Ceturkšņa dzīves krīze noved pie atklātām laulībām un jaunām attiecībām, kas pārvēršas par sāpīgu lietu

Es nezinu, kā tikt pāri šai ceturkšņa dzīves krīzei; tas ir bijis vairāk nekā gadu. Tas sākās ar svešinieka vēlmju skatienu un tad pēkšņi pēc desmit gadu ilgas laulības es jutos norobežojusies no sava vīra un apjukusi par visu. 3 mēnešus es sevi spīdzināju, analizējot un apšaubot savu dzīvi. Es secināju, ka esmu aizvainots par savu vīru, kurš ir labs vīrietis, divu iemeslu dēļ: viņa dzeršanas problēma, kas monopolizēja manu divdesmito gadu, un dzimuma trūkums mūsu laulībā (retāk kā reizi gadā). Iepriekš neviens no šiem jautājumiem man nebija aktuāls, bet pēc “izskata” man sāka šķist, ka esmu palaidis garām labākos gadus.

Es runāju ar savu vīru un mēs nolēmām izmēģināt atklātu laulību. Nākamajā dienā viņš atrada jaunu partneri ... viņam, iespējams, bija sakari jau iepriekš, bet attiecīgā lieta ir tā, ka man ir vienalga. Esmu vairāk atvieglota, ja man ir brīvība izpētīt jaunas savas attiecības.

Lietas kļūst sarežģītākas - dažus mēnešus vēlāk es pārcēlos uz darbu. Tagad mēs dzīvojam dažādās pilsētās. Kolēģis Bens sāka mani tūlīt iepazīt. Es pastāstīju Benam par manu atklāto laulību, un viņš pastāstīja, ka ir šķirts. Mēs satikāmies četrus mēnešus, un es domāju, ka iemīlējos. Tad sieva pārcēlās atpakaļ. Tagad tas ir pārvērties par lietu. Esmu mēģinājis to izbeigt, bet esmu bijis pārāk vājš. Bens netieši ir skaidri pateicis, ka ir izvēlējies viņu, taču viņš nevar mani atlaist un šobrīd to nevar darīt arī es. Man tas ir jāpārtrauc, bet es esmu viņā iemīlējies, un es nevaru to darīt pārtraukt visu kontaktu. Man jāpaliek profesionālam un jāturpina sabiedriskā dzīve kopā ar viņu - ne pēc izvēles.

Vēl grūtāk, man šeit nav atbalsta sistēmas, lai gan es uzturu atvērtas saziņas līnijas ar savu vīru, kurš ir bijis ļoti atbalstošs ... Pēdējā gada laikā es esmu izstājies arī no ģimenes un draugiem. Es, protams, esmu bijusi ārkārtīgi uz sevi vērsta - man šķiet, ka žonglēju ar tik daudziem saviem personīgajiem jautājumiem, ka man nav enerģijas vai vēlmes klausīties viņu. Tas izklausās tik šausmīgi, bet es nezinu, ko darīt vai kā atgriezties laimīgā vietā.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Nespējot tieši ar jums runāt un uzdot jums jautājumus, kas man būtu jāuzdod, es uz šo jautājumu varu atbildēt tikai ar atklātu atziņu par to, ka es vienkārši nezinu pietiekami daudz par jūsu personīgo dzīvi, lai nodrošinātu informācijas pareizību. mana atbilde.

Varbūt vissvarīgākais, kam jāpievērš uzmanība, ir absolūta nepieciešamība, lai mums visiem būtu taisnība savās idejās, koncepcijās, pieņēmumos un izvēlēs. Lielākajai daļai no mums, un tas jums šķiet arī šajā situācijā, mūsu izvēles rezultāti ir ietekmējuši mūsu dzīvi. Ir daudzas lietas, kuras mēs nevaram kontrolēt un kurām nav nekāda sakara ar mūsu izvēlēm, kas ietekmē mūsu dzīves daļu.

Ja meteors izplūst caur Zemes atmosfēru, izdauzās caur jumtu un nogalina jūs gultā, tas nav jūsu darinājums. Šim iznākumam nebija nekāda sakara ar jūsu izvēlēto izvēli dzīvē. Ja apstājas pie sarkanās gaismas un pēc tam notriec dzērājšoferis, tam nav nekāda sakara ar tavu domu pareizību.

Dzīvē ar jums var notikt daudzas sliktas lietas, kas nav jūsu radītas. Sakot, ka lielākajai daļai cilvēku sliktās dzīves lietas, kas ar viņiem notika, ir viņu pašu radītas. Tas var izklausīties kā slikta lieta, bet patiesībā, ja sliktās lietas, kas jums rodas dzīvē, ir saistītas ar jūsu izvēlēm, jūsu idejām, kļūdaino domāšanas procesu, tad šīs lietas ir visas labojamas. Tas nozīmē, ka sliktās lietas, kas ar jums notiek dzīvē, var novērst vai ievērojami samazināt līdz minimumam un tādējādi ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti.

Piedodiet, ja kļūdos, bet, ņemot vērā man pieejamo ierobežoto informāciju, informāciju, kuru esat man sniedzis, man šķiet, ka jūs esat diezgan kļūdījies attiecībās. Dzimuma trūkums ar savu vīru vai nu liecinātu, ka jums abiem ir zems dzimumtieksme, vai arī tas liecinātu, ka jums ir normāls dzimumtieksme, bet jūs vienkārši viens otrs seksuāli nepiesaista. Ja jums ir maz seksuāla kontakta vai nav vispār, tas pats par sevi nav problēma. Vai esat apmierināts un vai viņš ir apmierināts ar jūsu seksuālo dzīvi? Ja jūs esat, tad absolūti nav problēmu.

Jūs rakstījāt, ka uzskatāt, ka pirms jūsu lēmuma noslēgt atklātu laulību viņam ir bijušas seksuālas attiecības. Jūs arī rakstījāt, ka jums bija vienalga, ka viņam bija šī dēka. Jūs rakstījāt, ka cita vīrieša skatiens pamodināja virkni jaunu jūtu. Jūs rakstījāt, ka jums nav nozīmes sava vīra attiecībām un ka jums svarīga ir jūsu jaunā vai arī jābūt jaunajām attiecībām ar citiem vīriešiem.

Visas šīs lietas man izteica, ka tu esi kļūdījies, izprotot attiecības. Var gadīties, ka jūs kļūdījāties, kad nolēmāt apprecēties ar savu vīru. Varbūt jums abiem nekad nebija paredzēts būt kopā. Es uzskatu, ka jūs kļūdījāties, domājot, ka iepazīšanās ar citiem cilvēkiem kaut kā uzlabos jūsu attiecības ar vīru. Jūs noteikti kļūdāties, ja turpināt satikties ar savu jauno draugu, kad viņš jums ļoti skaidri pateica, ka izvēlas savu sievu. Jūs nekad, nekad nevēlaties būt otrais attiecībās.

Es saprotu, cik grūti ir pārtraukt attiecības, kad tu mīli kādu un atrodi ar viņu laimi, pat ja ar to nepietiek un mīlestība netiek pilnībā atdota.

Labās ziņas ir tas, ka visu var labot. Tas prasīs darbu un uzticību un labu terapeitu. Izmēģiniet dažus. Jūs uzzināsiet, kad atradīsit labu.

Daudzi cilvēki mīl savu ģimenes ārstu tāpēc, ka viņš vai viņa ir tik saprotoša, tik jauka, tik atbalstoša un, šķiet, patiesi rūpējas. To pašu var teikt par labu terapeitu. Viņi būs profesionāļi, vienlaikus godīgi rūpējoties par jūsu labklājību un nākotni, tāpat kā jūsu ģimenes ārsts var būt, bet pilnīgi citādi. Ja tas ir saistīts ar ķermeni, jūsu ģimenes ārsts ir pareizais ceļš. Ja tas ir saistīts ar prātu, jūsu jūtām, tad terapeits ir pareizais ceļš.

Kā es atbildes laikā esmu teicis daudzas reizes, es jūs nepazīstu pietiekami labi, lai ar jebkādu pārliecību pievērstos jūsu situācijai. Es esmu runājis vispārīgi, un tas, ko es jums teicu, attiecas uz visiem cilvēkiem.Ja jūs būtu mans klients, es apkopotu informāciju, lai konkrēti pievērstos jūsu problēmai. Es nevaru būt jūsu terapeits internetā, un es nevaru darboties kā terapeits internetā. Neviens nevar. Jums jāatrod terapeits, kas ir tuvu jums un var kļūt par ērtu jūsu dzīves daļu.

Es ceru, ka jūs izmantosiet manu padomu, un es ceru, ka jūs atradīsit to laimi dzīvē, kas šobrīd jūs apvij.

Dr Kristīna Rendle