Es esmu Bulimičs un gribu apstāties. Kā es?

Sveiki! Es esmu 13 gadus veca meitene, un es jau gadu un pāris mēnešus cīnos ar bulīmiju. Man ir pilnīgi veselīgs svars, bet es gribu zaudēt 20 mārciņas. Jebkurā laikā, kad sāku diētu, es nevaru izturēties pret badu, ēst tik daudz, cik es varu, un pēc tam pucēties vannas istabā. Tas notiek katru dienu pēdējos 13-14 mēnešus, bet mans svars nemaz nav mainījies. Bija dienas, kurās es pūtīšu kā 5-6 reizes dienā, bet dažreiz man izdevās to nedarīt vairākas dienas. (Kas man ir patiešām grūts un pilns darbs.) Neviens par to nezina, un es par to nevienam neesmu runājis. Es jūtos stulbi un kauns par to. Es arī izjūtu ārkārtēju satraukumu un ciešu panikas lēkmes jebkurā laikā, kad man jāapmeklē saviesīgs pasākums, tikai tāpēc, ka es ienīstu savu ķermeni, un es domāju, ka visi uz ielas skatās uz mani un saka: “Ak Dievs, viņa ir tik resna, skaties uz viņu Lūdzu, palīdziet man, es gribu pārtraukt to darīt, es vēlos, lai man būtu veselīgs dzīvesveids un veselīgs prāts. Es jūtos lieliski, ka to atzinu jums, bet arī šausmīgi, ka esmu tik stulba, ka man tas ir tik jaunībā. Lūdzu, nedomājiet par mani kā par dumju apjukušu bērnu, man tiešām ir vajadzīga palīdzība. Jūsu vietnē Bulimia nervosa viktorīnā es guvu smagus rezultātus, un es zinu, ka to nevajadzētu uztvert kā diagnozi, bet es esmu patiešām slims un noguris no tā. Dodiet man padomu, kā to uzvarēt vienatnē, jo man nav speciālistu vai klīniku, kur es dzīvoju. Paldies!!! (13 gadu vecums, no Bulgārijas)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Paldies, ka esat pietiekami drosmīgs, lai rakstītu ar savu jautājumu. Jums nav jājūtas stulbam vai jākaunas par jautājumiem, kas jums ir bijuši, bet jums tomēr ir nepieciešama palīdzība. Ēšanas traucējumi var būt sarežģīti, un tie ir pārāk nopietni, lai tos varētu patstāvīgi risināt. Jūs esat spēris pirmo soli, pierakstoties šajā vietnē, un tagad ir pienācis laiks sarunāties ar kādu, kas tur var jums palīdzēt.

Es iesaku jums sākt ar vecākiem - jūs pat varētu viņiem parādīt jūsu rakstīto vēstuli. Bet daži citi pieaugušie, kas var norādīt jums pareizajā virzienā, varētu būt jūsu skolas konsultants vai medmāsa, vai jūsu ģimenes ārsts. Varbūt nav tādas specializētas klīnikas, kurā jūs dzīvotu, bet es ātri veicu meklēšanu tiešsaistē, un jūsu pilsētā ir terapeiti. Lūdzu, drīz runājiet ar kādu, lai jūs to varētu mainīt un izbaudīt pusaudža gadus.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās