Neapmierinātība, kad esat bipolārs
Nesen es jutos vīlušies, ka draugs katru mēnesi saņēma radio raidījumu, kurā apsprieda garīgās slimības. Pāris reizes biju bijusi šovā, un es biju cerējusi pati dabūt to pašu. Pēc tam man bija jāatgādina sev, ka tā nav viņas vaina un ka viņa, iespējams, izdarīja to, ko es nedarīju - sazinieties ar atbildīgo kungu. Man ir tikai pati vainīga.
Pirms to sapratu, es uzrakstīju vīru un saucu viņai dažus ne tik jaukus vārdus. Es biju vīlusies sevī, godīgi, bet tas, kas man ienāca, bija tas, ko es kādu laiku nebiju izjutis: bipolāra vilšanās.
Daudzi cilvēki uztver vilšanos vai noraidījumu mierīgi. Daži no mums ar bipolāriem daudz vairāk izjūt vilšanos. Ir sajūta, it kā pasaule tuvotos beigām. Tagad es zinu, kas notiek, un es varu sevi apturēt no situācijas pārāk lielas vienošanās. Medikamenti ir palīdzējuši man kontrolēt vilšanās sajūtu.
Šeit ir pāris piemēru lietām, kas man rada vilšanos:
Vienu reizi es ar vīru biju plānojusi doties nedēļas nogalē ar draugiem uz Čikāgu. Bija ziema, bet, dzīvojot tikai divas stundas no pilsētas, gada laika dēļ tā nebija briesmīga ideja.
Likās, ka viss izdosies bez problēmām. Sēde bija rezervēta. Istaba bija rezervēta. Tika izvēlēti tērpi. Es biju gatava iet.
Kad es pamodos nākamajā rītā, mēs bijām dabūjuši gandrīz 10 collas sniega. Mans vīrs pielika kāju. Viņš negāja vētrā, lai nokļūtu Čikāgā. Kā pieaugušais es zinu, ka tagad viņš izdarīja pareizo izvēli. Ceļi bija bīstami. Tomēr, neapmierinoties pirms zāļu lietošanas, es dauzīju šķīvjus pret sienu, kliedzu plaušu augšdaļā un trāpīju kājas. Es to nevarēju kontrolēt. Es biju izpostīta. Es domāju, ka tieši viņš neļāva mums šajā nedēļas nogalē apmeklēt kopā ar draugiem. Es raudāju stundām ilgi. Viņš vienkārši man to ļāva.
Man tikko bija diagnosticēts bipolārs. Es vēl nezināju par šo simptomu. Es atskatījos uz to un domāju, vai es tiešām iemetu pieaugušu dusmu dusmu?
Daudzus gadus vēlāk, kad uzzināju visu par savām vilšanās problēmām, es noklausījos kādu lugu. Es biju pārliecināts, ka klausīšanās laikā man bija lieliski. Es biju satriekts, ka nesaņēmu daļu. Atkal pārņēma postīšanas sajūta. Es raudāju un raudāju stundām ilgi. Es nevarēju saprast, kāpēc es to nepaspēju. Man bija tik labi, es nodomāju. Vilšanās bija par visu, ko es varēju paņemt. Tajā brīdī es nolēmu, ka nepiedalīšos nevienā citā iestudējumā. Vilšanās bija pārāk liela.
Tagad lielākā daļa manu vilšanās problēmu ir kontrolēta. Acīmredzot viņi nav pilnībā pazuduši. Es uzskatu, ka viss, kas kādam varētu būt labāks par mani, rada vilšanos.
Es esmu sekojis savam atveseļošanās plānam un esmu ievērojis to. Es domāju, ka dažreiz dzīve mani vienkārši sitīs citādi nekā citus cilvēkus. Es vienmēr cīnos vairāk nekā lielākā daļa cilvēku, kad runa ir par vilšanos. Es nevaru palīdzēt tā, kā tas mani sit. Es varu kontrolēt tikai to, kas nāk no manas mutes, kad tas notiek. Man jāizvēlas nepārvarēt ar savām emocijām, ja runa ir par vilšanos. Man jāizvēlas atzīt savas kļūdas lietās vai jāsaprot, ka cilvēki nav gatavi mani dabūt.
