Apdomāšana un lēmuma pieņemšana

"Jūs varētu apkopot manu nespēju pieņemt lēmumu divos vārdos:" ļoti vēlams. "Pagaidiet, vai tie ir divi vārdi vai tikai viens? Neesmu pārliecināts. Domājiet, ka tas ir viens vārds, bet varbūt tas ir divi. Es zinu, ka daudziem cilvēkiem ir problēmas ar lēmumu pieņemšanu, bet es domāju, ka mans ir episks. Es vienmēr esmu divu prātu. Vai trīs. Vai četrus.

Es apskaužu tos cilvēkus, kuri ir pārliecināti par sevi. Viņiem nav šaubu. “To es vēlos. To es daru. Tam es ticu. Nav īsti vienalga, vai tu man piekrīti vai ne. ”

Es. Man ir lielas šaubas par visu veidu lietām. No kā precēties? (Zināju, ka pieļāvu kļūdu, kad teicu “es daru.” Bet izdarīju.) Uz ko pirkt? (Es pavadu pārāk daudz laika, lai atgrieztu lietas.)

Kad es beidzot pieņemu lēmumu, vai tas izbeidz satricinājumus? ”

Neizlēmīgais turpina:

"Es vēlētos, lai tā būtu. Es uz visiem laikiem uzminu savus lēmumus. Vai es rīkojos pareizi? Varbūt man vajadzēja to darīt tā vietā. Nepārtraukta pļāpāšana manā galvā var mani padarīt traku. Nu, nav īsti traks.

Es neesmu riekstu darbs. Bet es domāju, ka jūs varētu teikt, ka esmu neirotisks. Kaut kur lasīju, ka vislabākā neirozes definīcija ir tā, ka tā ir vajadzība, kuru nekad nevar apmierināt. Tāpat kā cilvēkiem, kuriem ir neirotiska vajadzība pēc naudas. Viņi var būt miljardieri, tomēr viņiem nekad nav pietiekami daudz. (Varbūt tas ir nepareizs ar alkatīgo vienu procentu, kurš nemaksās savu taisnīgo nodokļu daļu).

Nu, es domāju, ka man jāpārtrauc jabberēšana prom, Dok, un ļaujiet jums iegūt vārdu malā. Varbūt jūs varat man palīdzēt kļūt izlēmīgākai. ”

Whee, es teicu. Ļaujiet mums pāris reizes dziļi elpot, pirms es kaut ko saku. Būsim vienkārši šeit - jūs un es. Ļaujiet man jums apliecināt, ka nekas, ko esat aprakstījis, nav šausminošs. Jā, tas ir kairinošs. Jā, tas ir traucējošs. Jā, tas tev atņem pozitīvu enerģiju. Bet tas nav kaut kas briesmīgs. Un to nevar modificēt.

Tagad, kad esat atvilkusi elpu un pārstājusi sevi sist, ļaujiet man pastāstīt dažas lietas, kas varētu atvieglot jūsu slodzi.

1. Tirgū ir tik daudz izvēles iespēju, ka mēs varam justies mocīti, vai mēs pieņēmām “pareizo” vai “labāko” lēmumu. Sākot no ceļošanas lēmumiem līdz lēmumiem par zobu pastu, mums ir izvēle. Mums paveicās. Dažreiz mēs izdarām lielisku izvēli. Citreiz mēs to nedarām. Bet reti - ārkārtīgi reti (ja vien neesat uz pašiznīcinoša locītāja) -, ka jebkuram jūsu pieņemtajam lēmumam būs lielas negatīvas sekas.
2. “Ideāla” lēmuma meklēšana ir recepte, kā padarīt sevi traku. Tā vietā meklējiet “pietiekami labu” un absolūti labāko lēmumu. Bet vai jums vienmēr nevajadzētu vēlēties labāko? Nē nē nē! Kāpēc ne? Jo, ja jums vienmēr ir vislabākais, jūs to nekad nenovērtēsiet. Jo, ja jūs pieprasāt labāko, jūs vienmēr pats sevi uzminēsiet, vai tas, kas jums ir, patiešām ir labākais. Jo, ja jūs apmierina tikai labākie, jūs tērēsiet pārāk daudz laika un enerģijas, lai meklētu šo nenotveramo mērķi.
3. Mēģiniet samierināties ar dažādām smadzeņu daļām. Jūsu emocionālā daļa vēlas, lai viss būtu viegli un patīkami. Kāpēc ne? Jūs dzīvojat tikai vienu reizi - dodieties uz to! Pēc tam jūsu smadzeņu izpilddaļa (tā, kas saistīta ar ilgtermiņa plānošanu) izsauc un apkopo darbus. Pieņemsim, ka esat iegādājies dārgu priekšmetu un jūtaties par to lieliski. Bet tad jūs jūtaties vainīgs, ka esat iztērējis tik daudz naudas. Vai jums tas tiešām bija vajadzīgs? Vai tas bija tā vērts? Jūsu smadzenes ir virves vilkšanā. Kura daļa uzvar? Neatkarīgi no tā, kurš uzvarēs, jūs jutīsities neērti ar savu lēmumu, ja vien abas jūsu smadzeņu daļas nestrādās kopīgi. Tāpēc centieties padarīt savus lēmumus pieņemamus jums visiem, ne tikai daļai no jums.
4. Bet vai nekad nav gadījumi, kad vajadzētu pavadīt daudz laika, apdomājot lēmumu, izsverot to, kas patiešām ir labākais? Pilnīgi. Bet izvēlieties savas cīņas. Ja tas patiešām ir nozīmīgs lēmums, pavadiet laiku, pārdomājot savas izvēles. Iegūstiet informāciju. Runājiet ar ekspertiem. Veiciet savu pētījumu. Vienkārši nejauciet ikdienišķus lēmumus ar jēgpilniem lēmumiem.