Obsesīvi kompulsīvi traucējumi

Šis ieraksts ir pieejams arī: Español (spāņu)

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi ir psihiski traucējumi, kuru galvenie simptomi ir apsēstības un piespiešanas, kas liek personai iesaistīties nevēlamā, bieži vien stresa uzvedībā vai domās. To ārstē, izmantojot psihiatrisko medikamentu un psihoterapijas kombināciju.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) ir trauksmes traucējumi, kam raksturīgas atkārtotas un satraucošas domas (sauktas par apsēstības) un / vai atkārtota, ritualizēta uzvedība, kuru cilvēks jūtas veicināms (saukts piespiešanas). Apsēstības var izpausties arī uzmācīgu attēlu vai nevēlamu impulsu veidā. Lielākajai daļai cilvēku ar OCD ir gan apsēstības, gan piespiešanas, bet mazākumam (apmēram 20 procenti) ir tikai apsēstības vai tikai piespiedu kārtas (apmēram 10 procenti).

Persona ar OCD parasti cenšas aktīvi noraidīt apsēstības vai neitralizēt tās, iesaistoties piespiedu kārtā vai izvairoties no situācijām, kas tos izraisa. Lielākajā daļā gadījumu piespiešana palīdz mazināt trauksmi. Tomēr nav nekas neparasts, ka pašas piespiešanas rada trauksmi - it īpaši, ja tās kļūst ļoti prasīgas.

OKT pazīme ir tāda, ka persona atzīst, ka viņu domas vai uzvedība ir bezjēdzīga vai pārmērīga.

Tomēr dziņa var būt tik spēcīga, ka cilvēks pakļaujas piespiešanai, kaut arī zina, ka tam nav jēgas. Viena sieviete katru vakaru vairākas stundas pavadīja, izsijājot mājsaimniecības atkritumus, lai pārliecinātos, ka nekas vērtīgs netiek izmests. Kad viņai jautāja, ko meklēja, viņa nervozi atzina: "Man nav ne mazākās nojausmas, man nepieder nekas vērtīgs."

Daži cilvēki, kuriem jau ilgu laiku ir bijusi OCD, var pārtraukt pretoties saviem piespiedu diskiem, jo ​​uzskata, ka viņiem ir vienkārši vieglāk ļauties.

Lielākajai daļai OCD slimnieku ir vairāku veidu apsēstība un piespiešana. Kāds, kas slimo ar OCD, galvenokārt var sūdzēties par obsesīvi-kompulsīviem simptomiem, kas saistīti ar azbesta piesārņojumu, taču detalizētā intervijā var atklāt, ka viņš / viņa klusi skaita grīdas flīzes un uzkrāj nevēlamu pastu.

Apsēstību piemēri

Parasti izplatīti apsēstības veidi ietver bažas par piesārņojumu (piemēram, bailes no netīrumiem, mikrobiem vai slimībām), drošību / kaitējumu (piemēram, atbildību par ugunsgrēku), nevēlamus agresijas aktus (piemēram, nevēlamu impulsu nodarīt pāri tuviniekam), nepieņemamus seksuālas vai reliģiskas domas (piemēram, svētbildīgi Kristus attēli) un nepieciešamība pēc simetrijas vai precizitātes.

Piespiešanas piemēri

Biežas piespiešanas ir pārmērīga tīrīšana (piemēram, ritualizēta roku mazgāšana); rituālu pārbaude, pasūtīšana un organizēšana; skaitīšana; ikdienišķu darbību atkārtošana (piemēram, iešana iekšā / ārā no durvīm) un krājums (piemēram, nederīgu priekšmetu savākšana). Kaut arī lielākā daļa piespiešanas gadījumu ir novērojama uzvedība (piemēram, roku mazgāšana), dažas no tām tiek veiktas kā nenovērojami garīgi rituāli (piemēram, bezjēdzīgu vārdu klusa deklamēšana šausminoša attēla iznīcināšanai).

OKT simptomi

Saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas (2013) datiem OCD vairumam cilvēku raksturo apsēstību un / vai piespiežu kombinācija. Apsēstības ir neatlaidīgas domas vai mudinājumi, ko cilvēks piedzīvo dīvaini, uzmācīgi un nevēlas. Apsēstība vienkārši neuztraucas par kaut ko daudz - tā ir milzīga un pastāvīga. Mēģinājumi apturēt domas parasti ir neveiksmīgi. Daži cilvēki uzskata, ka vienīgais veids, kā likt domāt, ir iesaistīties piespiedu kārtā.

Piespiešana ir atkārtota uzvedība - piemēram, skaitīšana vai roku mazgāšana -, kas cilvēkam šķiet, ka tai ir jāveic, lai novērstu kaut kā slikta notikumu rašanos vai apturētu obsesīvu domu. Piespiešanas mērķis ir mazināt trauksmi un ar to saistītās distresa sajūtas, kas pavada apsēstības.

Cēloņi un diagnostika

Interesanti, vai jums var būt OKT?
Piedalieties mūsu OCD viktorīnā tūlīt

Pētniekiem nav skaidrs, kas izraisa obsesīvi-kompulsīvus traucējumus. Lai arī par to rakstīts simtiem gadu, mēs tikai tagad sākam izprast dažas smadzeņu pamatstruktūras un iespējamos riska faktorus, kas padara cilvēku jutīgāku pret OCD diagnosticēšanu. Visticamāk, ka nav vainojams neviens faktors. Drīzāk sarežģīta faktoru kombinācija, iespējams, veicina to, ka personai, visticamāk, tiek diagnosticēts šis stāvoklis.

OKT, tāpat kā lielāko daļu garīgo traucējumu, vislabāk diagnosticē speciālists - garīgās veselības speciālists, piemēram, psihologs, psihiatrs vai klīniskais sociālais darbinieks. Lai gan ģimenes ārsts vai ģimenes ārsts var piedāvāt provizorisku diagnozi, tikai garīgās veselības speciālists piedāvā pieredzi un prasmes, kas nepieciešamas, lai droši diagnosticētu šo stāvokli.

OCD ārstēšana

Saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem, ir dažādas efektīvas ārstēšanas stratēģijas, kuras profesionāļi izmanto, lai palīdzētu personai ar OCD. Parasti šīs stratēģijas ietver visaptverošu ārstēšanas plānu, kas koncentrējas uz iknedēļas individuālo psihoterapiju, kā arī noteiktu veidu psihiatriskos medikamentus (ja nepieciešams).

Īpaši terapijas veidi, ko izmanto šī stāvokļa ārstēšanai, ir kognitīvi-uzvedības un uzvedības paņēmieni, piemēram, iedarbības un reakcijas novēršanas (EX / RP) terapija. Pamatojoties uz gadu desmitiem ilgiem pētījumiem, šīs metodes ir ļoti efektīvas, lai palīdzētu izskaust ar OKT saistīto problemātisko uzvedību un domas. Daudzi cilvēki, kuri izmēģina kādu no šiem terapijas veidiem, simptomus atbrīvos no 6 mēnešiem līdz gadam.

Dzīvošana kopā ar OKT

Persona, kurai ir hroniski obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), var atklāt, ka ir daži simptomi, ar kuriem viņiem var nākties pierast dzīvot. Tāpat kā filmas klasiskās filmas “Kas par Bobu?” Galvenais varonis, arī cilvēki var kontrolēt lielāko daļu simptomu, izmantojot psihoterapijas un medikamentu kombinētās ārstēšanas pieeju. Bet dzīvošana ar šo nosacījumu rada savus unikālos izaicinājumus.

Jūs varat uzzināt vairāk par to, kā ir dzīvot ar OCD:

• Dzīve ar obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem
• Kad jūsu bērnam ir OKT
• OKT un uzmanība

Palīdzības saņemšana

Palīdzība šim nosacījumam ir tikai viena vai divu klikšķu attālumā. Jums var būt noderīgi, piemēram, sākt savu ceļu, runājot ar citiem, kuriem ir šis stāvoklis. Viena šāda droša un atbalstoša vide ir mūsu Pievienošanās mūsu tiešsaistes OCD atbalsta grupai.

Cilvēki, kuriem ir ģimenes locekļi vai laulātie, arī var gūt labumu, lasot par OCD un Laulātajiem. Papildu OCD resursus var atrast mūsu OCD bibliotēkā vai stāstos par OCD OC87 atkopšanas dienasgrāmatās.

Rīkojieties: atrodiet vietējo ārstniecības pakalpojumu sniedzēju

Uzziniet vairāk par OCD

Atsauces

Amerikas Psihiatru asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums. Ārlingtona, VA.

Hershfield, J. & Bell, J. (2015). Kad ģimenes loceklim ir OKT: uzmanība un kognitīvās uzvedības prasmes, lai palīdzētu ģimenēm, kuras ietekmē obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Jauns priekšvēstnesis.

Nacionālais garīgās veselības institūts. (2020). Obsesīvi kompulsīvi traucējumi. Iegūts no: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml