Teica manai mammai, ka esmu nomākta, bet viņa neko nedarīs

Esmu mammai teicis, ka kopš 3. klases esmu juties nomākts. Es mēdzu viltot slimības tikai tāpēc, lai es varētu visu dienu gulēt gultā, un man ir skumji teikt, ka es to daru arī šodien. Es mācos otro gadu koledžā, tāpēc īsti nevaru atļauties maksāt par savu palīdzību. Jebkurā laikā, kad es to pieminu savai mātei, es sāku raudāt, un viss, ko viņa saka, ir: "Es zinu, ka tas ir grūti, bet jūs tiksiet cauri." Man pastāvīgi ir domas par pašnāvību, un man ir bijusi paškaitēšana. Manai mammai šobrīd nav darba, un mani vecāki ir šķīrušies. Manai ģimenei ir bijusi depresija, trauksme un pat bipolāri traucējumi, tomēr mana mamma, šķiet, joprojām negrib ticēt, ka es varētu būt nomākts vai man ir domas par pašnāvību. Es nezinu, ko darīt, un es jūtos ieslodzīts.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Praktiski visās koledžās studentiem ir pieejami bezmaksas garīgās veselības pakalpojumi. Jums vajadzētu izmantot viņu palīdzību. Koledžas konsultāciju centri parasti piedāvā bezmaksas konsultācijas. Lielākā daļa piedāvātās terapijas ir īslaicīga, taču, ja nepieciešama ilgtermiņa ārstēšana, jūs, iespējams, novirzīsit uz atbilstošajiem pakalpojumiem. Ilgstošas ​​garīgās veselības ārstēšanas izmaksas var būt atkarīgas no tā, kur jūs dzīvojat, neatkarīgi no tā, vai jums ir vai nav veselības apdrošināšana, un no jūsu vispārējām garīgās veselības vajadzībām. Daudzām kopienām ir pieejami bezmaksas vai zemu izmaksu pakalpojumi.

Dažreiz vecāki nezina, kā palīdzēt saviem bērniem. Var būt vieglāk noliegt problēmas pastāvēšanu. Vecāki nevēlas domāt, ka viņu bērniem kaut kas nav kārtībā. Var gadīties, ka jūsu māte nezina, kā jums palīdzēt. Var būt arī tas, ka viņa domā, ka jūs pārdzīvojat “fāzi” un ka viss, kas ir nepareizi, pats izdosies. Lai ārstētu garīgo veselību, jums nav nepieciešams mātes apstiprinājums. Koledžas konsultāciju centra ārstēšanas personālam vajadzētu būt iespējai jums palīdzēt. Es ļoti aicinu jūs izmantot viņu pakalpojumus.

Ja kāda iemesla dēļ šie pakalpojumi jums nav pieejami un jūs jūtaties tā, it kā varētu kaitēt sev, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru vai zvaniet uz neatliekamās palīdzības dienestiem. Tie var jūs pasargāt un palīdzēt jums saņemt garīgās veselības ārstēšanu. Jūs neesat ieslodzīts, un palīdzība patiešām pastāv. Es ceru, ka jūs varat saņemt vēlamo palīdzību. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle