terapijas sesiju, un mans ārsts izteica ieteikumu, kas šķita vairāk nekā saprātīgs, tādu, kas neietvēra pārāk daudz izmaiņu un ar kuru man bija vairāk nekā labi.

Dažreiz, un es nezinu, kāpēc, ir jāveic pielāgojumi, lai nodrošinātu labu relatīvā saprāta līmeni. Dažreiz pasaule jums iemet dīvainas lietas, ar kurām pirms tam nebijāt aprīkota, vai kaut kas mainījās jūsu smadzeņu ķīmijā, un jums ir jāiet iekšā. Es to esmu pieņēmis. Stabilitāte ir nebeidzama spēle. Dažreiz jums ir lieliski mēneši un lieliski gadi, un dažreiz dzīve jums iesit pa seju.

Tā visa būtība ir tāda, ka ir labi doties pie ārsta, ja jums šķiet, ka viss var nebūt pareizi.

Psihisko slimību sabiedrībā ir skriešanas pavediens: jūsu slimība nepadara jūs vāju. Jūsu raksturs nav vainīgs, ka jums ir slimība, un tas, ka jāpieņem, ka dažkārt jums ir jāmaina lietas, ir jādara nepārtraukti.

Tomēr vissvarīgākais, kas jāatceras, apmeklējot ārstu, ir tas, ka ir svarīgi būt godīgam. Ir svarīgi arī būt samērā pašapzinīgam un būt atvērtam dažādām iespējām par to, kas jādara, lai saglabātu stabilitāti.

Nebaidieties runāt ar ārstu par medikamentiem, ja jūtat, ka tie ir jāmaina. Tā būs viena no labākajām lietām, ko jūs varat darīt sev.