Ko rakstīt līdzjūtības kartē

Kad kāds ir pazaudējis mīļoto, šķiet neiespējami atrast pareizos vārdus, lai izteiktu sevi. Viņu zaudējumus nevar atlīdzināt absolūti nekas, ko jūs nekad varat pateikt. Tāpēc jums ir jābūt pārdomātam, izlemjot, ko rakstīt līdzjūtības kartītē. Jūsu līdzjūtībai jābūt jūtīgai, godīgai un empātiskai. Tas nekad neatlīdzinās viņu zaudējumus, bet tas viņiem var likt justies tā, it kā viņi nebūtu vieni. Acīmredzot jūs vēlēsities arī izvairīties no dažām frāzēm, kurām visvairāk uzklikšķināts, jo vēlaties, lai jūsu ziņojums šķistu pilnīgi īsts.

Nekad nav viegli domāt par to, ko ievietot līdzjūtības kartītē. Jūsu vēstījums ir paredzēts, lai atbalstītu un mierinātu mīļoto, tāpēc jums jābūt uzmanīgam, kā jūs viņu sakāt. Mēs apskatīsim dažādas ziņojumapmaiņas idejas, lai jūs varētu sākt rakstīt savu līdzjūtības karti.

Labākās lietas, ko rakstīt līdzjūtības vēstījumā

Pirms mēs apskatīsim to, kas jums nekad nevajadzētu rakstīt, runāsim par pareizajām lietām, kuras jāiekļauj līdzjūtības vēstījumā.

Izmantojiet savas jūtas: Ja esat pazaudējis tuvu draugu, jūs, protams, nomākts un skumjas par to. Daži cilvēki baidās izteikt, kā viņi jūtas šajās situācijās. Ja jūs varat izteikt to, ko domājat un jūtat, jūsu simpātiju karte zvana patiesi. Tas liks uztvērējam saprast, ka jūs esat ievainots tikpat labi, cik viņi, un viņi jutīsies, ka zaudējumu dēļ viņi nav vieni. Esiet godīgi un mēģiniet izteikties vienkārši. Neuztraucieties mēģināt saistīties ar lietām, kuras jūs nejūtat, vai pārspīlējiet ar savu ziņojumu. Vienkārši sakiet un sakiet, kā jūtaties.

Izmantojiet līdzjūtības vārdus: kad sākat ziņu, paziņojiet saņēmējam, ka jums ir žēl par viņu zaudējumu. Šī ir arī laba iespēja pieminēt dažus no mirušās personas labajiem atribūtiem. Piemēram, jūs varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Man ir tik žēl par Sāras aiziešanu. Viņa bija svētība visiem, kuri daudzus gadus pazina viņu un vienu no maniem tuvākajiem draugiem. Es vienmēr zināju, ka vienmēr varēšu vērsties pie viņas, kad ir kāda problēma. Viņa bija laipna dvēsele, kas vienmēr atradās manī. ”Aprakstot kaut ko pozitīvu par cilvēku, tas liek uztvērējam atcerēties mīļas atmiņas par mirušo. Viņi arī saprot, ka viņi nav vienīgie, kas atceras mirušo un apraud viņu zaudējumu. Tas viņiem var palīdzēt apbēdināt.

Izmantojiet atbalsta vārdus: šāda veida lietas var šķist klišeja, taču tas ir svarīgi jūsu līdzjūtības kartē. Atbalsta vārdi palīdz uztvērējam zināt, ka viņi nav vieni, un jūs atrodaties tur, kur viņiem vajag. Jūs varat pateikt kaut ko vienkāršu, piemēram: “Es labprāt drīz pavadītu laiku kopā ar jums. Vienkārši dariet man zināmu, ja jums kaut kas ir vajadzīgs. ”Šāda veida ziņojumi saņēmējam palīdz justies tā, it kā viņi nebūtu tik bezpalīdzīgi vai vieni, kā domāja.

Ziņojuma aizvēršana: ja jūs vienkārši pārtraucat rakstīt, jūsu ziņojums izskatīsies dīvaini. Vismaz tas izskatīsies mazāk pārdomāti, nekā patiesībā ir. Ziņojuma aizvēršana varētu būt sarežģīta, taču ir dažas vienkāršas lietas, kuras varat uzrakstīt. Jūs varat izmantot noslēguma teikumu, piemēram, “Kaut arī es šobrīd nezinu, kā es varu jums palīdzēt, ziniet, ka es jūs dzirdu.” Pēc tam parakstiet ziņojumu ar vārdiem, piemēram, “sirsnīgi”, “laipni” vai “Mīlestība” atkarībā no jūsu attiecībām ar uztvērēju.

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu līdzjūtības ziņojums ir piemērots vai pietiekami pārdomāts, palūdziet draugam vai tuviniekam to vispirms izlasīt. Viņi var palīdzēt jums noskaidrot, vai jūsu līdzjūtības karte patiesībā nodos mīlestību un atbalstu, ko jūs to vēlaties.

Kas jums vajadzētu izvairīties, rakstot simpātiju karti

Acīmredzot, rakstot līdzjūtības karti, jums ir vislabākie nodomi. Diemžēl to, kā jūs vārdus lietojat, var uzskatīt par nepatiesu vai aizskarošu. Vismaz jūsu frāze var šķist klišeja, ja izmantojat pārmērīgi izmantotas simpātijas ziņas. Lai palīdzētu jums, mēs apskatīsim dažus no izplatītākajiem ziņojumu veidiem, kas redzami līdzjūtības kartēs, taču tos nekad nevajadzētu izmantot, ja patiesībā vēlaties izteikt līdzjūtību.

Nav godīgi, ka ____ nomira. Kāpēc viņam bija jāmirst? Viņš to nebija pelnījis, jo bija labāks cilvēks nekā jebkurš cits. Tas vienkārši nav taisnīgi.

Šāda līdzjūtības vēsts, kas vērsta uz negodīgumu, tikai atgādina mirušā tuviniekiem, ka tā nebija godīga. Tas viņiem nepalīdzēs dziedēt vai justies atbalstītam, jo ​​tas viņiem tikai atgādina par to, cik negodīgi ir viņu zaudējumi.

Centieties palikt pozitīvs un uzticēties Dievam. Viss notiek iemesla dēļ.

Arī šāda veida ziņojumi ir slikta izvēle. Tas, šķiet, vismaz ir pazeminošs. Tas arī mirušā tuviniekiem liek justies tā, it kā jūs samazinātu viņu zaudējumus un sakāt viņiem, ka tas ir labi. Tas nav labi. Tikko mira tuvinieks, un viņi ļoti labi zina, ka zaudējumi ir netaisnīgi un nav notikuši ne taisnīga, ne pamatota iemesla dēļ.

Viņam bija laba dzīve.

Lai gan jūsu ziņojums varētu būt sliktāks, tas noteikti ir pārāk izmantots. Tas arī varētu kļūt nepatiesi, ja viņš patiesībā nedzīvo labu dzīvi. Atkal nav svarīgi, ka viņam bija laba dzīve. Svarīgi ir tas, ka viņa vairs nav tur, un cieš viņa tuvinieki.

Es domāju, tas bija tikai viņa laiks.

Tas ir pilnīgi nejūtīgs. Neviens nezina, kad ir kāds laiks doties, un viņa ģimene noteikti nepiekritīs.

Vismaz viņš nodzīvoja pilnvērtīgu, laimīgu dzīvi. Viņš dzīvoja ilgāk nekā vairums cilvēku.

Šis ir vēl viens nejūtīgs ziņojums. Neviena dzīve nav pietiekami ilga cilvēkiem, kuri zaudējuši mīļoto. Šī ir pēdējā lieta, ko kāds vēlas dzirdēt, mēģinot tikt galā ar savām bēdām.

Es tik un tā ienīdu viņu - mums ir paveicies, ka viņš ir miris.

Acīmredzot šī ir briesmīga ziņa. Ja vien jums nav kaut kas labs vai atbalstošs, sakiet to. Ja nevarat iedomāties neko labu pateikt, saglabājiet īsu, vienkāršu un jutīgu ziņojumu.

Es precīzi zinu, kā jūtaties. Tas varētu nepatikt, bet jūs tiksit galā ar zaudējumiem. Laiks dziedē visas rētas.

Tam vajadzētu šķist acīmredzams, taču nevienam nav vienalga, ja laiks dziedē visas brūces. Viņi cieš un bēdās. Šī ir nejūtīga ziņa, kas nekad nemierinās cilvēku, kurš to saņem.

Jūs to pārvarēsit pēc dažām nedēļām. Pēc neilga laika viņš būs izbalējis atmiņā, turpinot savu dzīvi.

Neviens nevēlas domāt, ka viņu tuvinieka atmiņa pazūd. Viņu aiziešana ir pietiekami grūta. Vēl sliktāk ir iedomāties aizmirst mīļoto un to, kā viņi runāja vai smējās. Tas nav tikai nejūtīgs. Tas ir arī ārkārtīgi sāpīgs, jo atgādina personai no viņu visdziļākajām bailēm zaudēt gan sava, gan arī tuvinieka atmiņu.

Viņš beidzot atpūšas. Viņš vairs nejūt sāpes un atrodas labākā vietā.

Nav svarīgi, vai uztvērējs tic debesīm vai nē. Kad viņi skumst, viņi nevēlas dzirdēt, ka viņu tuvinieks atrodas labākā vietā. Viņi nevēlas dzirdēt gaišo pusi, ka viņš cieš no sāpēm. Viņi vēlas būt kopā ar savu mīļoto, un šāda veida ziņas tiek pārmērīgi izmantotas un potenciāli kaitīgas.

Vismaz jūs joprojām esat dzīvs, un jums ir pārējā mīlošā ģimene, kas jūs atbalsta. Jums vajadzētu būt pateicīgam par to, kas jums ir.

Jums nekad nevajadzētu koncentrēties tieši uz uztvērēju. Koncentrējieties uz viņu attiecībām ar mīļoto un sērām. Kad jūs mēģināt koncentrēties uz uztvērēju, piemēram, šo, tas tikai saskaras ar aizvainojošu vai kaitīgu rīcību.

Vispārīgas idejas, ko rakstīt līdzjūtības kartītē

Ja neesat pārliecināts par to, ko rakstīt līdzjūtības kartē, šeit ir dažas idejas, kā jūs sākt. Varat arī modificēt šīs idejas, lai tās precīzāk atbilstu jūsu situācijai.

1. Lūdzu, ziniet, ka jūs vienmēr esat manās domās un lūgšanās. Es tikai gribēju izteikt sirsnīgu līdzjūtību par jūsu zaudējumu. Es nekad neaizmirsīšu par ____.

2. Es zinu, ka ___ mīlēja un cienīja visi, kas viņu pazina. Viņam bija apbrīnojama sirds un lielisks raksturs.

3. Esmu pilnībā zaudējis vārdus. Nav ko teikt, lai atvieglotu šo lielo zaudējumu. Viss, ko es varu darīt, ir sūtīt savu mīlestību un atbalstu. Es ceru, ka jūs saprotat, ka es nevaru izteikt vārdos šī zaudējuma dziļumu.

4. Es gribēju jums izteikt visdziļāko līdzjūtību šajā grūtajā laikā. Tu neesi viens zaudētājs. Ja jums kādreiz ir nepieciešams kāds, ar kuru parunāt, lūdzu, sazinieties ar mani, un es vienmēr būšu jums palīdzošs.

5. Mēs gribējām jūs informēt, ka vienmēr atradīsimies šeit, ja jums kaut kas būs vajadzīgs. Pat ja jūs vienkārši vēlaties sarunāties vai ēst vakariņas ar mums, mēs esam šeit. Gaidiet, ka mēs drīz piezvanīsim, un, ja vēlaties nākt pāri, jūs esat laipni gaidīti jebkurā laikā.

6. Tie, kurus mēs mīlam, nekad patiesi nepazūd. Es zinu, ka ir tumšs laiks visiem, kas zināja ______, bet viņš joprojām ir ar mums garā.

7. Man ir ļoti žēl un skumji dzirdēt par šo zaudējumu. Ja jums kaut kas ir vajadzīgs, jūs neesat viens. Es vienmēr esmu šeit, lai jūs, ja jums vajadzīgs.

8. Šāda veida ziņojumus nekad nav viegli rakstīt. Ar smagu sirdi es jums piedāvāju atbalstu un līdzjūtību šajā grūtajā laikā. Es esmu šeit, ja jums kaut kas ir vajadzīgs.

9. Zaudēt mīļoto mums nekad nav viegli. Es ceru, ka visas jūsu lolotās atmiņas par ___ sniegs jums nelielu ieskatu šajā grūtajā laikā. Es tikai vēlējos izteikt visdziļāko līdzjūtību.

10. Mīlestība nezina robežas. Lai arī ____ var nebūt fiziski ar mums, viņa gars joprojām ir mums visapkārt. Jums ir visdziļākā līdzjūtība.

11. Lai visas jūsu lolotās atmiņas par ____ dod jums mierinājumu šajā tumšajā laikā. Es ceru, ka visas apbrīnojamās atmiņas, kas jums ir par ___, šajā laikā sniegs jums mierinājumu.

12. Jums ir patiesa līdzjūtība par jūsu zaudējumu. Viņu palaidīs garām visi, kas viņu pazina.

13. Man nekad nav bijis labi rakstīt līdzjūtības kartītes, taču es negribēju ļaut tam ļaut jums uzzināt dziļas skumjas un līdzjūtības sajūtas, kuras es jūtu šajā laikā.

14. Debesīs nav ne ciešanu, ne sāpju. Mēs visi bēdājamies par savu fizisko zaudējumu, bet esam priecīgi zināt, ka viņš tagad ir prom no sāpēm. Katru dienu viņa smieklu un laipnības atmiņas ir iedvesma un atgādinājums par to, kāda veida cilvēks mēs vēlētos kļūt. Viņš bija iedvesma visiem, kas viņu pazina.

15. Mēs paužam jums līdzjūtību jūsu lielā zaudējuma laikā.

16. Es tikai vēlējos izteikt sirsnīgu līdzjūtību jums un jūsu ģimenei šajā tumšajā laikā.

17. Es šajā laikā lūdzu un domāju par tevi. Ziniet, ka mēs visi esam šeit, ja jums ir nepieciešams atbalsts vai plecs, uz kura raudāt.

18. Šajā nožēlojamā laikā es gribēju izteikt sirsnīgu līdzjūtību jūsu ģimenei. Jūs vienmēr esat manās domās un lūgšanās. Es esmu šeit, lai jūs vienmēr, kad jums vajadzīgs.

19. Es nevaru iedomāties, kā jūs jūtaties šobrīd, un neizlikšos, ka pat varētu sākt saprast jūsu zaudējumus. Es tikai gribēju, lai jūs zināt, ka nekad neesat viens. Es aizeju tikai pa tālruni, ja jums kādreiz ir nepieciešams kāds, ar kuru aprunāties vai pavadīt laiku.

20. Es biju tik apbēdināts, ka dzirdēju par _____ iet garām. Es lūdzu, lai jūs un jūsu ģimene šajā zaudējumu laikā varētu atrast spēku.

21. Es ceru, ka apkārtējās ģimenes mīlestība un atbalsts dos jums mieru šajā grūtajā laikā. Sirsnīgs līdzjūtība jums.

22. Es nekad neesmu uzrakstījis līdzjūtības karti, tāpēc piedodiet, ja tas neizklausās pareizi. Es neko nevaru darīt, lai mainītu notiekošo. Viss, ko es varu darīt, ir piedāvāt jums savu mīlestību un atbalstu šobrīd. Es gribēju izteikt visdziļāko līdzjūtību jums un jūsu ģimenei.

23. Es ceru, ka jums tuvāko mīlestība un atbalsts šajā laikā radīs mieru. Es gribēju jums izteikt sirsnīgas līdzjūtības.

24. Es vēlos, lai jūsu draugu, ģimenes un manis mīlestība un atbalsts jums palīdzētu pārdzīvot šo grūto laiku. Jūs vienmēr esat manās lūgšanās.

Ziņojumi tuvai ģimenei un draugiem

Tuviem draugiem un ģimenes locekļiem jūsu nosūtīto līdzjūtības karšu ziņojumu veidi būs nedaudz atšķirīgi. Lai palīdzētu jums sākt rakstīt šos ziņojumus, mums ir dažas pamata idejas, kuras varat izmantot tādā veidā, kāda tā ir, vai modificēt.

1. Viņš vienmēr bija tik dāsns, laipns cilvēks. Kā viņa laipnības saņēmējs es viņu ļoti nokavēšu.

2. Es nekad neaizmirsīšu visas savas lieliskās atmiņas par _____. H bija viens no jautrākajiem cilvēkiem, ko jebkad esmu satikusi, un padarīja apkārtējos laimīgus tikai tāpēc, ka esmu blakus.

3. ____ ir daļa no manām iecienītākajām atmiņām. Zināšana, ka viņš ir aizgājis, mūs ir atstājusi bēdās, bet viņa piemiņa nekad nepazudīs. Visdziļākā līdzjūtība šajā laikā - ziniet, ka es vienmēr esmu šeit, ja jums ir nepieciešams kāds, kurš jūs atbalsta.

4. ____ vienmēr man lika pasmaidīt. Ikreiz, kad kopā domāju par mūsu atmiņām, es joprojām smaidu. Daudzas simpātijas par jūsu zaudējumu.

5. Kad es biju vientuļš, ____ vienmēr bija tur. Tagad es vienmēr zināšu, ka viņa gars vienmēr ir ar mani. Viņš jutās tāpat kā jūs. Piedzīvojot šādus zaudējumus, vienīgais, kas palīdz, ir zināt, ka mūsu mīļie garā vienmēr ir kopā ar mums. Es zinu, ka tas izklausās klišeja, bet tā ir taisnība un dod man mierinājumu par to domāt. Es ceru, ka arī viņa gars var dot jums mierinājumu.