Es saņēmu depresiju pēc portāla un izdarīju kaut ko šausmīgu

No ASV: Es un mans puisis esam satikušies divarpus gadus, un 2013. gada decembrī es dzemdēju mūsu mazo zēnu. Nedēļu pēc dēla piedzimšanas es saņēmu postportum depresiju un izdarīju kaut ko šausmīgu. Mans bijušais draugs uzrakstīja manu mammu un teica, ka viņš manis ir pietrūcis, tāpēc es uzrakstīju viņu uz manu facebook un teicu, ka es viņu mīlu un pietrūka, un mans puisis devās uz manu facebook un redzēja ziņas.

Līdz šai dienai viņam ir uzticības jautājumi ar mani, un viņš apšauba visu, ko es daru. Vakar vakarā mēs runājām par lietām, kuras viņš saka, ka viņš man piedod, bet neuzticas man, un man salauza sirdi, dzirdot viņu to sakām. Es sāku tracināt, un viņš mani turēja un teica, ka mēs tam tiksim cauri.

Es mīlu viņu un mūsu dēlu vairāk nekā pasauli. Es zinu, ka es izdarīju nepareizi, bet kas man jādara: (kad man bija postpatarms, man nebija helo ar bērnu, un es un viņa mamma nesatikāmies, jo viņa mēģināja pārņemt bērnu, kuru es baroju ar krūti, un viņa teica, ka viņam bija domāja, ka viņš vienkārši nepieredzēja manu sprauslu, lai viņu nomierinātu, tāpēc viņa sāka viņu ar formulu un pilnībā sabojāja manu savienošanas pieredzi. Jo tas kļuva tik ērti. Es pastāstīju savam draugam par viņa mammu, un viņš atbalstīja viņu, kas kaitēja manām jūtām.

Man nav draugu, kur mēs dzīvojam, daudz neredzu ģimeni, tāpēc es jutos ļoti viena un pieļāvu šo kļūdu, rakstot savu bijušo. Es zinu, ka esmu nepareizi, bet padomi būtu lieliski.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Tā nav tikai jūsu problēma. Tā ir pāris problēma. Jūs pieļāvāt kļūdu. Jūs esat atvainojies un jūtaties par to briesmīgi. Jūs esat darījis visu, ko varat. Jūsu draugam tagad ir jāizlemj, vai viņš tev dāvās uzticības dāvanu. Jā, dāvana. Kādā brīdī piedošanas vārdiem ir jākļūst par darbību. Jūs atvainojaties. Viņš piedod un atjauno uzticību. Jūs pārliecinieties, ka vairs nenododat šo uzticību.

Tikmēr viņam pašam ir jāatvainojas. Viņa mātei nebija tiesību pieņemt lēmumu par to, kā jūs barojat savu dēlu. Ja viņa uztraucās, viņai vajadzēja palīdzēt jums pielāgoties zīdīšanai, nevis rīkoties. Tomēr viņa "nesabojāja jūsu saistīšanas pieredzi". Jūs un jūsu draugs to izdarījāt. Jūs piekāpāties ērtības labad. Jūsu draugs neatbalstīja jūs un mudināja atsākt zīdīšanu. (Starp citu: Zīdaiņu, kas baro pudeles, mātes arī lieliski savienojas ar saviem mazuļiem. Vienkārši pavadiet daudz laika, glāstot.)

Jūs tagad esat vecāku komanda. Jūsu drauga pirmajai lojalitātei jābūt ar jums. Viņam jāatvainojas. Jums jāizlemj, vai dodat viņam dāvanu uzticēties viņam par vecāku partneri. Viņam jāpārliecinās, ka viņš vairs neatzīs šo uzticību.

Tikmēr. Ko jūs domājat, ka jums nav palīdzības ar bērnu? Īsti vīrieši maina autiņus, dod vannas un rotaļas ar saviem bērniem. Jūs abi radījāt šo bērnu. Jums abiem ir jāaudzina viņu vecāki.

Šajā dzīves posmā ļoti svarīgs ir savstarpējs atbalsts ar citiem vecākiem. Ja divatā jūs sākat vest mazuli garās pastaigās vietējā parkā, visticamāk, jūs sāksiet redzēt citus jaunus vecākus. Nekas nav līdzīgs draudzībai ar kādu, kuram ir tāda paša vecuma bērns. Pasaki Sveiki. Apbrīno mazuļus. Paņem to no turienes. Jūs varat arī pajautāt savam pediatram, vai jūsu apkārtnē ir vecāku atbalsta grupa. Uztveriet jaunu draugu meklēšanu tikpat nopietni kā darbu vai partneri, ja jums tāda nebūtu. Jūs esat pelnījuši savstarpēju atbalstu un dalīšanos, ko var sniegt citi mazuļu vecāki.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī